先日次女の七五三でスーツを着たらしゃがんだりするとブチンと切れてしまうほどきつかった。
体重を測ったら65キロ手前。
4キロくらい太ってしまっていた。
基本的なウェイトは時間がある時に3.4日おき。
練習は週1回。
たまに走ったりみたいな感じですが、予定ではやろうと思っていたのにいざその時に頑張る力が出ない時がある。
「仕事で疲れた…。トレーニングなんてしたくない。」
「このあと家事もたくさんだやる気が出ない。」
とか。
42年生きてきて、狙った目標さえあれば自分は頑張る力がある人間だとわかっているが曖昧な感じだと頑張りが続かないとわかっている。
今のところそんなに目標が立てられないので、ふわっとしてるからいくらでも怠けられる。
だけど「やる気出ないけど5回だけ重り上げてみよう。」とか「ウォームアップだけしてやるかやんないか決めよう。」などしてみると絶対に最後までやれる。
5回しかやらないでらやめるともったいないから必ずちゃんとやろうとするからだ。
ウォームアップだけといっても必ずだるさが消えてモードが変わる。
なんとか自分を操ってやらせるしかないですね。
さて来週からのATPファイナルも楽しみですが、松山でのチャレンジャーも面白いです。
去年の対戦では負けてしまっていた中川選手に望月選手が完勝。
めちゃくちゃ強くなってますね。
現地で観てみたいな。
