けんぱ君のやんちゃテニス

　全米オープン観てますが、若手の活躍がすごいです。

明日朝のアルカラス対オジェアリアシムが楽しみ過ぎる！

どっち勝つのか予想もつかないけどアルカラスの方が長い試合やってますね。
サーブも180キロくらいだからストローク戦になるし、オジェアリアシムはダブルフォルトあるけどビッグサーブですからね。

ただアルカラスは明らかにスカッとするとんでもない攻撃テニスです。
ドロップショットもネットも上手いし観てて楽しい。

女子もラドゥカヌとフェルナンデスが勝ち上がってきてます。
その他はほぼ順当で今晩のサバレンカ対クレイチコバがすごい打ち合い楽しみ。

1週間で（テニス観戦ではなく）寝不足でレッスン中体調を崩した生徒さんが2人いました。

僕もテニス観戦寝不足気をつけたいです。

先日体をしぼると書いたのですが、レッスンの合間に4分完走を3本だけやりました。

何せ4ヶ月ぶりに走ったのでキツ過ぎましたね。
しゃあ！この調子で絞れるだろ！ってなるところを走り切った直後にコーラを飲んでしまいました…。

ダメでしょ！

でも炭酸飲みたい炭酸飲みたい炭酸飲みたいー！

お菓子は克服しましたがコーラとドクターペッパーはまだダメです。
アスパルテームやアセスファムK、スクラロースなどの甘味料は嫌いだからノンシュガー系は飲みません。
砂糖は燃やしちゃえばいいからわざわざ体に悪い甘味料は摂らない。
だけどこのままでは体重落ちませんね。

とにかくゲロルシュタイナーで凌ぎたいです。

　今日はたまたま午後17時から市のコートが空いていたので家族でテニスに行きました。

晴れてよかったです虹も見えました。

思ったより長女がラリーが続いてたし打てていて嬉しかったです。
次女はフォームだけはきれいなのにクリーンに当たらないので早く用意して止まらせたら打てていました。

スクールだとハードコートでグリーンボールだから球が速くてうちの子達の能力だとまだ難しいのかな？
オムニでレッドやオレンジだとスクールより打ててたようなので。

ただグリーンで本人達が動いてうまく調整して欲しいですが。

僕自身は奥さんと実質5分打ったくらいかな。
また大幅にテニス変えようと思っています。

1.バックハンドの面とグリップを変える

実は軟式テニス部だった時の名残で、ストロークはフォアバック同じ面で打ちます。
たいていのプレーヤーはフォアを打ってバックに変える時そのままフォアの裏面で打ちます。左手の感覚ですぐ用意できますしね。
僕は右手で反対に返さないといけないので左手の感覚ができないのです。
それからグリップがかなり薄いので厚くしてスピンしっかりかけたい。

2.フォアのグリップを薄くして叩く

コロナ前の冬にかなり厚くしたのですが変えた当初は信じられないくらい打てたのにその感覚に全く戻らない。
ほんとにまぐれではなくめちゃめちゃ入ってたのにもう打てない…
「パラサイト」を観る直前にテニスしたとこまで入ってたのに…。

もう思い切って逆にフルウェスタンから2段階セミウェスタンまで薄く変えてみます。

3.体をしぼる

体重測ったら65キロ。
来月結婚式に参加するのですがスーツが着れません。
なんとか61.62まで絞ってテニスの動きもよくしちゃおうという一石二鳥狙い。

トレーニングしかないですね。

今日は今2セットダウンのシュワルツマン戦。
ティアフォー対オジェアリアシム

あとはアルカラス対ゴヨブチックでしょう！

大谷、筒香も楽しみ！

大谷さんは43号の前にフレッチに闘魂注入してもらって、コーチにバットへ願掛け？してもらって打ちましたね。

パラリンピックも終わり、ほんと明るいニュースはメジャーリーグです。

　雨でしたが止む時間帯もありレッスンできました。

やはりバックボレーに苦しむ生徒さんが多いです。

僕はフォアが10点くらいだとしたらバックは50点というくらいバックの方が打てます。
（逆に言うとフォアがヘタ）
右足に問題があり過ぎて軸足に乗れずローボレーができません。
右足付け根、膝、足首全部痛くて上手く使えないのです。

