タグ別アーカイブ: テニス

お陰様で、テニス人気ブログ、上位10位に4つのブログ。
　有り難うございます。皆様の声援のお蔭です。
　ブログアップ頑張ります。

お礼と言っては何ですが、
　正しい比率のコート図　か　

　ソフトテニス、硬式テニスのコート図1面　A4サイズのPDFファイル　をプレゼントいたします。
　

お気に入りのブログにコメントをお願いします。
　その上で、スポーツ＆アートの　メールアドレスにお申し込みください。
　5月25日までOKです。

テニスコーチの立場から、試合のデータ分析が大好きです。
　
　試合の展開流れを、数時から分析する。
　幸い、最近の試合、テレビでも、データを良く紹介してくれるので、
　分析が楽になりました。

　錦織圭選手への関心。

　土居美咲選手の復活。
　残念ながら3回戦でキルスチャにフルセットで敗れました。
　試合の内容は後で報告します。

　マドリッドオープン、レッドクレーでは、ナダルの活躍を追っています。

上位になった記事です。
5月10日　アップ　錦織、マドリッドオープンの初戦課題多過ぎ
　

5月8日　アップ、マドリッドオープン土居美咲の大金星。
シードのキーズを破る、フォアの回り込み
　

5月10日　土居美咲、サービスで3回戦へ次キルスチャ
　

5月7日　マドリッドオープン　ドロー　Nadal、錦織

テニス上達のヒント
　作戦ボードの進化、折りたたみで便利、立体コート図、人型マグネット　

　テニススクール、テニスコーチ必携。
　ビジュアルなレッスンを。

　作戦ボード入りテニスノート　

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

お問合せは、スポーツ&アート　までどうぞ。お気軽に。

　
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　錦織圭が出場予定、強豪がそろい踏みするが、

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

オリジナル作戦ボード　折りたたみ2画面、マグネットでロブ表示。
　スポーツ&アートでは、テニス作戦ボード、幅広くカバーしています。
　他のショップにはない便利さ追求しています。
　お客様からのリクエストで、コート図も増えています。
　折りたたみの携帯用作戦ボードが欲しい。
　この依頼から出発しました。
　折りたたみ、見開きのバインダーの活用です。

　通勤の車内でコート図を使いたい。システム手帳に入れました。
小さいものはB7手帳サイズ、

　テニスバッグに入る作戦ボードを、Ｂ６の作戦ボードです。

　凄く役立ちが、コート図にネットの高さを入れて欲しい。
そうですね、テニスのネット、ミスする時は邪魔ですよね。
　
　ネットの中央は低い　のを活用したい、　この考えはテニス強くなりますよ。

　立体コート図　ロブ、沈めるボールなど、コートを立体的に活用したい場合に超便利。

　スコア付、コート図　試合のアドバイスを的確に。
　
特に陣形が変化した場合。
　相手がサーブ&ボレーに来た。
　沈めるリターン、
　1ｓｔボレ－が浮いた。
　レシーブポーチに出る。
　なんて、作戦ボードで表示しましょう。

　ダブルスの陣形、変化、コート図が2面あったら便利でしょう。
　ロブを立体的に示したい。
　ロブ表示の作戦ボード　

テニスコーチが作った、テニスコーチのための作戦ボード
　ダブルスの解説って、結構大変ですよね。

　コート図一つでは説明しきれない。
　お任せください。2画面
　バインダー式で2画面の活用、これは便利。
　しかも全然かさばらない。

　
　バインダーで新しい画面を加える事も可能です。

　立体画像を使ってロブの表示も可能です。
　かゆい所に手が届く、使いやすい作戦ボードです。
テニスの指導現場で使う各種画面を用意。
　各種コート図をご用意、縦、横、表示はどちらでも。
　コート図1面、2面、多面　　部活などで、部員の配置を示した時に。
　ダブルス用が基本ですが、シングルス用コート図。
　ジュニアに試合に役立ちますよ。
　　ジュニア指導セット、作戦ボード、ボール出しマニュアルＤＶＤ
　　
　たかがコート図、されどコート図、ロブを効率良く使うには、
　バックコートも重要です。
　ナダルタイプのストローカーにも重要。
　ナダル選手、見事に復活　していますね。ゾーンを見事に使います。
　
　ダブルスでポジションの変化を示したい場合は、大き目のコート図がいいですね。

