こんにちは
Takeuchiです
今日は昨日ほど暑くなく、テニスがしやすかったのではないでしょうか
昨日はほんと暑くて、日陰から出ませんでした
出たら倒れちゃいそうで・・・
明日からアカデミークラスの選手は千葉県の白子で
1泊2日のテニスキャンプが行われます
一日テニスです
こんな予定です
起きたら素振り
朝ご飯を食べながらテニスの動画を見る
練習前のトレーニング
オンコート練習
昼食前のトレーニング
昼食を取りながら素振り
練習前のトレーニング
オンコート練習
トレーニング
お風呂でトレーニング
夕食を取るときはスクワット
寝る前の座禅
寝るときはイメージトレーニング
国会でもイメージトレーニングは必須です
でもこのメニューをこなせるアカデミー選手はさすがですよね
きっと夏の試合は期待できるでしょう
一般の方もこんなキャンプがしたいと思ったら言って下さい
ではアカデミーレッスンにいってきまーす
HEBANE
