カテゴリー別アーカイブ: 怪我

錦織　Ｗ&Ｓオープンを棄権　右手首に痛み　ＵＳオープンに備えて
緊急ニュース　次こそと期待したかったが。
　錦織圭　Ｗ&Ｓオープン棄権
　練習中に右手首に痛みが。
　急遽棄権へ。
　錦織棄権のNews

　無理して出場して、悪くするよりも良い。
　治療に専念、

　Ｗ&Ｓオープンのシード　杉田祐一登場。応援よろしくお願いします。

利き腕の手を痛める理由。
　テニスは楽しいと、多少の痛み、疲れが合っても続けてしまいやすい。
　使い過ぎ症候群にご用心。
　脚部の例　　

　相手のボールの差し込まれ、打点が後ろになる。
　イレギュラーで、スウィートエリアを外す。
　そう言えば、

　ＵＳオープンへの
　ハードコートシーズン。
　錦織圭は
　フレームショットが
　増えた感じがする。
　打った後、バランスを崩していた。
　力が入り過ぎる事も考えられる。

テニスで怪我を防ぐには。
　練習前のストレッティング。　　
　
　急にハードヒットせず、ミニテニスから始めよう。
　

　全身運動、運動連鎖を使って手打ちを防ぐ。

　練習後のクールダウン。　　

　手首の腱鞘炎、Ｒ．ナダル、Ｊ．Ｄ．ポトロ。2人とも、見事な復活を遂げた。
　
腱鞘炎になる理由
　一般プレーヤーでは
　　スウィートエリアに当たらない。
　　手首をこねてうってしまう。　手打ちになる。

　テニスエルボーの原因。

　　こんな理由が考えられるが。

　痛みは心で感じる。
　痛みは、メンタル．タフネスで治ることも。

錦織圭の直前の試合
　ロジャーズカップでは、Ｇ．モンフィルズに大逆転負け。
　

　Citi　で優勝の、Ａ．ズべレフに完敗。
　

　ＵＳオープン直前なので、安全策で棄権。
　News

アメリカでは残念ながらニュースにもなっていない。

最近の故障　ゲーリーウエーバー　左臀部　　

　今年のマイアミ　Ｆ．フォジーニ戦　右手首
　

　マドリッドオープンの時もそう。

棄権が多い事について　　錦織圭が語る。
テニスグッズは
　スポーツ&アート
　折りたたみ、作戦ボード、2画面、大活用。

夏合宿成功のコツPrt1
　自主性を育て、自分を観察。
　合理的な指導、効率のよう指導。

夏合宿成功のコツPrt2　

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　
★☆★　　旬のテニスが分かるリンク集　★☆★
　マスターズ　NHK　で放映
　W＆Sオープン、

　W＆Sオープン
　杉田祐一登場

　USオープン　公式サイト　

　ATP

　WTA

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テニスと熱中症対策　総合情報　2017
　夏本番です。
　月さんの暑中見舞い。
　錦織圭選手も、USオープンの前哨戦に出場。
　第2シードで登場、シード以上、優勝目標ですね。
　熱い戦いです。

　熱中症、夏ですから仕方がありません。
　テニスプレーヤーは外でのプレーが当たり前、
　嫌がらずに積極的に対応しましょう。

熱中症対策、これだって、考え方はテニス上達法です。
　正しい情報で、準備、対応、
　身体と、環境の戦い。
　事前の準備でかなり防ぐことが出来ます。
　それが理論武装ですね。
　気温もありますが、湿度が重要なファクター。

　熱中症では、ウィンブルドン前哨戦で、杉田祐一選手、暑い中で試合。
　準決勝は、M.バグタチスが熱中症で途中棄権。
　杉田祐一選手、これから紹介する、暑さと心の安定性の関係で有利。
　気持ちの落ち着きが有利に働いた感じがします。
　