　浅いロブは危険だから、2本示したい。

マグネットがプレーヤーをイメージ出来るように
　ありました、人型のマグネット。

　基本的な前衛、後衛、Ser,Reのマグネットも、もちろんあります。
　多彩なマグネット、前衛、後衛のポジション名入り。
　

　キッズ、女性には、可愛い、お人形さんマグネット。

レッスン中、試合のアドバイスをしたい。スコア付の作戦ボードです。

スポーツ&アートが、特にこだわっているのが正しい比率のコート図なんです。
　正しい比率で、コートをイメージしておかないと、
　ショートクロスの角度、
　クロスとストレートの距離の違い、正しく理解できません。
　正しい比率のテニスコート図って、なかなかないんですよ。
　
　テニスの指導書籍、雑誌でも、正方形に近いのを使っています。
　そうしたら、正しい角度感や、距離感って分かりませんよね。
　テニスコート図の心理学　

　小さいものはB7手帳サイズ、
　大きいはA3 まで対応しています。

　もちろん、ソフトテニス専用の作戦ボード　もありますよ。
　

こんなオリジナルの作戦ボードが欲しい。
お手伝いしますよ。　

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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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　NHK、テニス、マスターズ
　5月9日、（火）から放映予定。錦織圭の試合中心。

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リターン上達法　サービスをじっくり観察、ここで7割決まる
　テニス上達講座で、リターンを特集しています。
　試合をする様になると、リターンのミスが気になるものです。
　リターンが重要な、クレーコート、モンテカルロが始まっています。

　シードの、Ｊ.Ｗ.ツォンガ、Ｇ.デミトロフが敗れました。
　Ｒ.ナダル、Ｓ.バブリンカ、Ａ.マレーと上位シードが大苦戦。

　ＡＴＰ最新ランキングと合わせてみると、面白いですよ。
　錦織圭はランキングを戻していますが、、。下克上の時代ですね。

　結構大掛かりな大特集になりました。
　リターンの特集って意外と少ないですよね。ちょうど良い機会でした。
　リターンの本論、

　少し斜めから
今回は、番外編で、リターンのためのサービスの観察を取り上げます。
　番外とは言え、書いてから、結構重要だと思いました。
　テニス、プレーするのは人間ですから、マンウォッチング、人間観察力の差が出ます。
　人間観察から生まれたメンタル.タフネス　　

リターン上手のためのサービスの見方、
　そしてリターンまで縫時をルーティーン化しましょう。
　ルーティーンの重要性。

サービスを見切るには、
　予測、観察、自動運転との段階を取ります。
　いずれにしても、リターンするにはサービスを、正確にキャッチすることが大事です。
　相手サーバーのやりたいことを予測、サーバーの癖、カウントから球種、コースを予測します。
　例えば、

相手を予測する
予測：最初のゲームなら、相手は速いサービスが得意。
　右サイドだからフラットでワイドに深く来るだろうな。
　2ｎｄサービスでは、バックに狙ってくるだろうな。
対策：でも、まだ動きがぎこちないから、フォアに回り込めるぞ、

予測：キックサーブが得意だから、ボディに跳ねさせてくるだろう。
対策：前に詰めてライジング気味に打とう。

予測；15-40、しかも前にダブルフォールトしているから、少しビビッて入れて来るだろう。
対策：フォアの回り込んで叩くぞ。

予測：相手はサービスが調子いい。1ｓｔサ-ビスが入っている。
　バックに早いボールが来る。回り込むのは難しい。
対策；リターンのレディポジションにすぐに入らず、時間を稼ごう。
　後ろを向いて、ストリングスをガリガリやって、
　時間を稼ごう。

ダブルスで活きる、観察、視線　

相手サーバーの観察
　どんな人間でも、癖は有ります。
　勝っている時と、負けている時では、動作が違ってきます。
　1ｓｔサ-ビス、2ｎｄサービスでも変わってきます。
　それが人間です。
　サービスに入る相手をしっかり観察しましょう。
　サービスのルーティーン。Ｍ.シャラポワの例　
　
相手：サービスのテンポが良い。調子良さが伺える
読み：時間稼ぎが必要。

相手：サービスに入る動作が一定。ルーティーンを実行。
読み：調子が良い、時間を稼ぎ、タイミングをずらす。

相手：相手が太陽を気にしている。帽子をかぶり直している。
読み：サービスが不安定、甘いサービスが来る。
　　　打つ準備

相手:サービスの素振りを繰り返す。
読み：不調

相手：セルフトークで何か話している
読み：落ち着きがない。相手に苦手に返そう。
相手:2回目のサービスゲームもデュース。
読み：1回目と同じところに打って来る。

相手：40-30の左サイドのサービス。
読み：バック狙いが得意なので、フォアに回り込んで構える。

サービスが打たれたら自動運転に
　予測、観察でサーバーの傾向は8割、分かります。
　後は自信を持って、サービスのタイミングをとらえます。
　サーバー対リターナー、タイミング合わせが重要です。

