けんぱ君のやんちゃテニス

　2日、5時に起きて早朝練習に出かけようとしたら…車のバッテリー上がって練習行けませんでした…。

保険に付帯するロードサービス呼ぼうとしたらお客様の保険はネット専用で通常と違いロードサービスは付いていませんと言われました。

毎年半分自動みたいに更新していたのですが契約年と変わっていたようです。
その保険のウェブサイトを見るとロードサービスの事が1番に出てくるのですが…

僕のミスはミスですが…なんだかなー

自転車でホームセンター2件行きましたがもちろん適合するバッテリーはなく仕方なくブースターケーブルを買ってご近所さんの協力でエンジンをかけ無事に使えるようになりました。

買ってから1度バッテリー変えてあったんだけどな。
せっかく早起きしたのにー(>_<)
悔しいよいい天気なのにっ
1日無駄にした。

更に娘のクリスマスプレゼントのドラえもんカメラでひらめきパッドもうんともすんともいわなくなって壊れた。
同様の故障がチラホラあるみたい。

毎年思うがお正月はなんだかウキウキするような休みではない。
もちろん子供の頃はお年玉あったし最高だったけど。

平日こーい！日常こーい！
来年は家じゃないとこで過ごしたいな。

　あけましておめでとうございます。
皆様今年もよろしくお願いします。

さて去年はあっという間の１年でした。
コーチ業、主夫育児と充実してましたが振り返る暇が無いほど精一杯でした。
暇で何となく過ごしても忙しくて振り返ったり気に止めることがなくても短く感じるそうです。

何とか今年は長く感じれるようにしたいですね。

テニスも肘痛と戦った１年でほとんどテニスと向き合えなかったのですが今年は何か変えれる気がします。
あくまで漠然とですけど…

31日は家族とテニスをしました。
交代で3人相手にするというレッスンと変わらないじゃんっていう…。

ただそのあと交通事故に遭い足を轢かれ痛めてしまいました。

轢いたのはBM乗りの2人組です。

乗せた途端にハンドル操作を間違えて轢いてきました。

交通事故とかふざけてすみませんが痛みはかなりガチです。

元旦はまたオイシックスのおせち。

これに、マグロやウニなどを加えてバッチリです。

明日は早朝初打ちに行ってきます。

皆さんにとっても良い年になりますように。

レッスンは今日で最後になります。

なぜか帳尻を合わせるようにだいたいどのレッスンもいい感じで今年最後のレッスンを終えています。

１年間僕が考えた課題を練習してきた成果が出たという意味でいい感じってこと。
まだまだいっちゃいましょう。
その人にはその人なりの環境がある中で上達したのは素晴らしいです。
テニスたくさん出来てるのにもっと良くなってただろうという人達ももちろんいます。
僕の言ったことなんか大して覚えてないのか理解してないのか、レッスン受けてることに満足してるのか、、わかりませんが運動神経とかのせいにしないで欲しいのです。
間違いなく取り組み方のせいです。
なんでもいい何かをレベルUPさせようとあまり努力したことがない人は取り組み方を知らない人が多い。
自分ではこれだけやってるのに上手くならないとかまじめに言うんですが、その程度ならそんなもんでしょうという感じが多いです。
練習回数が少ないなら集中力を上げるとか1球も無駄にしないぞとか言われたこと絶対クリアしてやるぞとかでもなんとなくやるよりずっといいです。
センスがないとか自分の体のせいにしたら自分がかわいそう。
上手く動かせない自分のせいではなく、取り組ませない、考えない自分のせいです。
それに運動神経悪いなら悪いなりのテニスの仕方だってあるんですよ。

自分も今は試合出たり練習たくさんしたりするのは無理だと諦めました。
だけど数年して戦えるように自分なりに考えてる。
保育料無償化（給食代は払う）に合わせて週に一回30分だけどトレーニングも始めました。
そして肘の炎症がかなり治ったのでサーブを改造し始め、フォアは2週間前にレボリューションが起きた。
自分が生まれ変わったかのように感触が変わって死ぬ時後悔することが一つ減ったと思う。
ボレーも教えてるうちに良くなった。
自分が教えてることが間違ってないという証明でもある。

まだまだ生徒と同じように僕も上手くなりたいです。

それにしても…大掃除めんどくさい！

窓の淵とかなんであんなに汚れるんだっ。
やっぱり気密性が高いからですかね？すぐカビる。

ついこの前大掃除した感覚…１年が早過ぎます…。

　クリスマスプレゼントをベッド脇に置き、朝プレゼントを見つけてはしゃぐ娘達を撮影する予定でした。

去年可愛かったので。。

ところが今年は最悪だった。　
まず長女がオネショして僕を起こしてきた。
びちょびちょでプレゼントを見つけるがまず着替えに行ってしまう。
仕方なく次女を撮影しようと起きるまで待つが起きた途端「パパ、お漏らししちゃった…。」
撮影どころじゃなかった。
もうシーツも布団も何もかも濡れてるし。
夜帰宅してからもマットレスをクリーナーで掃除して叩きまくってたらかなり治ってきてる肘がめちゃくちゃ痛くなった。
もうこをやなんばっか心が折れそう。

