月別アーカイブ: 2016年4月

こんにちは、フロントスタッフの唐澤です

美浜に来てはや半年が経ちました
優しい先輩達に支えられながら頑張ってます

頑張ると言えば、もう一つ頑張っていることがあります

みなさんチョン・ダヨンと言う韓国の女性を知っていますか？

モムチャンダイエットと言って、日本でも話題になったことがありますが、

この方のDVDを観ながら娘と二人で日々体操に励んでいます

一回３０分程ですが、これがキツイのなんのって…
中学生の娘も初めは３０分もちませんでした(笑)
次の日は身体中が筋肉痛で歩くのも大変ですが、これって効いてるって証ですよね
夏までには何とか頑張らないと…

効果があったらまたご報告しますね お楽しみに

今、千葉県選手権が行われています。

自分も出場しましたが2回戦で美浜コーチの石川コーチと対戦という

石川コーチとだったらいつでも試合できるのにと思いながらも、ドローで決まってしまったものはしょうがないと思い試合に望みました。試合の結果は２ー８で負けてしまいました

後日、自分が担当している生徒さんから試合の動画を見せて頂きました

そしたら、欠点を発見
膝が落ちてなかったり、体のターンが遅かったり、反応が悪いなど、モロモロ出てきました
今まで、自分の試合をあまり見たことがなかったので新たな発見が出来て良かったです。
スクール生の皆さんも試合に出た際には、試合の録画をしてみることをお勧めします

また、練習をして今度は美浜の男子シングルスで石川コーチにリベンジします(笑)

フロントの山本です
さて、少し時期が過ぎてしまいましたが、春は別れの季節？出会いの季節？
たわわに咲きほころんでいる桜を見ると「始まり」を連想し、桜吹雪を見ると「別れ」を連想させられませんか
出会い無くして別れはありません
そしてあっという間に桜の見頃が終わってしまうのでした…来年もヨロシクね
今年は、末娘の入学式があったので、桜の開花予報が例年以上に気になって気になって…

残念ながら当日は雨模様でしたが、なんとか前撮りで回避し、イイ写真が撮れました
兄妹３人揃って全員小学生✨去年よりはちょっと楽になりそ うです

どうもはじめまして
佐藤魁人です
千葉大学の大学２年生に無事なりました(^-^)/

僕が美浜テニスガーデンに来てから早３ヶ月が経ちました。

僕自身はやっと美浜の雰囲気に馴染めてきたかな～、って勝手に感じています(笑)

こんな僕ですが、大学では建築について学んでいます。日本にとどまらず世界の建築の歴史を勉強してるんです え、見えないですか？(笑)
あと何年か後に、サグラダ・ファミリアが完成するそうなので、いつかは見に行きたいな～なんて思っています(^_^)

まだまだ未熟者ではありますが、これから皆さんと楽しく全力でテニスをしていきたいと思うので、どうぞよろしくお願いします

Hey, it’s Paul again. How has everyone been? This time I’d like to talk a bit about the serve. Often times, the serve takes a back seat to the rest of the game in tennis.

お久しぶり！ポールです。今回はサーブについて話したいです。多くの場合はストロークやボレーの練習よりサーブを優先しないで、後回しにされる。

This is more often than not a result of timing. Players and coaches alike typically practise their serve at the end of the workout when they are mentally and physically fatigued.

基本的にタイミングの問題なんだけど、普通は選手もコーチもレッスンや練習の最後に肉体的にも精神的にも疲れている状態でサーブを練習する。

 As a result, the least attention is available for improving the shot.

結果として、サーブを上達するための時間配分を考えなければならない！

 To improve your serve — and particularly the second serve — try doing serve-specific workouts at the beginning of your practice or as the sole focus of one practice session per week.

サーブを上達するのに（特にセカンドサーブ）毎回練習の最初にサーブドリルをやるか、又は週に１回サーブだけを練習するか。

 Before we look at specific drills to improve the serve, there are two major elements that are essential to practise which are often overlooked; the toss and the swing.

サーブドリルを考える前に、良く見過ごされている重要な部分２つがある；トスとスイングだ。

 I suggest that every player, regardless of their ability, should practise both the toss and swing for their serve before hitting serves. If you can master the toss and swing, you will really improve the percentage of your 1st and 2nd serves.

選手のレベルにかかわらず、サーブを打つ前に、トスとスイングの練習をするべきだと思う。トスとスイングをマスターすれば、ファーストサーブもセカンドサーブの確立が凄く高くなる。

 Drills to improve your serve

サーブのドリル・練習

My favourite drill involves serving a game up to 15 points where one player serves the entire game, but is only allowed 1 serve each point.

僕が結構好きなドリルは、１５ポイントゲームで、1人がずっとサーブを打つけれど、１つのポイントにサーブ１つしか打てない。

 This is a great way to build up stamina for the serve and learn how to win points on your second serve. You will be much more relaxed of the first serve if you know that holding the game when the second serve is a lock.

