こんにちは、フロントスタッフの唐澤です
美浜に来てはや半年が経ちました
優しい先輩達に支えられながら頑張ってます
頑張ると言えば、もう一つ頑張っていることがあります
みなさんチョン・ダヨンと言う韓国の女性を知っていますか？
モムチャンダイエットと言って、日本でも話題になったことがありますが、
この方のDVDを観ながら娘と二人で日々体操に励んでいます
一回３０分程ですが、これがキツイのなんのって…
中学生の娘も初めは３０分もちませんでした(笑)
次の日は身体中が筋肉痛で歩くのも大変ですが、これって効いてるって証ですよね
夏までには何とか頑張らないと…
効果があったらまたご報告しますね
お楽しみに