　自動運転に入るには、1,2のリズムが大事です。

僕だったら、相手のインパクトでスプリットステップ、
　前に詰めながらリターンでボールを見ることだけに集中します。
　自分の経験では、サービスが弾むところを見れたら、リターンは上手く行きます。
　リターンの動き。
　スプリットステップが大事。

速いサービスでも、必ず減速します。弾む時には、初速の半分、
弾んだらせいぜい40％です。
ですから慌てずにタイミングを合わせましょう。
　

お陰様でリターンの記事、テニスブログの上位独占です。
特にダブルスのリターンは検索が多かったです。有り難うございます。

人気ブログランキング
　1位　ダブルスのコツ　
　2位　リターンの種類、使用法　
　3位　ポジショニング　

本日の御教訓　リターンをルーティーン化
予測から始まる
１：予測、観察で7割読める
２：インパクトでスプリット
３：後は自動運転に任せる

　テニス上達のレッスンカード

　リターンのコツ
テニス上達のヒント
リターン重視のドリル練習　ボール出しマニュアルの概要

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　月さん、コーチ歴30年の集大成　レッスンマニュアル、ボール出し上手になる。
　ソフトテニスの指導者の方からも、注文が増えています。有り難うございます。
　部活の顧問の方が多いですね。

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リターンで試合を自由にコントロール
　クレーコートシーズンが始まりますね。
　トッププレーヤーはロランギャロスを目指して、調整中です。
　錦織圭選手は風光明美なモンテカルロマスターズをパスして、万全な調整を目指します。
　去年の決勝はR.ナダル対G.モンフィルズでした。
　

　この大会、A.マレー、N.ジョコビッチ、R.ナダルと久しぶりに登場します。
　トッププレーヤーの、マスターズ,クレーコート、面白いですね。
　クレーコート、テニスのじっくりした戦略を見る事が出来ます。
　N.ジョコビッチの例　　

　ハードコートに比べると、リターンが楽になりますから、見ものですよ。
　
　前置きが長くなりました。
そこで今回はリターンのPart2　リターン・アラカルト
　皆さんが使うのはどれでしょうか？
　守備的なリターンから超攻撃的なR．フェデラーのSABRまで一挙に紹介します。
　皆さんも、状況に合わせて、取り出せるようにしましょう。
　戦略のポケットは多い方がいいですよ。

　テニス上達のコツ、試合に勝つならリターンをマスターしましょう。
　健康のためのテニスなら、ラリーで楽しむのも良し、ですが、
　試合できたらもっと楽しいですよ。

リターンの基本概念を紹介してきました。
　リターンの総合論　
　リターンのタッチ、
　リターンの基本

リターンの種類、少し分けてみました。
　球種、打点、
　コースの基本的な分け方は紹介しました。
　リターンはストロークにあらず、で説明しましたが、
　サービスは高い所から、速く飛んできて、滑って跳ねます。
　だから厄介なんです。

リターン・アラカルト
　皆さんリターンの選択肢、どれ位ありますか？
　えっつ？　サービスに合わせて返すだけ？
　基本はそうですが、シチュエーションを考えれば
　これだけたくさん考えられます。
　いずれもサーバーとリターナーの実力関係から出てきます。
　スライスロブ、守備的ですが、主婦の方のダブルスでは上手で一気に攻める陣形になります。
　スライスだって、必死で返すだけから、チップ＆チャージで、ドロップショットのリターンになればお洒落でしょう。
　スライスでテニスに多様性を。

参考にして欲しいリターン。
　R．フェデラー　Return　超スローモーション動画

たかがリターンですが、されど、です。
　戦術的に守備のリターン攻撃のリターンに分かれます。
　これを意識するだけで、テニスが変わりますよ。
　基本的には、相手の1ｓｔサ-ビスに対しては、守備に入り、
セカンドサーブには攻撃的に。
　ただしこれは、サービス、レシーブと力関係に有ります。
　守備なんですが、サービスが良過ぎて、開き直って攻撃、これも有りでしょう。

リターンを易しい順に整理しましょう。
　リターンをまず安定して返す、その考え方からすると、
　少し下がってスライスで返す、リターンになります。
　ストロークのスライスと違って、サービスは高く跳ねてきますから、打点は高くなります。