　その点、錦織選手は心の不安定が心配。
　ウィンブルドンの敗戦　

　涼しい顔をしてテニス、これがイイですね。
　R.フェデラーのテニス、プレーは熱いですが、クールですよね。
　

熱中症で搬送される方が増えています。
熱中症の対策。まずは理論武装。

　熱中症の要因を整理しておきましょう。
１：外的要因　気温、湿度、
　気温は感じやすいですが、湿度に要注意。

2：内的要因　身体の内部要因です。
　体調、疲労具合、
　持病、

３：行動要因
　スポーツの環境、外のコート。
　激しさ
　試合のストレスなど
　
　この3つをしっかし把握してください。
　部活などの団体行動では、自分から言い出せないケースもあります。
　指導者はこの点の注意してください。

日本体育協会の運動指針、熱中症対策として8か条があります。
　すこし整理して覚えやすい5か条にしました。
　１：熱中症の正しい知識を持つ
　２：運動前の予防措置
　３：運動中の対処
　　　水分、塩分補給
　４：救急の知識
　５：運動の後のケア　五か条となります。

１：熱中症の正しい知識を持つ
　これはすでに紹介しています。
　身体の知識、
　水分補給の知識で理論武装しましょう。

２：運動前の予防措置
　熱中症になりにくい身体を作る
　１：水分を貯める筋肉をつける
　２：自律神経を整える
　３；バランスの良い食事
　テニスをされる方は、１：筋肉はOKでしょうけれど、
　２：自律神経。イライラしやすい人は、要注意。

　３：バランスの良い食事は、要注意
　　ビタミンCを300㎎以上摂取。

　　準備ではストレッティングですよ。
　　
　知識もありますが、テニスの前日は、
　睡眠をとって、休養
　　暑熱未順化
　要するに暑さ慣れ、これも重要です。
　特にテニスをする方は、少しずつ体を慣らすこと。
　急はダメですよ。

３：運動中の対処
　　　水分、塩分補給
　効果的な摂り方があります。
　急なガブガブ飲みは×。
　水分の先取り、汗の分の塩分補充です。
　脚などがけいれんして来たら赤信号です。
　すぐにやめましょう
　水分補給の正しい知識　Part1

４：救急の知識
　日陰で涼しく、
　救急車ですね。

５：運動の後のケア　となります。
　クールダウン。
　運動後のドリンクで、熱中症に強い身体を作る。
　試してガッテンから

　試してガッテン　熱中症関連情報　

　スポーツの後に飲みたいドリンクは？　
　牛乳、ただし、スポーツ中は×。

熱中症　朝日新聞の情報
　
　近年搬送される方が急上昇している事が良く分かります。

何故、熱中症になるのかの仕組みをしっかり整理しておきましょう。
　暑さ指数WBGT　　　を知ろう.
　（WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature）
　気温よりも、湿度に注意　

　テニスでは、風の通り、コートからの反射熱も大きい。
　少なくとも、帽子で、直射日光を避け、
　身体を温めやすい、首筋を直射日光から避けましょう。　

　ウエアは、速乾性です。
　綿のTシャツは、汗が乾かないので要注意。

※1 輻射熱とは、地面や建物・体から出る熱で、温度が高い物からはたくさん出ます。
※2 正確には、これら３つに加え、風（気流）も指標に影響します。

テニスならではの熱中症も多いです。
　炎天下のテニス、35度以上の時は、止めておきましょう。
　ハードコートでは50度以上になることも。
　30度以上では要注意。

　熱中症の死亡例では、持久走と、ダッシュで起こります。
　テニスはこの点に要注意。　部活の練習、

　無駄なハードトレーニングは逆効果です。
　合理的に練習を

　中高年者は、体調で判断できるように。
　開始して30分でも発症します。
　なる人は、兆候があると言う事です。体調の把握ですね。

　肥満の人は熱中症になりやすい。

熱中症の総合対策　
サングラスの勧め　　

部活指導　人を育てる　　
★☆　熱中症予防サイト　☆★
日本体育協会の熱中症対策　国立スポーツ科学センター

環境省熱中症環境保健マニュアル　　非常に詳しい

環境省　熱中症予防情報サイト

テニス上達アイテム
テニスグッズは　スポーツ&アート

　テニスの部活活性化をフォロー　します。　　　
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　作戦ボード　in ノート