今年は椿山荘のショートケーキ。
高いだけあってめちゃくちゃ美味い。

　今年最後のレッスンという方が増えてきましたが、それなりにいい感じに終われてるレッスンが多いです。

僕の中では取り組んでることは間違ってなかったと思えることが多く、何よりゲームのレベルが上がって面白くなってるのが分かります。
生徒のテニスを上達させるのが僕の仕事なのでこれからもどんどんやっていきたい。

今日は月曜から奥さんが残業で遅くなったのと娘のものもらいで病院に行ったのもあり晩ご飯作り終えたのが8時過ぎてしまいました。
メニューもわけわからない感じで…
明日クリスマスイブだから今日はいいよね。

塩銀鮭焼いて豚の塩麹焼きも？うちは必ず生野菜サラダ。
和食だから煮物といきたいが次女が食べないので。
副菜がないがタンパク質が2種類と野菜はサラダと味噌汁でかなり採ってるはず。
ちりめんかけた納豆もあるからタンパク質は3種類か。
必ず果物も出してるしまあいいよね。

今日も大変でしたが明日はもっとだ。
あと一週間〜

　土曜日早朝まだ明るくない時間から練習に行ってきました。

この前試合で負けた相手が練習に誘ってくれたのです。

金曜日はナイターもあり土曜はほぼ朝からレッスンなのですがこの日は午後からで断る理由もなく気合入れて行ってきました٩( ‘ω’ )و

1人を除いては僕より年下でみんなバリバリ(^-^;

シングル1試合とダブルス3試合。

こんなにゲームをやることはまずありませんしダブルスみんなでやるとかも何年もやってないのでありがたかったです。

若者ばかりだしダブルスもまた数ヶ月振りでしたが楽しくできまし。
やっぱりネットプレイなど普段教えてることは間違ってないと確信が持てました。

帰宅したら家族の手前子供達を見ないといけません。
宿題をみてすぐに庭でバトミントンやら遊ばせてから今度は仕事へ。

そして夜は以前働いていた仕事場の仲間達と飲み会。
自分も含めて辞めてしまった後輩達…。
後輩達がなぜテニスの仕事を辞めなくてはいけなかったのか…。
悔しくてたまらないです。
おかしな事だらけ。
悔しい。

みんなで頑張ってた頃より300人以上生徒がいないとかでもなんとか考えれば…

1日24コマとして各クラスたった2人増やせば１日48人。48人1週間分で300人超えるんだ。
1クラス2名くらいいけるはず。
誰でもわかる原因を解決していけばできる。
今となってはもう必要がなくなってしまいましたがいろんな話で考えなきゃいけなくてどうやって生徒を増やすかこの地域のテニス事情や周辺のスクールの状況も加味した案を作りました。
もう消しましたけど。

もうどうすることもできませんがなんとか頑張って欲しいなと思いました。

それにしても今年2回目のお酒でした。
巨峰サワーかなんか半分もいかないほどでめちゃくちゃ頭痛くなり、終いには胸の左下あたりがしばらく痛くてたまらなくなりました。
もう少し痛くなったら救急車呼んでもらおうとしたくらいでほんとにお酒は向いてないですね(´Д` )

今日は2日酔いはないですが何試合かした筋肉痛がひどい。
体弱すぎだしもう1週間働いて練習したら体ガタガタ。

あと10日頑張るぞ！

　一昨日レッスンの合間に1時間くらい時間があったので昼飯より壁打ちしてみた。

その時フッと何かが閃いてサーブでの悩みが一気に解決された。

肘の痛みは今でもあるが１年前から比べると10分の1に回復してきたもののサーブを打つとまた痛みがぶり返していました。

元々痛めた理由はサーブの改造の失敗で、薄いグリップから威力のあるサーブが打ちたくてトライしたところ上手くいかなかった為だと思う。

薄いグリップでフラット系のサーブを打つことが難しいことは知ってますよね。
それがやっぱり上手くできなかったんですがなんと少し変えただけでテニス初めて依頼の悩みがなくなったのです。
グリップはこんな感じ

今日実際にコートで打ってみたらまだ完璧にはいかないけど打ったことがない当たりと跳ねとコースだった。
やはり厚いグリップではいいサーブは打てないと確信しました。
ただ生徒にやらせるのは難しいかな…。

