一、抑鬱症如何自測
下面就是關於抑鬱症的自我測試方法，我們建議您可以找一個安靜的地方，完成下面的題目，按照題目的完成情況進行打分。
1.你是否感到食欲不振？ 或情不自禁地暴飲暴食？
2.你是否患有失眠 症？ 或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
3.你是否喪失了對房事的興趣？
4.你是否會常常擔心自己的身
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體健康問題？
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
6.你是否一直感到傷心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
9.你是否覺得力不從心或自歎比不上別人？
10.你是否對任何事都自責？
11.你是否在做決定時猶豫不決？
12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？
抑鬱症心理測試題評分標準
1、0~4分
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沒有抑鬱。
2、5~10分
偶爾有抑鬱情緒。
3、11~20分
有輕度抑鬱。
4、21~30分
有中度抑鬱。
5、31~45分
有嚴重抑鬱並需要立即治療。
通過上文這份專業抑鬱症心理測試題，大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢？ 當然，抑鬱症心理測試題只能作為參考使用，並不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。
