2. 独立开启式
五根手指可以完全伸展伸直。
3、巴萨德风格
五指略弯，三指并拢，稍内收，拇指在内。
4、拳式
握紧拳头，拇指在外，手指弯曲，手指并拢，中指伸直。
5、站立式棕榈仪式
五指伸直，手掌有力。
6、西邦加舞仪式
五指之力，小指，无名指，中指
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手指与手掌相连，手指之间相互连接，拇指位于其中。
7、鲜花仪式
小指笔直伸向手掌，并尽可能地弯曲。
2. 健比寿基本行走方法
1. 替代课程
（1）三月
源赖次的诞生与陨落。
头部受到挤压、胸部下沉、跌倒时，脚踝、膝盖和关节都会受到缓冲。
（2）步行
向前走或向后退，然后反抗。向前跑时，双脚落地；双手完全落地时，动作转换完成。向后跑的时间规则是自相矛盾的。
身体保持笔直或略微前倾85度。跌倒时，膝盖和脚踝得到了缓冲。
（3）轻松步行
一步向前，一步向前，然后再一步向前，如此往复。
向前走的时候，向前走
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由作者撰写，整个过渡过程都在掌控之中。胫骨后突呈对称状。强大的缓冲垫，从始至终支撑着膝关节。
（4）V步
一脚向前侧方迈一步，另一脚追赶另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后再依次退回原位。
大腿和膝盖、脚踝从始至终保持站立姿势，张开后呈半腿姿势，重心在两腿之间。
（5）曼波舞
他向前猛冲，屈膝，将重心移至山前，抬起身体，然后跌落到地面。一人来回后退，重心转移，抬起另一只脚，然后跌落到平原上。
从开始到结束，身体交替保持身体稳定和来回移动身体重心。
