1、鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗净。 長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。 分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁
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將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
三、美食祛斑的小食譜
1、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
2、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。 將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。 每日早、晚餐后各一次。 經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。 黑木耳可潤膚，防止皮膚老化; 大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
3、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
四、有效的中藥祛斑面膜
中藥祛斑
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面膜第一款：桃仁祛斑面膜
準備材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。 鮮乳、蜂蜜各適量。
使用方法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝在乾淨的玻璃瓶中備用。 然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，將其放入碗中。 加入適量鮮乳，將其調成糊狀。 再加入1ml蜂蜜並將其均勻混合，這樣面膜就調製完成了。 將臉部用洗面奶清洗乾淨，然後用用小刷子將祛斑面膜均勻的塗於臉上。 大約20分鐘左右待面膜稍幹之後用清水洗净，每周2~3次即可。
美容功效：當歸、桃仁、川芎能活血化瘀祛斑，白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白祛斑的作用：鮮乳、蜂蜜可以滋潤、營養皮膚。