　スライスのリターン
　大きく左右に振られた場合、面を合わせてスライス、トッププレーヤーでも良くあります。

　スライスで確実に返せるようになったら、少しずつ、トップスピンで
　軽いトップスピンのリターンが出来たら有利ですね。

　ライジングリターン
　ライジングリターンと言えば、伊達選手。
　伊達選手の

　ライジング
　コンパクトで
　いいですよ。
　予測して
　スプリット
　踏み込む
　タイミング
　そして
　前に

　自動運転
　面で
　合わせる
　意識
覚えたら楽ですよ。
　　クルム伊達選手、長い故障から復帰目指します。応援よろしくお願いします。
　クルム伊達、ブログ　

　錦織選手も調子が良い時はバンバン、ライジングで打ってきますが。
　ストローク戦にしようと言う時は、下がってリターンです。

　一般プレーヤーには余りお勧めできませんが、
　ストロークのタイミングで打つリターンがあります。

次が、ブロックリターンです。
　一般プレーヤーの方で使う人が少ないのが残念な位ですが、

　Ｓ.バブリンカが名手　ですね。
　ビッグサーバーの200キロ越サービスに対して、面を合わせて行きます。
　Ｓ.バブリンカのブロック速いタイミング、で相手に逆襲するケースも多いです。
　ブロックでは合わせる事に集中します。
　結果的に、ボールには回転がかかります。
　トップスピンがかかると、ベースライン深く返っても、すとんと沈みます。

タイミングが合って来たら、攻めましょう。
　錦織圭の高い打点のリターンです。
　調子の良い時は、速くて、しかも回転がしっかりかかっているので、ベースライン深く飛び、
　急激にすとんと落ちます。
　ビッグサーバーに対しての錦織圭のリターン
　

　リターンダッシュ、使えたら最高、相手は嫌ですよ。
　特にダブルスで有効なリターンダッシュ
　
　恰好の良いリターンが、チップ＆チャージ

　相手のサービスを読み切って、ドロップショットで自分も前に出ます。
　チップ＆チャージ、ダブルスの名手に使い名人が多いですね。
　やって見る価値ありますよ。

　皆さんのリターンの幅、ショットから、戦術、そして戦略へ、
　アイデア、イメージ広がりましたか？

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尾崎里紗　力尽きる　マイアミ2017　　尾崎里紗、ベスト16は立派。
マイアミを沸かせてくれる日本人。
　錦織圭、西岡良仁、大坂なおみ、そして
　ダークホース、尾崎里紗。
　若さあふれるプレーで、観客を味方につけた。
　相手は実力者、ＮＯ１シードのＡ.ケーバー。ここ数年、セレナとトップを争っている。

A.ケーバー◎　6-2,6-2×尾崎里紗

　尾崎選手の頑張り。

　No1シード　A.ケーバーの強さ。
サースポーからのサービス。
この試合珍しくダブルフォールトが多かった。

　ストローク戦からのカウンター。
　尾崎のフォアハンドは強烈だが、ウィナークラスを、軽く切り返す、
　それが世界ＮＯ１の技　
　外人には珍しい粘り。
　土居美咲は全豪でA.ケーバーにマッチポイントを握るも、逆転負け。

　ブレーク合戦で、尾崎にもつけ入るスキは有った。
　しかし最終的に試合を作らせてくれなかった。
　Ａ.ケーバーは5回ダブルフォールトをしているが、そこはチャンスだったが。
尾崎は、1stサ-ビスのポイント獲得率が47％。
　A.ケーバーも64％なのでそれほどは高くなかった。
　しかし2ndサービスのポイント獲得率でA.ケーバー57％。
　尾崎39％、これが痛かった。

　結果的に、A.ケーバーは13回のチャンスで6回ブレーク。
　尾崎は5回のチャンスで2回のブレーク。
しかしマイアミで、3回戦、ベスト16まで進み、大健闘。
　大きな自信になったはず。
　次に活かして欲しい。
　負ければ悔しい。
　冷静に試合を整理しよう。
　試合中は、振り返らない事。
　ミスしても次のポイントに気持ちを切り替える事。

　そして次に対戦したら、どうするかを考えよう。
　ブレークできたのだから、可能性はある。
　スポーツとメンタル　

　テニスの試合

　ポイントで
　意識は動く。
　つい
　雑念が働く。
　必要なのは
　プラス思考
　Positeve thinking

本日の御教訓　負けから学ぶ　
　試合データを整理する
　　１：敗因を探る
　　２：次の対策を考える
　　３：気持ちをリフレッシュ

月さんの勧めるテニス上達グッズ

　テニスノート　メモ、反省を　ノート活用法

　テニスノート便利さ倍増

　　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

　お客様からの沢山のご要望により、テニスノートに作戦ボードを入れました。
　マグネット対応も可能です。

　テニス　システム手帳2017　

　錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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　マイアミオープン　公式サイト　

