100メートル走

こんにちは永徳です晴れ

先日テレビでマスターズ陸上の話題がとりあげられてました。90才、100才になっても競技会に出て、100メートルを走ったりしてるおじいちゃん、おばあちゃんを見て自分も「こーなりたいなー」と思いました。
 ちなみに年齢別に100メートル走の世界記録を調べてみると
       
        男子         女子
35才   9.97 (秒)    10.74
40才  10.29        11.09
45才  10.72        11.34
50才  10.88        11.67
55才  11.44        13.30
60才  11.70        13.75
65才  12.37        14.10
70才  12.77        14.76
75才  13.49        15.91
80才  14.35        18.42
85才  16.16        19.83
90才  17.53        23.18
95才  20.41        35.48
100才 29.83


速いですねー。男子85才と100才 女子85才と95才は日本人でした。
私の45才クラスは10.72秒(凄ッ)。自分は14.10秒なので80才のクラスなら世界記録いけますね。(笑)

ところでテニスの上達についての話ですが、
 テニスが上手になるのに近道はありませんたらーっ (汗) ラケットの使い方というのはお手玉やけん玉 綱渡り テレビゲーム サッカーのリフティングみたいなもので長い時間をかけて少しずつ習熟するものです。でもある時点で限界を感じることはないでしょうか?
 

それはテニスはスポーツだからです。ゲームなどとは違って体力が必要です。
テニスのレベルの差を決めるのはテクニックではなく体力なのです。特に足の速さとその持久力は大事です。テクニックや精神力がのっかてるのは足の上ですから。でも足を鍛えるのは大変ですよねー。
 足を鍛えるのは楽しくランニングするのがおすすめですうれしい顔 マラソン大会を目標にすると面白いですよー千葉マリンマラソンみたいな大きな大会なら遅いランナーがいっぱい出てるので初めての人は気が楽ですよ(笑)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者mihamatg 19:18 | コメントをどうぞ

テニスボールで16段のピラミッドを作って破壊してみた!

どうもこんにちわ :24 ワハハ:

笹川です :24 ワハハ: :41 ピース:

早速ですがブログの話題に入りますが、

毎週深夜の火曜日と水曜日にコーチ研修会を行っています :52 ビックリマーク:

その研修の後に時間があればさらに試合をしたりと色々やるのですが、

先日美浜のボールをほとんど使って、16段のボールのピラミッドタワー :121 スター:

作り上げました :61 上昇:

大の大人が馬鹿な事やってる姿をどうぞ!

それがその時の動画です :52 ビックリマーク:

感想をコメントでください :68 ピカ:

待ってまーす :23 イシシ:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者mihamatg 22:53 | コメントをどうぞ

台風26号

ご無沙汰しております。
先日の台風26号にやられた佐藤竜太コーチです。皆さまは、大丈夫だったでしょうか??

それは、10月16日(水)の早朝(多分、6時過ぎ)にどうも車のアラート音があちらこちらから鳴り響きうるさいなぁーと…

多分、事故車がいるのか、はたまた喧嘩だろうかと…

そこで、カーテン開けて窓越しに外をみると我がマンションの外が湖になっていました。まさに、目が点になるとはこの事。

P1000014

もちろん、愛車のプリウスも溺れている。
せっかく、8月に車検通して、タイヤも替えたばかりだったのに(T_T)
くっそーーー、と、思いつつも、この大雨では、仕方ないと諦めました。
不幸中の幸いか、趣味のピカピカゴルフクラブは自宅にあったので助かりました。

車屋さんも、同様の修理依頼がたくさんあり時間かかるみたいだし。
まぁ、命があればなんでも出来るから前向きに考えますぴかぴか (新しい)

これから、電車生活頑張りますわ。
歩いてのみかけたら、車乗せてくださいdouble exclamation

このブログ見て頂いた方は、緊急時の備えをいまからでもしてくださいね!
お水とか、避難道具とか…
災害って、本当に不意に襲ってきますから!
では、また(*^^*)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者mihamatg 21:18 | コメントをどうぞ