そして昨日の夜ふとまた何か閃いてフォアハンドの持ち方と手首の使い方を変えてみたらこれがまた衝撃だった。
テニス人生で1番の「キタ、これだ！」だった。

僕は人と戦うとしたらフォアしかないですがそのフォアにも一生このままできないんじゃないかなという改善ポイントがありました。

ところが握り方と手首の使い方に大きな間違いがあったんです。
フォアの握りはこれ

まあ元々フルウエスタン。

内容はまた今度にするけどとにかく僕のテニスの直さなければいけないけどもうどうにもならないものが2つなぜか閃いて改善の方向にむかいそう。
オオカミ少年ではなくこれはめちゃくちゃデカい閃き。
アラフォー身長171センチの僕でもビッグサーブが打てるようになるかもしれない。
そしてこの新しいフォアは間違いなく僕のテニスを変えると思う。
何年も変わらなかったサーブとフォアが今になって変わりそう。

今日は8時間オンコートだったのでもう疲れ切ってますがそんなもん吹っ飛ぶくらい嬉しい。

読んでくれた人のヒントになるようなことは何も書いてないが、この悩みはあの世までもってくのかなと思っていたので例え試合で勝てなくても悔いは減りました。

まだまだ上手くなれるぞと希望が持てました。

独りよがりなブログでした…。

　家族で映画に行った。

寝てしまった。
CMで話題のあの映画なのにっ！
娘達に起きなさいと何度もペシペシされたのに…。
もう疲れがピークだったと思う。
観たと言ったら皆んなに自慢できるあの映画。
スーパースターと宇宙人の話。
SF超大作ですよ！

マーベル⁈ それとも エイリアン⁈

羨ましいでしょう？
『ひつじのショーン』‼︎

知らないか(^^;)

3週間連続映画。
再来週はみんなが保育園のお友達とパーティーに行くので僕一人でスターウォーズ に行こうと思っている。
2週間連続で有名人にも会った。
これはさっきみたいなギャグじゃなくて本当ですσ(^_^;)

　バックハンドどうやっても打てない人に特徴的なのは、前足（右利きのバックハンドの右足）を踏み込んで乗ってしまい前に倒れるような形になることです。
それからターンがない人も多いです。
ターンしても右足に乗って回る人もうまく打てません。
後ろ足が浮いている、後ろ足が早く前にくるのが直すべき目安になります。

足の使い方は我が国のスターのバックハンドをご覧ください↓

つまり軸足の方に起こすというか戻るような動きをすると上手く打てます。
カカトから股関節の動きの面でもめちゃくちゃ理にかなっています。
起こす時にラケットを走らせるのがコツで、横のボールでも起こしながらピポットするフットワークもあります。
遠すぎて足裏が地面を押せなければもう打てないのでその時はスライスに変える必要があります。

小手先でスピンをかけようとしてもできなくて下半身からの使い方を覚えなくてはいけません。
細かくいうのはよくないのでこれらのことを簡潔に２つくらいのワードで伝えるようにしています。
僕の生徒達で出来ている方はしっかりトップスピンがかかって放物線を描きます。
これなら長く打つこともアングルで外に出すボールも打てますよね。

シングルならスライスだけよりよりコートを広く使えて作戦が多くなるし、ダブルスでは前衛にチャンスきますよ。
他にもフェイスアップなど打ち方がありますが今日はこれくらいで。

最後にズベレフとジョコビッチもどうぞ

僕も試合ではアレーまど回り込んでフォアを打つのでバックハンドはスライスばかりですが教えてて良くなったのでプレイスタイル変えちゃおうと思います。
（そこまで回り込む体力もスピードもないだけだけど…）

　ボレーのラケットワークの話は今日は置いておいて足の話を軽くしようと思います。

足のせいでボレーできない方はたくさんいます。
僕が好きなダブルスプレーヤーは3人いて（カバル、マレー兄、マルクロペス）のうちこのマレーお兄ちゃんをご覧ください↓

動画でも軸足を大きめに出して遊脚は流してるだけなんですが、みんなこれを間違えちゃうんですね。
遊脚を強く踏み込み足に使うのは間違いです。
軸足さえ地面についてさえいれば人間は充分パワーが出るんですね。
実際は遊脚はやらせてあげれば大丈夫です。

それに実際には強く踏み込んでボレーするようなシーンもほぼありません。
ボレー対ストロークのような練習でも遊脚をいちいち踏み込むようなやり方はうまくいかないことがわかるはずなのにいちいちやってしまう。

一回一回がいちいち力んで上手くいきません。
一生ボレーに苦しむことになっちゃいます。
ラリーのスピードが速くなったらついていけませんよ。
流れるような動きの中にコンタクトがあるようにしないと。
できるとボレー楽しくなります。
世界一のカバルのテニスも観てください↓

明日はバックハンド苦手な人の見落としがちな理由について書きたいと思います。
疲れて娘達の寝かしつけで寝なければね(・Д・)

9時から12時半まで2本と13時から15時までです。
そのあとは娘達をテニスと公文に連れて行きます。
夜ご飯はもう作っといたから少し楽かな。