　NHK　テニスマスターズ
　
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錦織圭　今年の注目ニュース　2016
　今年の錦織圭選手、大活躍
　皆さんは、錦織圭選手のどんなニュースが上位ですか？
　今年も大活躍で、我々を元気づけてくれました。
　感謝です。
　そこで月さんが選んだ、錦織圭選手のトップニュースを紹介します。
　少し斜めからテニスを見る癖があります。ご了承ください。

月さんの勝手にランキング、錦織圭編
　怪我が例年に比べて超少なかった。
堂々の1位
　錦織圭選手、最大の敵は、A.マレーでもN.ジョコビッチでもありません。　
　自身の、身体の怪我なんです。

　いつも怪我に泣かされていました。
　それが今年は、58勝。
　去年が54勝。　　試合数でも1割以上増えています。

　　今年の数少ない怪我　　
　　怪我に泣いた過去　　
　　M.チャンコーチは、錦織圭には厳しいオフが待っていると。
　その強さを支えた、
　　チームKei　　
勝利のコンディショニング　
第2位
　リオオリンピックで銅メダル
　　R.ナダルを破り銅メダル　
　　苦手のR.ナダルから貴重な1勝。
　　大きな自信になりました。　

第3位
　今年のベストマッチ2位に　A.マレー戦
　A.マレーには苦しめられ続けていますが、今年は勝てるきっかけを見つけた様子。
　　
　　M.サフィンが錦織圭にアドバイス。
　錦織圭に少し足りないのが、競った時に勝ち切る力と指摘。
　
　　当たっていますよね。
　　

　　M.ヒンギスは、A.マレーとN.ジョコビッチと錦織圭の大きな違いは、
　　決定力、サービス力と。
　　ですよね。
　　N.ジョコビッチ戦から　　
第4位
　メンフィスで大会史上初の4連覇
　M.チャンコーチは、2017の目標は、マスターズ勝利。
　そしてグランドスラム優勝と、明言しました。

第5位　トッププレーヤーでここまで国に貢献している選手は少ないです。　　
　デビスカップでの活躍　ワールドグループ残留に貢献
　　
　
勝利数で、A.マレー、N.ジョコビッチに次ぎ3位。

一般的には、こんなニュースが。
　CMで一位に
　名前、圭が60位に。

　CM　男性で一位　　

明治安田生命保険相互会社は２８日、「２０１６年生まれの子どもの名前」調査を発表し、
　錦織圭の【圭】という名前が昨年の８７８位から６０位にランクアップした。
　男の子の名前　　
　ちなみに一位は　大翔、二位は蓮、三位は悠真
　翔が大きくなって、大翔

　女子は　一位：葵　二位：さくら　三位：陽菜

　レゴで錦織圭を表現

　錦織圭選手のCM　　

　テニス作戦ボードの内容　　
　テニスコーチが作る、実用本位。

　ジュニアにはシングルスのコート図が必要です。ジュニア用シングルス作戦ボード

　作戦ボード入りテニスノート　

テニスシステム手帳　2017年
　作戦ボード、マグネット対応も
　正しいコート図、スコア、選手、コーチに使い勝手満点

　　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。

　テニス　システム手帳2017　

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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ATP　　

WTA

テニス365　

錦織圭選手、USオープン直前の練習風景　2015
ストローク、サービス、レシーブ、次の決めショット、早さ、速さが良く分かる。

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ダブルス上達のヒント　硬式テニス、ソフトテニス共通の基本
　IPTL　世界最高峰の試合が見れます。
　錦織圭選手、ダブルスでＦ.ベルダスコと組んで、
　キリオスと単複で対決していました。
　面白かった。
　エキビジションマッチの分、リラックスして随所にスーパーショットが見れました。

デビスカップのダブルス、これも超面白かった。
　シングルスプレーヤーが2人、Ｍ.シリッチとＪ.Ｄ.ポトロが入っていますから。
　強力なストローカーのダブルスでした。

　ダブルスって凄く早くなっていますが、基本は同じですね。
　そのおさらいをしておきましょう。ソフトテニスもダブルスでは共通部分が多いですね。
そこで、ダブルスの基本戦略、戦術を見直しましょう
ダブルス勝利の陣形　基本編では
　陣形のメリット.デメリット、
　使いこなしのテクニックを

