月別アーカイブ: 2013年12月

2013年12月31日

錦織　新シーズン　スタート　真夏のオーストラリア

錦織圭　新シーズンスタート
　今、スキー場に来ています。
　僕のスキーシーズンが始まりました。
　磐梯スキーアカデミーです。遊びに来てください。
　

　あかべこで猪苗代へ

　ブリスベーン国際
　まだ2013だが、テニスシーズンとしては新しいシーズンになる。
　去年の錦織圭は、全豪で大活躍。
　4回戦で惜しくもD.フェレールに敗れた。
　

　錦織圭が登場、なんと第2シードで、第1シードはR.フェデラーだ。

　ダブルスもS.クエリと組んで、
　残念ながらフルセットで敗れた。G.デミトロフペアに。

　シングルスは多分M.エブデンとの試合になる。
　M.エブデンは全豪でフルセットから逆転勝ちをした相手。

　ドロー　

　R.フェデラーがN.マスーと組んでダブルス、第2シードで登場。

　このへんが前哨戦の面白いところ。
　R.フェデラーのダブルス
　ダブルスはネットプレーヤーの良い足慣らしとなる。

　杉田祐一が予選を勝ち上がった。
　伊藤竜馬はR.ハリソンに敗れた。残念。

　ブリスベーン公式サイト　

バックハンドが上手くなると。レッスン暦40年の集大成　レッスンカード600種類から厳選
　　バックハンドマスター
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2013年12月24日

ナダル　膝の怪我から奇跡の回復　治療法

ナダル膝の怪我からの回復の秘密
　寒いですね。
　これだけ寒いと、
　ウォームアップ、ストレッティングが重要ですよ。
　最後にやり方、冬の寒さ対策紹介しています。

　ナダル、世界NO1に復帰した凄さ。
　途中から試合に出始めて、ランキング1位に復活。
　ナダルも自信を深めたハードコートでの勝利　インディアンウエールズ、J.D.ポトロ戦

　テニスの質の凄さもあるけれど、
　どうやって膝の怪我からの復調が出来たのかを知りたかった。

　ナダル、ひざの怪我　

　ありました、ナダルの膝の治療法。

　ナダル自身が、今のPRPの治療法が信じられない位に効果的と言う。
　2009年の膝の痛み　ウィンブルドンで敗れた。
　2010年にも膝の痛みが出た。

　まだテーピングはしているが、かなりの回復。

　去年のモンテカルロの後から、このPRPの治療法に変えた。
　そうしたら、画期的に何かが違う。

　今でも膝の痛みはあるけれど、自分でコントロールできる。
　上手く痛みと付き合うようになった。

　サーノ博士は、腰痛、テニスエルボーもコントロールの仕方があるという。
　腰痛、テニスエルボーの考え方。　博士は心の問題も大きいという。

　新しい治療法で、platelet-rich plasma therapy (PRP)と呼ばれている。
　血小板を使う。
　platelet-rich plasma therapy (PRP)

　自然治癒力をアップする方法。

　少し前まではドーピングにひっかかる内容だったが、治療効果が認められ、海外では
　治療に積極的に使われるようになっている。

　日本では、若返りの美容目的が多いが、海外ではスポーツ選手の治療に使われている。

　ゴルフのタイガーウッズ、
　　ゴルフとテニス、重要な軸
　　タイガーウッズとR.フェデラーの軸
　　

　バスケットのコービー、ブライアントも治療を受けた。
　　コービー、ブライアント　バスケ教室
　　

Orthohealing – PRP Treatments -CBS ニュースで足首の怪我の治療に使われた内容
　

　それと回復途中の反重力トレッドミルも、客への負担を少なくして、トレーニングすることが出来た。

　たまたまですが、なんとなくナダルっぽくないですか？

　反重力トレッドミル　
　回復途上で使用。細かい設定が可能。

　ナダルの凄さ　クレーコート　B.ボルグを抜く
　

　冬の寒さ対策　

　ミニテニスから始めよう。

アート＆スポーツのスポーツ手帳
　2014 手帳　システム手帳からA5,B5サイズ。　
　　スケジュール機能、書き込みスペース十分。
　　自己啓発、Plan　→ Do →　Check →　Act。
　　コート図で練習日誌。　
　　ジュニア用の日誌の必要性　
　　新案のスコア、ビジュアルスコア　

