こんにちは！
松本です
最近、夜がグッと寒くなってきました
こんな時は湯船に浸かってポカポカになりましょう
本日は水の効果について話したいと思います
水には４つの効果があります
①浮力効果
②水圧効果
③抵抗効果
④飲むと落ち着く
よくシャワーだけで済まさず、湯船に浸かると良いと聞くのはこういう効果があるからです
③はプールや海に行かないと効果が分りにくいかもですが手を動かすだけでも感じることができます
④は水が人にとってとても大事だということですお風呂の前後や朝起きた時や緊張した時に飲むと良いです
日替わり入浴剤やお気に入りの入浴剤でゴールデンバスタイムを過ごしましょう