応用編では、サービス、レシーブの使い分けを

実践編では　試合で遭遇する、各種陣形について解説します。
　ダブルスは戦略、戦術のスポーツです。
戦略でダブルスの全体像を決めます。

　戦略を活かすために、戦術を決め、
　使うショットを選択します。

　
　ペアリングで陣形を自由自在に使いこなしましょう。
　陣形とその使分けを知らない方が多いですね。
　そのためにペアの良さを活かしきれない。
　ダブルスはペアリング　
　無駄な努力で時間を無駄にしてしまいます。
　ダブルスの陣形を知って、テニスをより簡単にしましょう。
　

ダブルス勝利の陣形　基本編
１：基本陣形を

　叩き込め

２：ダブルスは斜め
　ペアの連動

３：陣形の変化に
　自由に対応

４：陣形は流動的
　変化するもの

５：サービス陣形
　主導権をとる

今日はその初回、
基本陣形を叩き込め

ペアを活かす
　前衛、後衛、ペアで陣形が出来ます。
　サービス時、レシーブ時で、ポジションを変えましょう。
　1ｓｔサ－ビスではポイントを積極的に取に行きたいですね。
　2ｎｄサービスでは、どうするか、ペアで決めましょう。
　相手も攻めてきます。

　ロブ、センターのケア分担。
　前衛の上に上がったロブ、抜けそうな時、どちらが追いますか？
　ポジションチェンジの時は、声掛けをしましょう

得手不得手　
　人間万能ではない、調子の波もある。
　お互いの得手、不得手を知りっておきましょう。
　特に苦手をカバーする、陣形を取りたいですね。
　バックハンド、
　ボレー、
　ロブでしょうか？

　カバーする、これが出来るからダブルスは面白い。
　相手にバレないようにします、ここは結構難しい、ダブルスの大切な場面ですね。

攻撃or 守備
　攻め時、守り時、ペアで共通意識。
　ダブルスをする時に、攻めたい気持ちが強過ぎるとミスが増える。
　ダブルスは、お互いに、ミスを気にしないようになれたら、強くなれる。
　だってミスはお互い様だから。
　ミスしたら、近寄ってひと声かけよう。
　合言葉は　ドンマイ！　　ダブルスはペア同士の声掛けが大事。

★☆★　　ダブルス上達　アドバイス　★☆★
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　ダブルスの試合形式練習、ドリル豊富。ダブルス陣形小冊子、プレゼント中！

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版 　　

　ダブルス陣形アラカルト　

　作戦ボードの総合案内

　新年度のシステム手帳、お任せください。

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

★☆★　最新テニス事情が良く分かるリンク集　★☆★
IPTLの詳しい事は、wowowに。

ATP　　

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慣れない部活の顧問　どう教えたら良いのですか？
　Ｑ＆Ａをお届けします。
　お客様から質問を良く頂きます。凄く参考になる例なのでご紹介します。
　テニス　フィーリング　Ｑ＆Ａ
Q&A　　中学校の部活顧問です。テニス部なのですが、先生の中でなり手がいなくて、
　顧問になってしまいました。生徒の方がはるかに上手です。
　これから顧問としてやっていけるか心配です。

A：部活の指導、しかも生徒の方が上手い。大丈夫です。
　あくまでも顧問で、テニスの強化コーチではありませんから。
　学生と一緒に成長しましょう。テニスって楽しいですから、大丈夫です。
　指導、管理に徹しましょう。　と言っても、優しく見守ってください。
　ただ、後輩の練習に付き合ってくれる先輩を速く探した方が良いですね。
　その先輩に、ぶっちゃけ、分からない点、悩みを相談しましょう。
　先生だって、同じ人間ですから。

　説明よりも、テニスをする。
　テニスは明るく楽しく元気良く。
　家でも出来る、テニス上達の必殺技、ラケッティング
　たかが

　ラケッティング
　されど
　ラケッティング
　
　テニス上達で
　重要な、
　タッチ、
　フィーリングを
　身体で覚えます。

　解説が多いコーチが多いものです。
　出来るだけ解説はしない。

　テニス指導のマニフェスト　
　打つ量を増やす。

　情熱があれば大丈夫です。部員の信頼を少しずつ、もらえるよう心がけましょう。
　まず子供に溶け込むことです。それに部活の練習を優しく毎日少しずつで結構ですから、
　見てあげてください。
　部活の先生、忙しさにかこつけて、練習を見ない先生が多いものです。
　先生も忙しいでしょうけれど、毎日欠かさず、見てあげる事です。

　部活指導マニュアル　

部活のミィーティングで、部員に
　「顧問の成り手がいないから、先生がなります。一緒に頑張ります。」と素直に話してください。
　学生達も納得します。
　学生たちは、ある程度打てるようですから 、今までの部活の運営をそのまま引き継いでください。
　学校の部活の先輩に相談して、部活のまとめる方法を相談しましょう。
　最初は顧問ですが、マネージャー的で良いのではありませんか？