その逆のバックボレーは正直自分より上の許容範囲を超えるレベルでなければミスはないし1番得意なショットと言えるかも。

それを伝えてはいるのですが、みんなきり下ろすか、手首返るか、左足うまく出ないか。ってとこでしょうか。

なんとか打たせてあげたいです。

さて全米ですが、昨日おすすめしたアルカラスが凄過ぎる！

動きもテニスも速い！

楽しみな選手です。

今日は錦織ジョコビッチとモンフィスシナーが楽しみ。

　金曜日は4本中2時間レッスンが3本中止。

どれもなんとなく断続的な雨なので、気持ちも用意もしておかなくてはいけません。
最後のレッスンは22時までなので21時半までは気持ちは用意してました。

久しぶりに広島と横浜からの生徒も参加だったのでやりたかったし、生徒達もやる気だったのですがさすがに無理でした。

この2人参加予定の時はここ4回中3回雨です。
僕は雨男だの晴れ女だのは信じてないけどこの2人のタッグは間違いなくそれでしょう。

中止になって喜んでるのは娘達だけですf^_^;
「本よめる？」と嬉しそうに聞いてくるのです。

やっと寝かせてドラマを3時間観て今全米観戦中。

アルカラス対チチパス（色々話題の2人）

ルブレフ対ティアフォー（打ち合い楽しみ）

ケルバー対スティーブンス（全米優勝同士、好きなプレースタイルのスティーブンス）

バウティスタアグート対オジェアリアシム（これは観たい）

モルカン対シュワルツマン（金銭的に苦しかったのに強くなった話が有名な選手同士）

これらはしっかり観たいです。

　木曜は午前中2本中止でしたが午後はインドアでレッスン。

金曜もインドアが一つありますがこの感じだと３本つぶれそうです。

雨が多くて2、3ヶ月思ったより稼げてないけど家族は健康だし大丈夫ですね。

また全米観戦かな…。

朝突然奥さんに「臭いよ。加齢臭？」と言われた。

朝のまだあまり目が覚めてない時に言われたからイラッとした。
BANロールオンしました。

俺もそんな歳か…

そんな事より錦織！MacMacマックマックに負けないでー！

　やっと涼しくなってきましたね。

今日はレッスンしっかりやって久しぶりにトレーニングもできました。
娘達の習い事もあり車の移動時間は1日4時間。

運転時間は娘達が乗ってる時はひたすらBTS、カーリーレイジェプセン、テイラースウィフト、ワンディ、髭男などを流されてますが、自分1人の時は勉強になるYouTubeを聴いています。

3時間も4時間も運転となると無駄にしたくないですからね。

でもさすがに子供寝かせるまでずっと一息もつけなかったとこに全米錦織観戦でようやくワクワクです。

大谷ホームランでも元気になり、昨日のツ、ツ、ツ、ツギヨー！でもめちゃくちゃ元気をもらいました。

ってか錦織1ゲーム目の長いラリーは1回だけだけどキレッキレじゃないかな？
僕にはめちゃくちゃ調子いいようにみえる。
ジョコビッチまで長い試合やらないでいってほしい。

天気予報が絶望的ですね…何本仕事なくなるんでしょうか？

　さあ全米オープン始まります！

やはり注目はジョコビッチの年間グランドスラムでしょうか。

あとは絶好調ズべレフがグランドスラム初優勝か？チチパスか？

早速1回戦ですが、今年はなんだこのカード！観たい！みたいなのが多いんです。

キーズ対スティーブンス（勝ち上がってるイメージ）
マレー対チチパス（若手ベテラン対決。マレー頑張って！）
ガスケ対メドベデフ（若手ベテラン対決。ガスケ頑張って！）
ルブレフ対カルロビッチ（若手ベテラン対決。カルロビッチどのくらい頑張れるか）
ベキッチ対ムグルッサ（ハードヒッター対決）
イズナー対ナカシマ（若手ベテラン対決。なんとこの夏3回目の対決。1勝1敗。）
ジョルジ対ハレプ（絶好調ジョルジ対復帰ハレプ。攻撃対守備）
ルード対ツォンガ（ツォンガ体大丈夫かな）

そして屈指の好カード！僕の中では1番観たい試合。

キリオス対バウティスタアグート
とにかくこれは観る！

子供の学校も始まるから早く寝ないといけないけど毎日ほどほどに観たいです。

　ついに40歳になってしまった…。

自分が40歳になるなんて若い時は考えられなかったな。

ですが精神面は学んだことはたくさんあるけどなんだかそんなに変わってない気がするし、体力も鍛えてないから相応になってるだけど人間の体ってほんとにすごいからやればやっただけ筋肉つくし速くなるし上手くなるんですよね。
だから年齢で言い訳するのは嫌いだし、やるだけやってないのに上手くならないとかもう歳だからとか言いたくない。

ただ残念ながらやけに皮下脂肪（力入れた時につまめたらそれです）がつくし、シワは増えるし白髪も生えてきてる。

負けないぞ！

見た目はおじさん中身は若者でいきたいです。

夜は子供達と初めて花火をしました。
夏らしいことをさせてあげてないなと思い。。
びびって腰引けてます。

線香花火は子供には面白くないそうです。

39歳は試合とかもなくてやはり日々の生活で精一杯でしたが、40歳は少しでも良い年にしたいです。

　僕の中では今日木曜が1番暑かった。

昼間レッスン中に背中攣りかけました(´Д` )

ナイターも陽はないのに全く風がなくとにかく気持ち悪い温度と湿度。ナイター2時間で７枚着替えました。

明日（金曜）も土曜もでしょ？やば過ぎるでしょう。

なんとか乗り切りたいです。

ちなみに僕のたまに練習する友達はエアコンかけないで汗びちょびちょで寝てるそうです。
奥さんと子供と。

体力めちゃくちゃあるやつなんですがやっぱりそういうとこ真似しなきゃダメ？

僕は無理です気持ちよく寝たい(^^;

　やっと1週間レッスンやり切りました。

先週の雨続きで鈍った生徒さんも多く、その前できていたことが出来なくなってしまったり、取り組んでいたことを忘れてる方すらいました。

やはりテニスは難しいですね。
当然波がありますし、調子が良い状態を維持することはなかなか難しいです。

試合に出場しなければ間違いなく判断やプレーの加減とかは鈍るし、もちろん練習もあまりしてなければ簡単に打てなくなると思う。

週に1回かそれ以下しかプレーできない生徒さんでも打てなくてイライラしたり少し不貞腐れそうな方もいます。

僕の話ですが長くテニスやってきてこれだけは自分についてわかるというものは、

1. 3日あけるとほぼ確実に調子が落ちる。

2. 調子が悪くても我慢して3日連続で練習すれば必ず良くなってくる

3.筋トレの合間は3日が1番調子がいい

4.やっぱりランニング（ジョギング）を週に何回かやらないとコートで足が動かない
5.3日目のカレーは美味いがお腹が微妙になる。

です。
その他試合などでの話もあるのですが、日数についてだけ。

この夏テニス以外に少し頑張ったのは庭の芝生です。

去年のこの状態から

ここまで復活させました！

見るだけで気分がいいです(^^)