おはようございます！
貴男です。昨日も夕方にホテルを出て、内山選手とベセリー選手は、外のコートで充実した練習が出来ました。さすがに火曜日から７日間連続で練習してきたし、トレーニングもしっかり出来ているので、今日はオフにしています。疲労を溜めたり体の張りが強くなり過ぎると怪我の元になりますし、メルボルンは雨ということでちょうど良い日のオフだと思います。
昨日は、WOWOWテニスワールド似て内山選手と一緒にダバディーさんのMCで色々な話をさせて頂きました。来週２月１日の月曜日の夜のWOWOWテニスワールドは、２０１９年の全豪オープン４回戦で激闘を繰り広げた錦織vsカレーニョブスタ（スペイン）の試合について話します。WOWOWオンデマンドでこの対戦が視聴が可能になっているので、ぜひ１週間ほどかけて予習しておいて頂き、皆さんと共に試合を振り返りましょう。
すでに結果が出ているからこそ面白い場面であったり、今だから言えることや感じることなどを深堀していきたいと思います。あんな素晴らしい激闘が１時間で収まるのかな！？スタッフの皆さん最低３時間の枠は取っておいてくださいね（笑）さて今日はオフということですが、まだまだ部屋の外には出られません。そんな時間を利用して今日も「インスタライブ」をやります。ただ僕がテニスの話題を喋りたいだけですから、良かったらご視聴ください。本日２５日のメルボルン時間（日本が－２時間）のお昼頃に始めようと思います。
それでは、また・・・・・。貴男

おはようございます！貴男です。
昨日と今日も夕方１６時頃にホテルを出発し、ジムでトレーニングをしてから２時間の練習となっています。ここ３日間は、気温が上がり昨日は最高気温が３８℃ほどとなっていて、今日も暑いようです。２９日の金曜日の朝には隔離生活が終わるので、残り４日間をしっかり過ごして、まずは前哨戦に向けて頑張ります。
さて昨日は日曜日ということも昼間の時間が十分にあったので「インスタライブ」をやりました。途中にベセリー選手が入ってくれたり、元選手で現在はＮＨＫの解説者として活動している森上亜希子さんと沢山話させてもらいました。視聴者の方々からの質問にも答えながらだったのであっという間だったし、夜の練習中にもインドアコートからライブ映像を送らせて頂きました。
少しでもファンの皆さんに現状を知ってもらうことや内山選手が元気に練習をしている所を見て頂くことが目的でもあります。また機会があったらやらせて頂きますので、よろしくお願いします。そして今夜は、ＷＯＷＯＷテニスワールドの配信で内山選手と僕とダバディーさんで日本時間の１９時半頃から配信いたします。そちらもぜひお楽しみください！！
それでは、また・・・・・。貴男

おはようございます！貴男です。
日本と２時間の時差があるメルボルンに移動してきて約１０日ほどが経過しました。ホテルに到着してから丸４日ほどは部屋を出られませんでしたが、５日目（火曜日）からオンコートでの練習２時間とジムで９０分に加えて、食事が１時間と会場とホテルの移動の全てで５時間となっています。今日は、夕方４時にホテルを出発し、先にジムでトレーニングとアップを行ってから練習に向かう予定です。
さて皆さんが使用しているストリングは、どのメーカーでどんな種類の物でしょうか？張ってあればいいとか・・・特に気にしません・・・なんて方も中にはいると思いますが、ボールと接触するのはラケットではなくストリングですから、材質だけではなく何ポンドで張ってあるかも重要です。それと同じくらい大切なのはグリップだと思います。ラケットと手のひらや指が接触する唯一の部分であり、これもどのメーカー！？ドライ系！？ウエット系！？色や厚さなどの感触は大切です。
選手によっては、このストリングとグリップまたはグリップテープは、契約メーカーのではなく自分で買って使用している人も少なくないでしょう。より良いプレーをするためにもプロだけが拘るのではなく、アマチュアもジュニアも自分のテニスを最大限に発揮するために自分に合うアイテムを見付けてください。皆さんからの情報や拘りをお待ちしています。
それでは、また・・・・・。貴男

