今日はレッスンが午後だけだったので、朝からプレ大掃除をしてその後トレーニングするつもりだった。
肘はほんとにいい状態になっているのだが、最近肩周りや下半身が硬くて痛みもありなんだかトレーニングに疑問を感じてできなかった。
可動域はどんどん狭くなって体もあちこち硬く感じてきた。
日曜は試合が中止になったけど脚はまた変に痛くて攣りそうだし、サーブの時首が痛い。
やっぱり初動負荷トレーニングを10年ぶりに再開するしかないか。
ただ片道35分、トレーニングは1時間じゃ絶対足りないからまあ3時間。
そんな時間あるわけないよな…。
やりたいけどどうしたらいいか。
夜は10時までやってるけど子供達はいまだに自分達だけじゃ寝れない。
朝早くやってて欲しいけど10時からだから必ずレッスンあるし。
でもまたやりたいな。
明日も夜まで大忙しです。