★☆★　　旬のテニスが分かるリンク集　★☆★
　7月31日からの　Citi　Open　公式サイト　　
　　錦織圭、出場予定試合。

　USオープン　公式サイト　

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錦織圭　またもや。3年連続のリタイア　怪我と対策
　ウィンブルドンへの前哨戦、
　調整中だった。
　出だしの4ゲーム、全く普通のスタートだった。
　本人も、急に痛くなったと。
　左臀部。

　ロシアの若手、K.カチャノフ戦。
　棄権までのスタッツでは、イーブンの展開。
　K.カチャノフは2ndサービスでのポイント獲得率が低かったので、
　錦織のチャンスがあったと思うが。
　ただ懸案の1stサ－ビスの確率は50％台で低かったですね。
　

　結果的には、F.ベルダスコと組んで出た、ダブルス
　第1シードをフルセットまで追いつめたが、
　この疲労も影響したのだろう。
　芝の感覚に慣れようとの、ぎりぎりの調整が裏目に出た。

　左の臀部は、バックハンドの軸となる左脚を支える。
　両手打ちでは負担も増える。
　両手打ち、メリット.デメリット
　ダブルスでは動きも激しいので、負担になったのだろう。

　去年の楽天オープンでも同じ部位を　　
　仕方がない。
　プラス思考で　考えたら、良く早く油断した。

　今なら、ウィンブルドンまで時間がある。
　ウィンブルドンが本番なのだから。
　しっかり身体を休ませて欲しい。
　こんな時は、プラス思考で臨むしかない。
　休養しながら、フィーリング、タッチを良くしよう。

このハレは錦織圭はついていない、3年連続での負傷。
　問題はその先。
　ハレ2016の負傷　
　サービスに必要な、左脇腹。

　去年は、ウィンブルドンまでに調整したが、
　M.シリッチ戦で無念のリタイア　　

　2015ハレ　左ふくらはぎ　A.セッピ戦　
　

怪我をしたら、コーチの必須知識　RICE

　試合前のストレッティング　

　試合後のクールダウン　

上達を約束する、スポーツ＆アートのテニスグッズ
　
　試合のスコア　をつけよう　　
　　スコアをつけるテニスシステム手帳　

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　システム手帳の内容　　

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錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　
★☆★　　旬のテニスが分かるリンク集　★☆★
　ウィンブルドン公式サイト　　

　ゲーリーウエーバーOpen

　BS朝日　錦織圭のATP500,放映予定

　Aegon Champion ship　公式サイト

　wowow テニスオンライン

　ATP

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マドリッドオープン2017　調子を戻した錦織圭
　残念ながら、Ｎ.ジョコビッチとのベスト8は、お預け。
　右手首の様子が悪化、棄権しました。
　治療に専念して欲しいですね。
　相当に時間がかかるのでは？

Ｄ.フェレール戦の良かった点
　良くなったのがテニスのリズム。
　これは一般プレーヤーの方に参考になる例なので、是非紹介したい。
　テンスの上達にフォームを気にする人が多いが、
　フィーリング、
　リズムを感じて欲しい。
　リターンのリズム　