　　テニスグッズ
　　ソフトテニスグッズ

　　アート&スポーツ、店主、スキーで猪苗代スキー場の
　磐梯スキーアカデミーの出稼ぎのため、新年の配送は、10日過ぎとなります。
　ご了承ください。。

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD。このようなレッスンを
受けているんだ。目からウロコの動画が一杯。
　強くなるにはこれ！
　
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2013年12月23日

ジョコビッチ　ベッカーをコーチに

あのボリスベッカーがジョコビッチのコーチに
　新しいコーチングスタッフ。N.ジョコビッチ陣営も1位復活を目指します。
　意地でしょうね。
　今日は寒くて、雪かも。テニスコート大丈夫でしょうか？

　皆さんこのプレーヤー分かりますか？

　ドイツの英雄、テニスにドイツ時代を作りだした、ボリス.ベッカーです。

　ベッカー、グラフを育てた、ドイツの指導法、ぼくは勉強しました。
　Richard　Schoenborn　氏
　“Speed training for tennis”　名著ですよ。今度詳しく紹介します。

今年はコーチングスタッフが大きく入れ替わる年らしい。
　Ｎ.ジョコビッチは、Ｒ.ナダルを抜き、ＮＯ１復帰作戦に出た。
　トッププレーヤーはコーチと二人三脚。

　Ｒ.ナダルの復帰もコーチングスタッフへの信頼があってこそできた方法だ。
　　

　M.シャラポワは、Ｊ.コナーズをやめて、スヴェン・グローネヴェルド氏。
　　

　錦織圭にはＭ.チャン。

　そして、ニック.ボロテリーのテニスアカデミーで指導を受けているG.ハラミロ。

錦織圭、トッププレーヤーの多くを育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　Ｒ.フェデラーは、長年指導してきた、Ｐ.アナコーンと別れた。
　シニア、レジェンドの話が続く。

　なんとB.ベッカー
　皆さん知っていますか？
　ブンブンサーブ

　剛腕サービスと
　ダイビングボレー。

　そう言えば、Ｎ.ジョコビッチのプレースタイル、　
　僕はサーカステニスと呼んでいますが、似ていますね。

　
　
　ウィンブルドン17歳で、史上最年少で、優勝。1875年。
　ノーシードから勝ち上がり、勝ち上がった。

　翌年にはI.レンドルに勝ち、
　　A.マレーのコーチ。
　翌年にはS.エドバーグにも勝った。
　Ｓ.エドバーグ僕の大好きな選手、
　絶対に伝説のプレーヤーで紹介します。

　次のブログでＮ.ジョコビッチがベッカーに指導を受ける理由を考えてみましょう。

　ベッカー　vs M.シュティヒ　ドイツ人対決のウィンブルドン

　N.ジョコビッチには強力なコーチングスタッフがいる。ATP　ニュース

　お子様へのX’mas　テニス

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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2013年12月20日

ジョコビッチがＢ.ベッカーをコーチングスタッフに入れた訳
　トッププレーヤー、ＮＯ２からＮＯ1に引き上げる。
　たったの１だが物凄いエネルギーを使う。
　特に抜く目標がＲ.ナダルだから大変だ。
　選手には目の前のニンジン、モチベーションが必要だ。
　　
　皆さんも、トッププレーヤーだけの例と考えず、自分のテニスをレベルアップさせる
　方法を探ると考えて、記事を読んで欲しい。
　ヒントが多く見つかられるはずだ。
　Ｎ.ジョコビッチがあの、ブンブンベッカーをコーチングスタッフに入れた。

　選手には必ず大きな目的、動機がある。
　それはＮ.ジョコビッチのプレースタイルと関係がある。

　トッププレーヤー　Ｎ.ジョコビッチの位置　

　Ｎ.ジョコビッチは守備的なプレーヤーから攻撃的に変身、進化中。
　その方針に最適ということだろう。
　１：ウィンブルドンでの勝ち方
　　ベッカーは彗星の様に表れて、ウィンブルドンの王者になった。弱冠17歳。
　　Ｎ.ジョコビッチはウィンブルドンでは、まだまだ勝率が悪い。
　　Ｎ.ジョコビッチとウィンブルドン　