このドリルではスタミナが付くし、セカンドサーブでどうやってポイントを取れるか良く考える。セカンドサーブだけで必ずキープ出来るようになったら、ファーストサーブで凄くリラックス出来るようになる。

 With two players of equal ability, the server should typically win (if you follow the stats of the best professional tennis players, you will always see second serve percentage of points won that exceed 50%).

大体同じレベルの選手だと、サーバーが基本的に勝つべきだ（トッププロ選手のデータを見ると、セカンドサーブでポイントを取った確立が必ず５０％以上になっている。）

 With developing players, however, this is not always the case; they hit way too many double faults and, initially, their serves will be shaky even if they manage not to miss.

しかし、アマチュアレベルではそうでもない！ダブルフォールトが多すぎるし、ミスをしなくても、サーブで必ずキープする自信がそれほどない。

 But the serve will get noticeably better from week to week as the player learns to relax under pressure. This drill will definitely shine a light on the player’s serving skills. Furthermore, this game is far superior to the baseline game as it is purposeful practice.

毎週、プレッシャーの下でリラックス出来るようになれば、サーブが著しく上達する。このドリルだけで、サーブを簡単にスキルアップ出来るはず。さらに、ベースラインラリーだけをするより、このドリルが目的である練習である。

 Once this drill is mastered, the players can transition to other serving-based games. Another one I like is for 1 player to serve the entire set (with two serves). Then the other player will serve the entire second set. Another variant is for each player to serve two games at a time (and they play an 8-game pro set). These games are intended to build stamina and confidence.

このドリルをマスターしたら、他のサーブドリルを始めれる。このドリルと別に、僕が好きなのは、１セットマッチでセットごとでサーブチェンジする。３セットマッチをやる時間がなければ、８ゲームプロセットでサーブ２ゲーム連続したら、サーブ交代する。こういうドリルは自信やスタミナが付くドリルだ。

 As one of the most important strokes in tennis, practising these service games on a regular basis your will once again take centre stage.

 テニスの中では１番大事なストロークとして、定期的にこのドリルをやっていけば、サーブが注目を集める。

石川智浩です
初ブログになります

僕自身美浜でレッスンを始めて１年半となりますが１年半で上達出来ましたでしょうか？

既に試合に出ている方や、これから試合に出ようと考えている方を教える事が多いのですが…

今回は”挑戦”と”確認”と”見た目”の話をしたいと思います

普段の練習の際に皆さんは
①挑戦をしていますか？
②技術の確認をしていますか？
③見た目を重視していますか？

①挑戦することはとてもいい事です
A 出来なかったショットの克服
B 武器であるショットの向上
C ポジショニングの変化

などなどありますが、これは自分が更なる高みに行くための練習です。ここで大事なのはミスをしても落ち込まずにやり続ける事です。修正を繰り返しモノにしましょう。
落ち込む暇あるなら打ち込めですね

②技術の確認をすることは時と場合によりいい事でしょう

A 試合が近いからショットの確認◎
B 前回挑戦したことの確認◎
C 普段の試合でやる動きの確認❌

ざっくり分けるとこんな感じですね。
A B に関しては目的意識があるのでいいと思いますが、C に関しては現状維持にしかならないのであまりお勧めしません。現状維持でいいんだという人はそれでいいと思いますが
少なからず上手くなりたい強くなりたい試合に勝ちたいと思っているはずですから現状に満足せずストイックにいきましょう

③ 見た目を重視している場合はとてもマズイですね…とても…

A 速いボールに拘りたい
B ポーチでガツンと決めたい
C プレーに華を咲かせたい

なんとも浅い練習になります。
目的意識を持って取り組んでいる人から見ると”惜しいなぁ”と…　　そうなんです”惜しいんです”…
そのショットの確率を少しでも上げようとする挑戦をしたり
ポーチに出るタイミングの確認をしてコースはゆっくりずらしたり…。
泥臭く取ったポイントも１ポイントですからね
中身が濃く・深くなる練習をしよう

あくまでも僕の考え方であり納得出来ない事もあると思いますが。
強くなりたい試合に勝ちたいと思うなら皆でその環境を作り上げていきましょう
全員が高い目的意識と向上心を持ってレッスンに取り組めば自ずと環境は整います
切磋琢磨していろんな人から勉強しましょう 聞きましょう

今回は”挑戦”と”確認”と”見た目”について書かせて頂きました。
修行あるのみです！
質問がある方は是非石川まで！

P.S県大頑張ります全日本目指します

美浜にきて一年になりました、フロントの福原です
先日初めて、駐車場に桜の木があることに気付きました
早咲きの桜ですでに満開です

これから、いよいよお花見の季節ですね
我が家では子供も大きくなり、お弁当を持ってお花見はしなくなりましたが

この一、二年は千葉城の夜桜を見に行ってます
ライトアップされた桜はとても綺麗で、屋台も充実していて、親子で大満足です

皆さんのお近くの桜の名所、レッスンにいらした時に教えていただけたらうれしいです