　心.技.体のバランス感覚も重要だ。
　錦織圭の心.技.体の充実。　

　調子を取り戻した、Ｄ.フェレール戦。

　マドリッドオープンのドロー。
　好調のR.ナダル。

　ベスト8の試合が面白い。
　勝ち上がっている6人、
　錦織圭と、N.ジョコビッチを除いて、今年クレーコートで優勝している。
　これも珍しい事だ。

2017 CLAY-COURT TITLES FOR MADRID QUARTER-FINALISTS
　B.チョリッチ 直前のMarrakech
　P.クエバス サンパウロ
　R.ナダル
モンテカルロ、　　
　　　バルセロナ　
　

　D.ティエム リオ
　Ａ.ズベレフ 　ミュンヘン

マドリッドオープン、錦織圭の初戦、苦労した。
　でもそれをバネに。錦織圭の強さだ。
　大苦戦の初戦　

　きっかけを作る　　

自分が乗れるリズムを
１：歯切れの良いリズムで
　先にミスをすると、リズムは崩れる。
　サービスゲームはテンポよく。
　相手に時間を与えない。

　卓球から学ぶリズム、テンポ

２：スプリットステップでタイミングを図る
　相手も変化をつけて来る。
　そのタイミング調整がスプリットステップ。
　この試合良く足が動いていた。
　

３：打ったら、次の構え。
　ショットはレディポジションから始まって、
　次のレディポジションに戻る。
　相手のボールは返ってくることを想定して、構える。
　ストロークの良い循環。　

先の試合のミスから得た反省点だ。

　後半は、錦織圭に押されて、D.フェレールのアウトが多くなった。
　錦織圭のボールが良く伸びている証拠だ。

　このままの調子で、NPO2のN.ジョコビッチに当たりたい。

本日の御教訓　リズムは自分で作る
自分が乗れるリズムを
１：歯切れの良いリズムで
２：スプリットステップでタイミングを図る
３：打ったら、次の構え

　次は、今年はまだ調子に乗れない、N.ジョコビッチ。
　F.ロペスとの接戦を制した。
　お互いに、ギアを上げて対戦するだろう。

　Ｎ.ジョコビッチへの作戦は。

　ATPファイナルのN.ジョコビッチ戦、この時は完敗。

錦織圭、D.フェレール　ハイライト動画

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★☆★　　旬のテニスが分かるリンク集　★☆★
　NHK、テニス、マスターズ
　ハイライト動画があるので、見逃したら見よう。
　錦織圭の試合中心、時間はいろいろ。

　マドリッドオープン　オフィシャルサイト　

　ATP

　WTA

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ナダル今季の出場を断念。左手首の治療に専念。怪我に苦しんでいます。
　ＡＴＰファイナルも欠場。
　ナダルの良いニュースと悪いニュース。
良いニュースは念願のRafa Tennis Academyがオープンする。

　この情報は、詳しく後で紹介します。

残念なお知らせ、R.ナダルが左手首の治療に専念する。
　リオのオリンピックでは錦織圭に敗れたが、

　ダブルスで金メダル。スペインペア　　
　少しずつの復活を目指していたが、上海でG.デミトロフに敗れた。
　この時はサービスが良くなかったので次の試合に調整すると話していたが、
　欠場すると決心した。
　ナダルは2014年、最初に効き手ではない右手首を故障。
　

　ナダルの打ち方を真似する、若者は多いが、
　手打ちになると

　手首を故障する。
　特に、
　キックサービスの
　手首の負担。

　脚部
　から
　運動連鎖で
　ラケットヘッドに

　テニスは全身運動、で脚部からの動きで運動連鎖、
　
　こうすれば、怪我は少ない。

J.D.ポトロが、その例に当たるが、手首の故障は時間がかかる。
　J.D.ポトロの復活　　
　バーゼルでは、台風の目となるだろう。
　錦織圭もJ.D.ポトロには勝っていない。

　ナダルは、ボールを最後まで追い続け、しっかり振り抜く。

　
　しっかり治して復帰して欲しい。
　その結果、次に予定していたスイスインドアの試合、上から3番目だったが、
　錦織圭が繰り上がりとなる。ますます有利だが、トッププレーヤーが皆出場するので、油断は禁物。
　手首の故障から復調中のＪ.Ｄ.ポトロ誰と対戦するのか楽しみ。当たるプレーヤーは嫌ですよね。

ATPファイナルも出場しない。
　先に欠場を表明したR.フェデラー、Big4の二人が欠場。
　しかもN.ジョコビッチはやや不調。
　好調なのはA.マレーただ一人。