　　　勝利の法則シングルス
　
２：反射神経、動き方の酷似
　　Ｂ.ベッカーは反射神経が良い。
　　最後までボールを追い続ける。
　　ネットプレーへの可能性。
　　Ｎ.ジョコビッチは最近、比較的、ネットプレーに出るケースが多い。
　アプローチショットで詰める。
　時々サーブ&ボレーも取り入れているが、
　僕は勝手に、Ｒ.ナダル対策だと考えている。

　ナダルとベースラインで打ち合う。リスクが大きい。

　対ナダル戦で、ストローク勝負に挑んだ、Ｒ.フェデラーの失敗。

　長いストロークのラリーで消耗戦をするよりも、仕上げをネットプレーですることで、
　体力消耗を抑えたい。この方が選手生命も長い。

　面白いことに、自分がネットプレーに出ると、パッシングショットのコースも読みやすくなる。

　３：サービス力アップ
　　Ｂ.ベッカーのブンブンサービス。
　　強烈サービス
　　N.ジョコビッチのサービス　
　　　サービス力アップ

　Ｂ.ベッカーはドイツの名コーチＲ.ショーンボーンに習っているので、
　その科学的な教え方はベースにある。
　だから説得力もあるだろう。
　Ｎ.ジョコビッチのトレーニングも科学的。
　面白さを取り入れて合理的。

　若いころ、Ｒ.ショーンボーンのドイツのジュニア指導法で、
　ジュニアのＢ.ベッカー、Ｓ.グラフが素晴らしい能力を発揮していた。
　科学的で、子供が興味を持つ、面白い指導だったので、ビデオを探しているのだが。

　皆さんも一緒に考えて欲しい。コーチと選手の関係。上達のヒントが隠されている。
　Ｍ.シャラポワとスヴェン・グローネヴェルド
　　目標は、打倒Ｓ.ウィリアムス。これは難題ですよ。
　　M.シャラポワの課題　　
　
　錦織圭とＭ.チャン
　　錦織圭のトップ10入り。
　　僕はメンタル.タフネスの克服で可能だと信じるのだが。

　僕は、P.アナコーンと別れたコーチにはＳ.エドバーグが向いていると思うのだが。
　　ストローカーに戻りつつある、Ｒ.フェデラーをオールラウンダーの戻そう。
　　
　テニス　X’mas　

　テニス作戦ボード　
　最大はA3最少はB７サイズまで自由。２画面で倍大きく使えます。
　マグネットでさらに便利に。
　２画面マグネットは最高に使いやすい。

　練習日誌の勧め
　テニス　システム手帳2014

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2013年12月19日

トッププレーヤー　強さの秘密　part2

トッププレーヤー　ここが強さだ　Part2
　ＡＴＰのサイト、データを出してトッププレーヤーの強さを比較してくれる。
　凄く良い情報だ。強さの秘密が分かるからだ。
　年齢別の勝者
　　一番若いのが、B.トミックで20歳
　錦織圭はB.トミックにオリンピックで勝っている。
　
　　
　最年長者は、Ｔ.ハース。去年から頑張っている35歳。
　　T.ハース、片手打ちでR.フェデラーと打ち方が似ている。

　　参考にしたいプレーヤー。

　　錦織圭の初優勝はいくつだったかご存知ですか？
　　忘れもしません。当時ランキング上位のJ.ブレイクに勝ったんですから。
　　錦織ツアー2008年　初優勝　
　　17歳ですか。
　　そこから飛躍。
　　今年はM.チャンをコーチに迎えてトップ１０を狙いに行く。
　　
　
　　テニスで大事なのはプラス思考　

　　勝利の法則　シングルス編

　勝利の法則　ダブルス編　

シードごとの勝敗
　　第1シード、第2シードは勝ち越しているけれど、
　　第3、第4シードは、負け越している。
　　その理由は簡単だ。第3、第4シードは、第1、第2シードと当たるから。