こんにちは！貴男です。
今日は、これまでの練習時間で一番早く７時２５分にホテルを出発し、先にジムでストレッチやアップ・トレーニングを済ませてからコートに移動しました。コート上での練習は、約２時間ほどあり全てのショットのアップを済ませてから１セットと２セット目は、２－２からセット終わりまで出来て良かったです。インドアコートだったせいもあり、お互いにサービスキープを繰り返して２セット共タイブレークとなり、１セットずつ分け合いました。
ベセリー選手は、左利きでサーブは随時２００㎞越えを連発する素晴らしいサーブを持っているので、凄く良い練習になります。ストローク戦では、鋭くて重さのある両手バックハンドに加えて、懐の深いフォアハンドなので、そんな彼と内山選手が毎日練習が出来るのは最高です。ライン際に打たれるエース級のサーブは仕方がないとしても、ある程度読めたりしっかりラケットに当てられた時は、去年以上にリターンの返球率が上がっていると内山選手自身も感じていると思います。
このレベルになるとサービスゲームだけでプレッシャーを感じさせるのは難しく、リターンゲームでラリー戦に持ち込んでプレッシャーをかけないと勝負になりません。隔離機関の練習も残り１週間なので、体調に気を付けてしっかりサポートしたいと思います。３１日から始まる内山選手の前哨戦は、ATP２５０メルボルン１になりますので、ぜひWOWOWで見てください！！
それでは、また・・・・・。貴男

こんにちは！貴男です。
内山選手とベセリー選手の今日の練習は、９時３５分～１１時３５分の２時間が与えられました。今までよりも早めにホテルを出発することが出来たのもあって、１時間半以上ボールを打ててラッキーでした。ホテルから練習コートまで１５分～２０分かかりますし、コートに着いてから最終的な用意をするので２時間ボールを打つことは無理です。
それでも気温が上がってきたことで動きが良かったし、４日間の隔離明けに比べたら両選手共に良いテニスをしています。ホテルでは、PCR検査を毎日受けていますし、移動・練習・トレーニング・食事と日が進むごとにスムーズになってきているのは良いことです。明日も良い練習とトレーニングが出来るようにしっかりサポートしたいと思います。
それでは、また・・・・。貴男

こんにちは！貴男です。
今日は、９時４５分にお迎えが来て、１０時過ぎから１２時まで練習が出来ました。昨日は初日ということもあって、内山選手とベセリー選手共に軽めの練習でしたが、２日目で会場やジムの状況と時間割を把握していたので、動きを入れた練習もしっかりやりました。きっと日が進めばスタッフの段取りもスムーズになっていくと思いますし、こっちも慣れてくるのでより良い練習ができると思います。
さて昨日の夜は、日本にいる関口周一選手と初めてのインスタライブを配信しました。約１時間ほどでしたが、近況から始まりテニス談義を沢山して楽しかったです。頻繁に投稿しているわけではありませんが、少しでも多くの方々に状況を知ってもらえる術ではあるので活用していきたいと思います。今回は、特にホテルの部屋に滞在している時間が長いので、若い選手達に教えてもらいながら色々と試していこうと思います。
それでは、また・・・・・。貴男

おはようございます！貴男です。
昨晩は、WOWOWテニスワールドのライブ配信にリモート出演をしました。WOWOWの横内アナウンサーとの対談形式でファンの方々からの質問にも答えながらの楽しい１時間でした。次回は、２５日の月曜日に同じ時間（日本時間の１９時から）に予定されていて、内山選手も一緒に出演します。現地メルボルンからの最新情報はもちろんのこと、内山選手に聞きたいことがあれば質問をどうぞ！！２５日は、ダバディーさんが進行役を務めてくれると聞いていますので、マニアックなテニス談義になりそうです。
そして今日こそは部屋を出られる！？練習に帯同できる！？のか不安な部分もありますが、今のところ昨日と一緒で１１時半に迎えが来てコートに行ければ約２時間ほど練習が出来ます。これまでも色々あったから大きな期待はしていませんが、どうか外に行かせてください。
さて以前にもお伝えしましたが、所属先のTeam RECがYouTube動画を配信しています。その中で日本リーグに出場メンバー同士の１０ポイントマッチタイブレークを開催している中で僕の動画が配信されました。僕自身は、日本リーグに参戦していないので、スペシャルゲストという形で僕に負けたら戦った選手が３ポイント没収という企画です。第１戦は、守谷選手と対戦しましたので、ぜひ見てください。
それでは、また・・・・。貴男