ナダルはATPファイナルに縁がない。2012,2014も怪我で欠場。
　ATPファイナルの予想　　

　2014年は虫垂炎　　
あれだけのプレーヤーでATPファイナルの優勝が無いのも珍しい。

　ナダルの魅力　エッグボール　　

　ナダルのフォアの回り込み　

　ナダルのプロペラスウィング　

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　これは、見本のフォームを入れた、生徒用のノートです。

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　
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　錦織圭の次の試合は、バーゼルのスイスインドアです。
バーゼル　公式サイト

ATPツアーファイナル　公式サイト　

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ATP　　

WTA

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無念のリタイア　錦織圭、2年ぶり優勝目指したが。
　錦織圭、まさかの怪我で棄権。
　勝っていた選手が棄権をするのは、初めて見た。
　楽天Japanオープン2016
　左の腰の上の感じ。本人は臀部と言うが。
　1回戦のD．ヤング戦、逆転勝ちで勝ったが、表情は余り良くなかった。
　

2回戦、J.ソーザ戦、派手な打ち合いになると思ったが、
　錦織圭が見事に展開ポイントを奪っていく。
　いきなりブレーク。
　次の自身のサービスではダブルフォールトもありデュースにもつれたが、
　落ち着いてキープ。一気に4-0まで持って行く。

ドロップショット、　

トップスピンロブと最高潮だった。

　こんな離れ業も、魅せる余裕があった。

　次もブレークに成功、一気に乗り切ると思われたが、
　トレーナーを呼び、

　治療、
　2度呼ぶ。
　コーチに
　戻ったが、
　明らかに
　パフォーマンスが落ちた。

　今考えると、第2ゲーム、錦織圭のサービス、ダブルフォールトが結構ネットの下だったので、
　嫌な感じを持った。

　今年は怪我も少なく、順調に来ていたのだが、
　デビスカップの前から、疲労がたまっていたと言う。
　連戦の疲れか。

　10月10日からは、ATPマスターズ、上海大会もあるので、そちらに照準を合わせたのかもしれない。
　いずれにしても治療に専念してもらいたい。

　快調、
　飛ばし過ぎたか？
　楽天オープン　2回戦、J,ソーザ戦。

　チームKei　M．チャン、ダンテ、コーチ

　
　トレーナー、中尾公一氏、ロビー大橋氏の目の前で、事件は起こった。

　ただ僕は、初戦のD．ヤング戦、逆転勝ちはしたものの、表情が明るくないなあと感じていた。
　試合中は集中、でも試合が終わったら、笑顔の錦織圭がそこにはなかったからだ、

　怪我との付き合いは長い。
　今年のハレ、

　そして無念のウィンブルドン、M．シリッチ戦。

　そこからの経験で、試合を棄権する勇気も出たのだろう。
　むしろこの状況判断委に拍手を送りたい。

　過酷なトッププレーヤー、連戦が続く。
　怪我とどのように付き合うかも実力の一つ。
　あの体格で、俊敏に戦うのが錦織圭。
　体力的なハンディは大きくつくだろう。

　無事これ名馬と言われていた、あのR．フェデラーですら、
　
　今年の後半戦は見送り、来年の復帰を目指している。
　
　錦織圭の試合状況、怪我の内容
　

盛田氏　テニス受賞者　　錦織圭も駆けつける　動画

一般プレーヤーに皆さんにアドバイス。
　練習前は入念なストレッティング

　終わったらクールダウン

テニス上達アイテム
　作戦ボードの詳しい内容は
　テニススクール、テニスコーチ必携。
　ビジュアルなレッスンを。

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　作戦ボード入りテニスノート　

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」

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　楽天オープン　

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ナダル絶好調　シングルス、ダブルスと勝ち上がる　リオ
怪我から復帰したばかりのＲ.ナダル。
　ナダルを襲った手首の不調。全仏で痛め、ウィンブルドンはキャンセルした。