　それと今年は、前半戦、Ｒ.ナダルが第4、第5シードだったので、準決勝から、トッププレーヤーと当たる。
　Ｒ.フェデラーも4－5シードだったから、
　Ｊ.Ｄ.ポトロのランキングを上げたことも、その要因になっている。

　トップ10のファイナルでは、ほとんどの試合がそうなっているので、
　シードの決め方が正しいことになる。
　　テニスはシードに入るかどうかが重要なのだ。

　今年は錦織圭がそのよいシードを守り切れなかったのが残念。
　

　面白いのが国ごとの勝敗
　トップはスペイン　17勝で断トツ。Ｒ.ナダルとＤ.フェレールがいるから
　　2位のセルビアの8勝を大きく引き離している。

　ところがこの強いスペイン、今年のデビスカップでは、初戦敗退。
　　どこに負けたかと言うと、カナダ。

　　そのカナダは来年の最初日本と対戦する。
　　
　　デビスカップではチェコが、セルビアを破った。チームとダブルス力。
　　

　30歳以上の勝者も多い。
　　D.フェレール

　　　メンタル.タフネスと持久力の王者健在だ。
　　　ついにナダルに勝った。　
　　T.ロブレド　　R.フェデラーに勝った時は、戦略勝ちだった。
　　
　　T.ハース　　頑張っている。

　さあ、来年は、錦織圭選手に入ってもらいたい。

　勝利の法則シングルス

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2013年12月17日

テニス　クリスマス　楽しいカード

Christmas　メリー　クリスマス　テニス編
　もう少しでChristmasですね。
　街のイルミネーション、たくさん見れます。
　景気も回復しているのでしょう。
　景気と、イルミネーション、比例している気がします。

　今年も世界のテニスのChristmasの紹介をします。
　僕が好きなのはスノーマンですね。

　近い作品。

　Yahoo USAから画像を検索しました。

　たくさんありますよ。さすが本場のX’mas。
　

　一番作るのに苦労したなと思われるのが、これ。

　僕も、もう少しで

　猪苗代スキー場に
　行きます。

　子どもは無心で
　雪だるま作ります。
　楽しそうですよ。

　月さんと猪苗代スキー場、
　ジュニアのレッスンおいでください　

　ボールいくつ使ったのでしょうか。

　何で横になっているんでしょうか?　答えは下に。

　ジュニアのグッズ、お求めの方に。
　創作、クリスマスカード、５枚。プレゼント。親友の画家田熊　順氏の作品です。

　画家のグループ展が新杉田で。お近くの方は是非どうぞ。

　ジュニア、キッズ用の作戦ボード作りました。

　お好みの画像があれば、作りますよ。

　
　マグネットがかわいいので、小さなお子さん興味を持ちますよ。

　これはX’masに関係ないのですが、余りにかわいかったので。

　去年のChristmas　

　横浜西洋館、去年のChristmas　
　動画でお楽しみください。

　世界のクリスマス　

　ジュニア用のテニスノート＋上達のレッスンカード。
　年齢に合わせて調整します。
　ジュニアの試合のほとんどはシングルス。
　練習日誌にはシングルスコートがたくさん入っています。

　ジュニアの選手を育てるために　

　クイズの答え：
　横になっているのは、枕だからです。
　テニスの好きなお子さんが、これで寝たら、良いテニスの夢を見れますね。

　Have a good Christmas！

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2013年12月14日

ナダル、ジョコビッチの強さ　データでチェック

2013 トッププレーヤーの数字を見る　Part1
　ATPのサイトに面白い記事が載っている。
　今年の男子プレーヤーのいろいろな記録を一気に紹介している、
　英語だけれど、数字が表になっているので、良く分かる。
　ATPの記事のサイト

　ざっと見て、いろいろ良く出てくる選手は
　R.ナダル
　N.ジョコビッチ
　A.マレー

　トッププレーヤーのサービス力、リターン力
　　
　今年、余り出なくなったのがR.フェデラー、残念だが。来年は奮起してもらいたい。
　オリンピックへの意欲は十分だ。
　錦織圭も残念ながら出ていない。