部活、試合だの、市、県なのどの団体登録で、先生もすることは一杯あります。
　結構事前準備が必要です。
　それから先生も、是非テニスの楽しさを知ってもらうために、学生たちと一緒に練習してください。
　上手な学生に習うのも一つの方法です。
　練習する方法を、先生が背中で学生に見せるのです。
　背中で見せる、子供、ジュニアを育てる基本ですね。

ただ先生は、学生の運動としての上達を、見守る必要がありますから、
　スポーツ心理学、指導法などは少しずつ勉強してください。
　欲を言えば、運動生理学も必要ですね。
　運動の上達って？　
　学生体重移動に練習を任せると、強い子主体の練習になり易いので、そこは注意します。
　学生は若いですから、振り回しなど、ハードトレーニングが結構好きです。
　身体をいじめるハードトレーニングは１日置きで、
　テニスの技術を高める、練習は少しずつ、毎日ですね。

　子供は、勝手に育ちます。テニスって楽しいですから。

本日の御教訓　慣れない部活の顧問に
　熱心さでぶつかろう
　１；自身も学ぶ場と考えて
　２：良い先輩を探す
　３：学生と相談しながら手作り感覚で

この記事の詳しい内容　　

部活顧問編

　錦織圭選手、ＡＴＰファイナル。応援よろしくお願いします。
　ＮＨＢＳ１で放送。良かった。

　錦織圭を強くした男。
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

　テニスの部活活性化をフォロー　します。　　　
　テニス作戦ボード　セミオーダー

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　テニス、システム手帳B7
　　即レッスンに使えます。
　　メールによるサポートもいたします。

　テニス部活応援キット
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NHK on lineATPファイナル
　今日から、錦織圭の特集番組があります。

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G.デミトロフ、久々の金星　ナダルを破る　
デミトロフの技から、ストローク、トップスピン上達法を紹介
　北京、

　東京と
　熱戦が続いている　
　ATPツアー、
　アジアシリーズだ。
　中国では
　成都、
　北京、そして上海のマスターズと試合が続く。
　東京が楽天一つなのは、選手も集まりにくいだろう。

G.デミトロフは鳴り物入りでデビューした。
　2014　A.マレーを破る　　
　タイブレーク2回のフルセットの大死闘。
　今年のマイアミでA.マレーを破り
　ウエスタンサザンのファイナルでS.バブリンカを破り注目された。
　M.シャラポワと付き合い、騒がれたりしたが、成績は下降していた。
　コーチを替えたせいもあるかもしれない。
　なんとS.バブリンカと同じコーチだった。名コーチM.ノーマン
　
　　2013年に分かれた。ノーマンの本拠がストックホルムだから。

　R.ナダルのトップスピンの跳ねるボールに、高い打点から打ち込み対応できるようになった。
　これから上位を狙うのではないか。
　G.デミトロフの良さは、柔軟性。
　スライダーマン　　
　ミニR.フェデラーと呼ばれる、オールラウンダーのテニス。
　
G.デミトロフ　ついにナダルに勝利　　6-2,6-4

　ハイライト動画
　ナダルが決して悪かった訳ではない。ナダルのエッグボールに対応できた、
　G.デミトロフが良かった。

　勝因は、ナダルの得意ショットエッグボール対策が出来たこと。
　跳ね上がるエッグボール　
　その勢いを逆利用して、
　高い打点から叩きこむこと。

　N.ジョコビッチは早くから対応。
　錦織圭も対応した。

　最新型のストローク、進化形はキリオス。

ストローク上達法　　フィーリングを大事に！
　ストロークの3要素を知る。

　トップスピンをマスターする
　 トップスピンマスターレッスンカード

　試合をイメージして練習する
　　練習メモレッスンカードのセット
　　ちょっとしたテニスのメモ、コート図入りでお洒落。

　G.デミトロフは、トップ10に勝つのは気持ちがイイね。
　自分自身がトップを目指すには、それは必須の条件だから。
　次もガンガン向かって行くよと。

　一方、ナダルは珍しく弱音を語った。
　サービスが悪かったね。確かに1stサ-ビスのポイント獲得率が52％と超低い。
　1stサ-ビスの確率は、いつもの様に75％と高かったが。
　それが自分に対して、心理的にプレッシャーをかけてしまった。