　実は、Ｒ.ナダル、北京オリンピックで優勝し、ゴールデンスラムを達成している、
　A.アガシに次ぎ、二人目の快挙だ。
　だから、R.フェデラーもN.ジョコビッチも頑張った。
　グランドスラムを達成している。2010ＵＳオープン、Ｎ.ジョコビッチを破り
　

リオでナダルが凄いのは、全種目エントリーしている事。
　男子シングルス、男子ダブルス、そしてＧ.ムルグッサと組むミックスダブルス。
　残念ながらミックスダブルスはさすがにキャンセルされたが、
　ダブルスに出る余裕があるのだから、体調は良いみたいだ。
　ダブルスも上手い、Ｒ.ナダル。
　2012　同じペアで、アメリカのビッグサーバーペアを破る。
　

　順調に勝ち上がる、Ｒ.ナダル　　

男子シングルス
　リオオリンピック、シードと注目選手　　
　第3シードをしっかり守って勝ち上がっている。
　コートサーフェイスをナダルに合った遅さ。
　エッグボールも復活中。

　錦織圭も勝ち上がり、Ｇ.モンフィルズと対戦する。ベスト8の組み合わせ。
　
男子シングルスではＧ.シモンを破り、ベスト8に進んだ。
　　Ｒ.ナダル◎　7-6(5),6-3　×Ｇ.シモン。

　次は地元ブラジルの、Ｔ.ベルッチ、54位と対戦する。
　Ｒ.ナダルの5勝0敗。

　凄いのが、

男子ダブルス　スペイン対カナダ
　Ｒ.ナダル、Ｍ.ロペス組◎　7-6(1)　,7-6(4)　×　Ｄ，ネスター、Ｖ.ポスピシル組
　カナダチームは、ダブルスのスペシャリスト。
　Ｄ．ネスターはデビスカップでも活躍。　　
　Ｖ.ポスピシルはＪ.ソックと組み、グランドスラムを制している。
　ウィンブルドンでブライアン.ブラザーズを破る快挙。　　

スペインペアは変則の塊。
　ガツンガツンのストローカー、Ｒ.ナダルがダウンザラインに遠慮なく打てば、
　Ｍ.ロペスはショットは多彩、特にリターンのトップスピンロブは秀逸。

　この動画は長い、早送りして４：４５からダブルスが始まる。

　テニス、オリンピック動画　　

　ダブルス決勝の相手は　ダブルスのスペシャリスト組　ルーマニアの
　　テカウ、メルギフ組　ダブルスはそれぞれ、11位、13位。

　3位決定戦は　アメリカ対カナダ

ダブルス　フォーメーションBook.　　
　知っ得、陣形、ペアリング、ダブルスの全てがここにある。
　ダブルスの秘策がここにある。
　ダブルス・フォーメーション・冊子版　　

　ソフトテニス用　陣形、フォーメーション大特集　

　テニスグッズの概要
2画面見開き表紙付作戦ボード。

　プレーヤーマグネット、長短ライン、ボール、イレーサー、マーカー2色付きで、即活用できます
　サービスのコースなどはオプションです。

　テニス　システム手帳2016　
　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

★☆★　リオ・オリンピックが良く分かるリンク集　★☆★
　オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、一番分かり易いのは
NHK on Line　のテニスです。　　
　ここから種目に入ります。競技中、　　終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

　リオ・オリンピック　テニス日本代表　　

　　Rio　テニス　公式サイト　　

　オリンピック日本代表　　JOC公式サイト　　

　日刊スポーツ
　　　　
　ATP　　

　WTA

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錦織 次の試合は　怪我から順調に回復中
　脇腹痛で、棄権を余儀なくされた錦織圭。
　ウィンブルドン、Ｍ.シリッチ戦。

