1. 发动机损坏的原因及预防方法
1. 剥皮绑架：
内部原因：训练水平低、柔韧性差、能力不足、协调性差、生理机能欠佳
外部原因：准备工作不足、地理位置、温度、湿度、上级部门内部条件不利、培训部门水平不高
保护和防御：有选择地进行训练，在当地进行适当的训练，在正常天气条件下进行训练，开展充分的准备活动，并逐步推进。
怀孕：24年前 急性期：
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方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24. 短暂恢复期过后，进入恢复期：可采用按摩、微震疗法、恢复训练或康复训练等方式进行。
2.通道损伤：
内部原因：对技术的掌握不足、协调性差、身体各部位力量不足、月经不调、疲劳以及体能差异
外部原因：准备不足、现场滑倒、器材使用不当、训练不足、内部表现不佳（移动速度快、跑跳过多）
准备：充分的准备、使用认可的设备、循序渐进、彻底的训练或自我放纵。
治疗：急性期前 24 小时：方法：停止运动，冷敷，包扎受伤部位。
24. 短暂恢复期过后，进入恢复期：可采用按摩、微震疗法、恢复训练或康复训练等方式进行。
3. 精神疲惫：
症状：畏寒、多汗、面色苍白或发红、头痛、头晕、跛行、肌肉疲劳。
保护：需要练习者谨慎进行的演练或练习
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定量约束，
秋日：分离、归宜、毕宜等热区。清体后，病人应多喝水，多喝水，仔细观察，不要做病人不必要的运动。
4. 运动疲劳：
症状：心悸、心跳加快、运动后血尿、心跳迅速恢复、体内不适、血尿等；畏寒、多汗、面色苍白或发红、头痛、头晕、跛行、肌肉疲劳。
原因：训练方法不当、训练进度不均衡、训练过于系统、训练量过大、训练时间过长、休息不足等。
保护和预防：安全与合理训练时间、计划和重视相结合。
练习：调整训练量表、动量、循序渐进、渐进式系统训练、综合训练
2. 如何预防男性运动损伤