　次は上海マスターズで大きな試合なので、そんなことを言っていられないと。

　チャイナオープン　準決勝の組み合わせ
　A.マレー(1)　vs D.フェレール(5)
　D.フェレールは昇り竜のA.ズべレフをフルセットで破った。自身も復活の兆し。

　M.ラオニッチ(3)　vs G.デミトロフ

楽天オープン　準決勝組合せ
楽天オープン　シード　　
　D.ゴファン(5)　vs M.シリッチ(4)
　N.キリオス(6)　vs G.モンフィルズ(2)　　　これは面白いですよ。必見。owowに感謝。

一般プレーヤーの皆さんにアドバイス。
　練習前は入念なストレッティング

　終わったらクールダウン

テニス上達アイテム
　作戦ボードの詳しい内容は
　テニススクール、テニスコーチ必携。
　ビジュアルなレッスンを。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版

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ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　作戦ボード入りテニスノート　

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

★☆★　男子シングルス、錦織の試合が良く分かるリンク集　★☆★
チャイナオープン　公式サイト　　

上海オープン　公式サイト　
　残念ながら錦織圭は欠場、次に備える。

楽天オープン　

ATPツアーファイナル　公式サイト　

wowow on line

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　A.ズべレフ　Ｓ.バブリンカを破り優勝

　この動画のカメラの位置、いいですよ。角度、速さが良く分かる。

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錦織圭、再始動　最終コーナー　ＡＴＰファイナルに向けての開演
　東レパンパシフィックでは大坂なおみ選手が大ブレーク。
　

　錦織選手もそうですが、ランキングが上がる時は一気です。
　2008年の初優勝　

　優勝した、Ｃ.ウォズアニッキ見事な復活。
　準決勝で、親友のＡ.ラドバンスカを破り　ました。
　
　二人とも男子並みのストロークのパワーですね。
　高速ストローク時代。
　ランキングも58位に上げました。　本人も世界ＮＯ1を目指すと力強い言葉が。

錦織選手、オリンピックの関係で、相当に疲れたようです。
　デビスカップの後も少し休養をとっていた様子。
　デビスカップ、ワールドグループ残留を決めた錦織圭のダブルス。

　
今のランキング、両方とも5位。ATPランキング。
　二つのランキング。
　錦織圭選手が今年は怪我も少なく、順調に来ていることが良く分かる。

　今年の4月のランキング　　

3位のＳ.バブリンカが出場を決めた。錦織圭もあと500ポイント稼げたらＯＫ。
　ATPツアーファイナル　公式サイト　
　Ｍ.ラオニッチ、　　ＵＳオープンでは体調不良に泣いたが。
　錦織圭、
　Ｇ.モンフィルズ、と出場確定にしのぎを削っている。
　Ｇ.モンフィルズ、錦織圭の好勝負
　リオ、オリンピックベスト8
　

　Ｒ.ナダルが8位と言うのも信じがたい。去年は準決勝でＮ.ジョコビッチに敗れた。

　2015、錦織圭の出場の可能性　　
　　4000ポイントが必要って感じ。

若手の台頭　キリオスを筆頭に、若手が急激に伸びています。
　ストロークの進化が凄い。　
　Ａ．ズべレフ　Ｓ.バブリンカを破って優勝。
　Ｌ.プイユ　も順位を上げています。
　若い選手の台頭ですね。
　すでにＤ.ティエム選手は、上に来ているし。

これからの錦織圭選手の試合を紹介
　錦織圭選手の目標は、ATPファイナル　London大会に出場です。
　それには世界のトップ8に勝ち残る事が必要。
　今は5位で、目標圏内ですが、もう少し上澄みが必要ですね

楽天オープン、ATP500 10/3 -9
　2015は宿敵　Ｂ.ペール　　にフルセットで敗れる。
出場予定選手。

上海マスターズATP1000 10/9-16
　去年は三回戦で、Ｋ.アンダーソンに敗れ悔しい思いをした。2回のタイブレークを落とす。
　この時期に大体ＡＴＰファイナル出場が決まる。
　　
バーゼルインドア　ATP500 10/24-30
　去年は怪我で欠場。
　Ｎ.ジョコビッチに勝った想い出の試合。2011年。
　
　
パリマスターズ　ATP1000　今年最後のマスターズ 10/31-6

目標ATPファイナル　London 11/13-20

まずは当面の目標、楽天オープンから、得意の有明のコートで
錦織圭、次の試合楽天オープン　10月3日から

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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　テニスグッズの概要
　戦略、戦術、そしてダブルスの奥義を学べる。レッスン、ボール出しマニュアル。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
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きれいなカバー色、見開き2画面です。

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　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

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　楽天オープン　

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