　世界ランクは6位を維持。
　Ｒａｃｅ　ｔｏ　Ｌｏｎｄｏｎは準優勝したＭ.ラオニッチには抜かれたが、Ｄ.ティエムが下がり5位を維持。

　日本で行われたスポンサーのイベントに元気に参加した。
錦織圭チャレンジ
　

　今は休養に当てているが、
　17日からはコーチのＭ.チャンが主催する、チャリティイベントに参加するかも。
　

　去年の大会の雰囲気。

　去年優勝した、Citi　オープンをパスして、
　　Ｊ.イズナーを破る錦織圭　　
　　4-6,6-4,6-4のスリリングな逆転勝ち。
　次の大きな大会、マスターズ
　ロジャーズカップに出場すると話した。7月25日から始まる。
　マスターズはトッププレーヤーが大集結する。
　男女共催なのでさらに面白い。
　ＡＴＰマスターズ。

　ロジャーズカップ2015。 4回戦　錦織圭は、Ｒ.ナダルに初めて勝った。
　

　しかし、セミファイナルで優勝したＡ.マレーに負けた。
　
　3-6,0-6の完敗。
　
　Citi Openは去年優勝しているので、その分ポイントは下がるが、しっかり休養して万全の体調で出場する。
　オリンピックも大丈夫なようだ。

　この試合、もう一人、休場明けで出場する、ビッグネーム。
　それはＲ.ナダル。　　5月から欠場して、試合から離れている。
　　
　　クレーキングがロランギャロスをパス、
　　ウィンブルドンもパスした。

　錦織圭の高速フォアハンドストローク
　基本のイメージ。

　西岡良仁　Winnetka Challengerで優勝。　若手の有望株W.Tiafoeを破る
　ハイライト動画
　

　ダニエル,太郎もシードを破る
　スキースター・スウェーデン・オープン（バスタッド/バスタード、クレー、ATP250）

　世界ランク117位のダニエル太郎は第７シードのＨ・セバリョス（アルゼンチン）を6-4, 6-2のストレートで破り、
　初戦突破を決めた。

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　テニスが強くなり、レッスンが楽になるグッズ

　　
陣形イラスト満載で、ダブルスの陣形を分かり易く紹介
ダブルスフォーメーションブック　ソフトテニス専用編　完成

　
　ソフトテニス編

　硬式テニス用

　テニス作戦ボード　

　作戦ボードの詳しい内容は

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錦織のウィンブルドン　無念の棄権負け　
　錦織圭のウィンブルドン、4回戦はビッグサーバーのＭ.シリッチ。
　誰もが2014ＵＳオープンのリベンジ　と思っただろう。

　でもちゃんと2015にリベンジしています。

　トッププレーヤーは連戦連戦。
　特にこの時期、クレーコートシーズンから芝に移り、
　フットワークなどコンディショニングに気を使う。

　トッププレーヤーの過酷なスケジュール　
　
　トッププレーヤーのコンディショニング。

　ロランギャロス、ウィンブルドンと雨の影響もあり、
　休む、試合のリズムが作れない。しかしそれがグランドスラム。
　トッププレーヤーの代償なのだ。

　ウィンブルドン2016　試合前のトッププレーヤーの状況。
　

　あのＮ.ジョコビッチですら、試合で敗れて、少し休みたいと。
　
　Ｒ.ナダルは、手首の使い過ぎ症候群。時間がかかる。
　医者から、これ以上試合をしたら、手首が壊れると。

　Ｊ.Ｄ.ポトロはその手首の使い過ぎ症候群から復帰したばかり。

誰もがＭ.シリッチとの熱戦を望んだ。

　
　先日のA.クズネトフ戦、相手と戦うよりも、痛みと戦ったと。

　でも周りには痛さを見せない、試合ぶりだったが。
　A.クズネトフ戦　
　今回のＭ.シリッチ戦、試合前の練習でも、サービスは全く打てていない。
　得意のリターンでも、左右に振られたり、予測と違った時は全く追えなかった。
　左脇腹の痛みは、サービスの時に出る。
　しかしフットワークでも出るようだと、かなりの痛みと言うことになる。

