ジムトレ

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朝ジムトレをしました。

 

ウォームアップのランニングをしていると、オーストラリアンオープンに出ている選手たちが、トレーナー同伴でトレーニングをしているのが見えました。

 

そんなにやるの?というぐらいいろいろな筋肉トレーニングを自重でやっている選手、重いダンベルを持ち上げている選手、高い所にジャンプしては飛び降りるようなトレーニング…。

 

やはりグランドスラム大会に出場するような選手は、陰での努力がすごいですね。

 

この写真、私がランニングするときに自撮りをしました。

 

肩にかかっているのはストールではなく、タオルです!


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 13:00 | コメントをどうぞ

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