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こんにちは中山です

休みの日はお昼位まで寝ていることが多いのですが

昨日は雨の為延期になってしまいましたが国立ジュニアテニス教室の為かなり早起き

早起きしたものの予定も無いので優雅にカフェえＧＯ

朝からカフェで優雅にモーニングしている自分に酔うことに成功

ショッピング→お昼はサブウェイ

はまると通い続ける習性がある為

初めは注文の仕方も分かりませんでしたが、今はばっちり

そんな午前中を過ごし

「早起きはいいな～」なんて思いながら帰宅し

夕方までしっかり爆睡

1日に行動できる時間は決まっているんですかね

早起きしてもお昼寝してしまいます

今週はゲーム週です

頑張りましょう

それでは

こんにちは内田です

今日はどうしても
たこ焼きが食べたくて
銀だこ酒場に来ました

最近新しく
京八の近くにできたので行ってみました

たこやき食べながら
お酒飲めるって最高ですね〜

近くに住んでる方は
是非いってみてください！！

それでは

こんにちは中山です

最近、テニスシューズが滑るように感じてきたので

新しいシューズを買いました

毎日使用しているので小さな変化はあまり気付きませんでしたが新しいシューズはやっぱりグリップ力が違いますね

楽に止まってくれますし、踏ん張りが利きます。

前のシューズも少しずつ消耗していってたんですね

小さな積み重ねが時間がたった時に大きな変化になると信じて今日も低カロリーの食材を食べ続けたいと思います。

それでは

こんにちは 内田です

ここ２，３日前から

右目が痛くて

全然治らないんですよね

見た目は

赤くなったりとか腫れたりとかは

していないんですけど

ふとした時に痛みます

特に

しゃがんだ時に

めちゃ痛いんですよね

このままだと

日常生活に支障をきたす気がするので

はやめに病院行きます

季節の変わり目ですから

体調とかもろもろ気をつけます

それでは

皆さまこんにちは

小野です

ここ最近は気温も落ち着いてきて、

秋が近づいてきた

って感じですね

暑くも寒くもなく、湿度もそこまで上がらず、

一番過ごしやすい季節ですね

僕の好きな季節です

秋と言えばスポーツの秋

この秋にテニスしまくって、

上達しちゃいましょう

涼しいからと言って、

油断していると、熱中症や脱水症状になるので、

くれぐれも暑さ対策や、水分補給はお忘れなく

それでは

小野でした

こんばんわボブです。

今日は過ごしやすい天気でしたねー

月曜日の台風すごかったですね

風が凄すぎて全然眠れなかったです

アパートの大きなゴミ箱がひっくり返ってました

あやうく私のバイクが潰れるところでした

自然災害は怖いですねー

今年もあと３ヶ月、平和に終わりますように。

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

ダイエット継続中です

今現在５キロほど落ちたんですが・・・

その先が全然落ちないです・・・・

筋トレしないとダメなのかー

あと３週間頑張ります

こんにちは中山です

台風が過ぎ昨日は気温高杉君でしたね

家から駅に行くまでに倒れるかと思いました

台風で千葉のゴルフ場の支柱が倒れて住宅を直撃

屋根が真っ二つになっていて驚きました

家は安全だと思っていましたが何が起こるかわかりませんね・・・

壊れてしまった家はどうなるのか、保険？ゴルフ場が治してくれる？

住民は怪我など大丈夫なのか、今後どこで生活していくのか

ふと疑問に思いました。

何事も無くテニスができることに感謝ですね

それでは今週も頑張りましょう

こんにちは内田です

夜の間に台風が過ぎてくれたので
今日は暑かったですね〜〜

台風の影響で
電車が止まったりしたみたいですけど
大きな被害が
なくてよかったです

それと、
朝起きて確認したんですけど

優勝はナダルなんですね

さっきyoutubeで載ってたのを
視聴したんですけど
やっぱり、勝負強さ的なものがありますね
大事なポイントで確実に取っている感じがします
そこは本当に、経験とかが左右されるポイントなのかなと思いますね

試合に出てる人しかわからない
試合勘ってやつが
とんでもないレベルで
研ぎ澄まされてるんでしょうね

  
皆さんも
試合にたくさん出て
試合勘を研ぎ澄ませて下さいね

それではまた

こんにちは中山です

週末気温が上がりましたが少し肌寒く感じるようになってきましたね

秋と言えば「食欲の秋」ですが

ダイエット中なので「スポーツの秋」にしていきましょう。

無理な食事制限は続けるのが困難ですし、動いて健康的に体脂肪を燃焼させましょう

沢山動きたいので

なんと今ならコーチの動きが通常の２倍

スポーツの秋～

それでは