　大会側も、錦織が試合をするのは無理ではないかと、審判に聞きに来る事態。
　この様なシーンは初めて見た。
　トレーナーではなくドクターが来て、話を聞き、薬。多分痛み止めだろう。

　Ｍ.チャン、Ｄ.ボッティーニのコーチサイドからは、もう無理をするなとジェスチャーで示している。

　錦織圭の脇腹痛は、前哨戦のGerry Weberオープン。
　　

　この時、初戦のプイユ戦でトレーナーを呼んでいる。　　　　
　以前にも痛めている。

　そして去年のウィンブルドンでもふくらはぎの痛みでリタイアしているので、
　なんとしても出たかったのだろう。
　ウィンブルドン2015 　Ａ.セッピ戦　　　　

　前日のＪ.ヤノビッツ戦で痛めた　　

　それにしても驚いたのがＭ.シリッチのサービスのコントロール。
　まあ、しっかり、ワイド、センターのコーナーに打ち分ける。
　錦織圭が動けないにしても、出だしのサービスゲームは3本のサービスエース。
　次のサービスゲームもサービスエースの連発。
　このコントロール能力は凄い。
　錦織圭が動けるとしたら,こうは入らないのだろうけれど。
　改めてトッププレーヤーのサービス、コントロール力に感激。

　普段の錦織圭のサービスのスピードは180キロ台。
　速い時は200キロまで出す。
　これが150キロまで落ちているから,Ｍ.シリッチには絶好のリターン、のチャンスボールとなる。

　この先、オリンピックもあるし
　ＵＳオープンと大きな試合が続く。
　ここでしっかり治してもらいたい。
　身体が有ってのテニスだから。

　ここからがチームKeiの,力の見せ所。
　中尾公一氏に加えて、

　新しいトレーナー、ロビー大橋氏にも期待がかかる。

　ハンマー投げの室伏選手、ダルビッシュ投手のトレーナーも務めていた。

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ショッキング　錦織　左脇腹痛で棄権　Gerry Weber Open2016
　日本人頑張っています。大リーグ。
　イチロー選手、安打の世界記録にあと一つ。

　日本のファンにとっては残念結果。
　初戦のプイユ戦、途中でトレーナーを呼んだ。
　　
　結果論になるが、第1セットを取り切れず、フルセットにもつれたのが、疲労の原因。
　まあ、これも錦織圭のプレースタイルとなっているから仕方がないのだろう。

トッププレーヤーは連戦が続く。　特に上位の選手は、勝ち残るので、疲労もたまる。

　この時は薬を塗っただけで、直ぐ試合続行。
　勝利で終えて良かったが、
　一日休養しても、痛みは抜けなかった。
　錦織圭は第2シードで登場。　　
　しかし少し長い目で見れば、そうウィンブルドン対策。
　より大きな大会のウィンブルドンで本領を発揮してもらいましょう。
　　ウィンブルドンは6月27日、本戦で登場だから12日間の猶予がある。
　ここでしっかり完治させて欲しい。

　去年も、この大会、セミファイナルで無念のリタイア。
　A.セッピ戦。

　ちょうど疲れがたまる。
　しかもロランギャロスのクレーコート、
　持久力を要する戦いで疲労が極限まで溜まっていた。

　去年ATPファイナル直前にもなった腹筋痛。
　パリマスターズ、R.ガスケ戦　　
　この時も頑張ってしまったんですね。

　短期間で回復　　
　これを期待したいが。

　サービスは運動連鎖を効率良く使う。

持久力を使う事が多いテニスだが、
サービス

スマッシュこれは
瞬発力

腹筋もそう。
　
　最後のラケットヘッドの加速に必要なのが、右利きだと左脇腹の収縮。

　これで肩の入替運動を行う。
　
　
　左脇腹痛、以前もある。
　2012年　　ベルダスコ戦　　
　何故左脇腹か、説明がある。

　杉田祐一選手に期待しよう。A.セッピと対戦する。

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