あけましておめでとうございます
内田です
今年のお正月は実家で年を越しです
去年はコロナの影響もあり
帰省しなかったので
久しぶりの父と母
そしてなぜそうなったのかわからない
金髪マッシュ韓国人風の弟と過ごしました
早朝はおせちを食べてから
1時間ほどルーティンのトレーニング
ランニングとスプリントをして
ゆっくり過ごしました
仕事がない１週間
出来るだけ太りたくはないですし
身体のキレは失いたくないので
しっかりトレーニングしないとですね
去年も今年も
『日々自己成長』と
掲げる目標は同じですが
毎日昨日の自分を少しでも越えれるよう
努力していくつもりです
それではみなさま
良い一年にして行きましょう