　シングルスのタイトルをいくつ取ったか、コートサーフェイスごとに分かれている。
　　R.ナダル、　２年前まではクレーコートキングだったが、今ではすべてのコートで強い。
　　クレーコートの強さ　

　クレーコートは選手を育てる。
　日本が足りない部分。
　テニスの重要な、心技体、特に耐える心を教えてくれる。

　　フェドカップ　スペイン戦　
　　デビスカップでも言える。
　　日本はクレーコートが激減。

　　N.ジョコビッチ　破竹の連勝をして、一気にトップに出たが、今年はナダルに抜かれた。
　　R.ナダル　カムバック大賞　

　ジョコビッチの強さ。　
　デビスカップ出は孤軍奮闘。一度も負けていない。

　あれだけ強い、N.ジョコビッチが、追いつかれたのだから、R.ナダルは異常に強い、証明だ。
　グラスではA.マレーの2勝が光る。
　今年は一気にブレークするかに思われたが。
　栄光のウィンブルドン　A.マレー　　
　
　トップ４のライバル関係は変わらない。
　　R.ナダル　N.ジョコビッチ　

　　R.ナダル　R.フェデラー　

　各種コート図満載　コート図は正しい比率で覚えよう。その理由は？

　
　革製、ダヴィンチの高級システム手帳でテニス　

　親子のビジュアルスコア　

　テニスグッズはアート&スポーツ　作戦ボード、便利さ充実

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2013年12月13日

マイケル,チャン錦織のコーチングスタッフに

錦織圭チーム　M.チャンをコーチに迎える
　ちょうど温故知新で、シニアプレーヤーを紹介している最中だが、
　グッドニュースが入ってきた。
　M.チャンが錦織圭のコーチになったことだ。

　錦織圭17位　トッププレーヤーの中の位置づけ

　錦織圭のこれからの戦略面の大幅な改革が期待できる。

　専任のコーチは今まで通り、ニック.ボロテリーのダンテコーチが続けるが、
　トップ10に錦織圭を引き上げるためのチームに、M.チャンに依頼した。
　伝えるニュース　

　　いろいろなテニスプレーヤーが出てくる。

　M.チャンは、17歳で、当時絶好調のI.レンドルを破り、グランドスラムに初優勝。
　その時の試合僕もテレビを見た。
　何と、あのI.レンドルにM.チャンがアンダーサーブでポイントを奪ったのだ。
　　ロランギャロ　M.チャン対I.レンドル　動画
　今でこそ、懐かしい、テニスの短パン。
　

　R.フェデラーが教えるアンダーサーブ　

　ソフトテニスは前陣速攻　アンダーサーブと言うかカットサービスで前に出る作戦が主流です。
　アンダーサーブは有効な攻撃手段なんですよ。
　ソフトテニスはダブルスの進化が凄い

　でもM.チャンが17歳で、チャンピオンのI.レンドルのやったというのが衝撃でしょう。

　M.チャンの功績は、アジア系アメリカ人で、
　身長が低いハンディを、フットワークでカバーした事。
　どんなボールにも食らいつく、しつこいプレーヤーをして、他のプレーヤーから嫌がられた。

　サービス力のハンディを補うために。プリンスと協力して、
　長ラケを開発。確か、最速は200キロを超えたと思う。
　プリンスラケット　ラケット近代史
　

　このような努力型のプレーヤーを、錦織圭のコーチに迎えて、錦織圭には大きな変化が起こるはずだ。

　M.チャン、S.エドバーグ参加のシニアダブルス
　

　１：まず、M.チャンのメンタル.タフネスのアドバイス。
　　彼はどんな試合でも決して、マイナスの動作をしなかった。
　　これは錦織圭に大きな影響を及ぼすだろう。
　　錦織圭、メンタル.タフネスでまずい部分。
　
２：ベースラインのフットワーク。デフェンス力。
　　錦織圭のストローク、攻撃力は十二分にある。
　　守備に回った時の、粘り。
　　これを、M.チャンに習いたい。
　M.チャン伝説のリターン力
　　攻撃のリターン

　オープンスタンスのトップスピン　