こんにちは！貴男です。
今日の１１時半頃にホテルを出発して練習に行ける予定だったのですが、残念ながらキャンセルになりました。天気が良いのもあり部屋を出れると思っていただけに残念です。明日こそはやれるといいな・・・・・。
さてバックハンドのローボレーについて補足ですが、YouTube動画のスターテニスアカデミーのボレー編とダブルスのアドサイドを見て頂けると嬉しいです。サイドスピンがかけやすいスイング方向というのは、後ろから前へのスイングだけではなく外側から内側にも振っていいです。後ろから前と外側から内側のどちらかのスイングという意味ではなく、色々と試してもらって自分に合う加減を探ってください。
低いボールに対してラケットヘッドを落とさないようにではなく、手首の角度が崩れないようにしっかり力を入れ続けてフォロースルーまで力を抜かずにスイングしてください。サイドスピンを使えるようになるとボールが飛び過ぎないということもありますし、簡単にネットを超えるということも実感してもらえるので、トップスピン（ドライブ回転・順回転）とアンダースピン（スライス回転・逆回転）に加えて、サイドスピン（横回転）を使ってテニスを楽しんでください。特にバックボレーに関しては、中指と薬指が重要であまり人差し指は意識しない方がいいかと思います。
それでは、また・・・・。貴男

こんにちは！貴男です。
予定ですと今日から練習が開始できるはずだったのですが、ロサンゼルスとアブダビからのチャーター便の搭乗者から陽性者が出てしまい色々と問題が起きているようです。陽性者が出ていない飛行機で早く到着した選手達が今日の夕方から練習が開始され、内山選手は明日以降になるようです。メルボルンのホテルに到着してから、まだ一歩も部屋を出れずですが、元気にしているので大丈夫です。
さてメッセージに質問を頂きましたので、お答えします。ダブルスでのリターンについて、前衛が気になってネットミスやサイドアウトをしてしまう点です。まず僕の考え方をお伝えします。前衛の人に触られては困るという思いを捨てましょう。フォアサイド・バックサイドに関係なくクロスコートにリターンをするとしてもネットの中央近辺を通ってしまうのを理解しましょう。ショートクロスまたはストレート方向のアレーの所に狙おうと思わず、前衛の人にボレーされても１球で決められにくいリターンを意識してはどうでしょうか！？
ボールの強さや速さに加え、返球するコースを意識するよりも相手に打たせる（ボレーさせる）高さを意識するのです。ネットギリギリに打てたらベストですが、少しくらい浮いたリターンだったとしても、パートナーに協力してもらい相手に難しいコースに打たせるポジショニングでプレッシャーをかけると更にいいですね。
そういう小さな積み重ねを二人でやっていくことで苦手意識が減ると思いますし、ロブで上手く凌ぐのもいいと思います。テニスは相手がいるスポーツなので、思い通りにいかないことが普通です。我慢強く返球し続けたり、自分がやれることをしっかりやれば突破口は必ずあります。頑張ってください！！
それでは、また・・・・・。貴男

こんにちは！貴男です。
ここメルボルンですが、日本と２時間の時差があるので、昨晩は早く寝るのが難しかったです。明日には練習を開始できると思いますが、ずっと部屋というのはストレスが溜まりますね。唯一スタッフの方がノックをしてくれて食事を部屋の前に置いてくれることが、ちょっとした楽しみになりつつあります。
さて質問を頂いたので答えさせて頂きます。バックハンドのローボレーについてですが、ボールを打ちに行くときに顔を近付けていませんか？もしくは、ラケットを地面に対して立てようとしていませんか？この２点をやらないようにしてください。そしてボールの下にラケットを入れようとし過ぎて、ボールが当たる前から面が上向きになり過ぎていたらフレームショットの可能性が高くなります。
スライス回転（アンダースピン）をかけ過ぎず、サイドスピンも使えるとボールがネットを超えやすくなると思います。低い体勢を作るのは悪くありませんが、ボールとラケットが綺麗に当たることを優先させて、楽にローボレーが打てるように意識してください。フォアハンドのローボレーについても一緒のイメージですし、ストロークのスライスで低いボールを打つ時も大きな変化はありません。
それでは、また・・・・・。貴男