こんにちは中山です。
せっかくの休みだというのに夏バテ
Ｏ野コーチの家から最寄り駅まで歩いている最中から身体の様子がおかしく・・・
道が複雑すぎて駅に辿り着けない
2日間寝続け、体調は回復。
全然食べてなかったせいか食欲が爆発
ハンバーグ→締めにラーメン。
と餃子
→デザート。の予定が、隣の人のハンバーガーが凄く美味しそうに見えてしまい
そしてシロノワール
「さっきハンバーグ食べたばかりじゃん」と思いながらハンバーガー。
そしてようやく初シロノワール。
食べながら
「この味・・・ジョ〇サンにも同じのあるやんけ！」
３００ｇ面１００の黄金スペックのラケットの比較をしている気分になりました。
明日からジュニアキャンプ。
沢山食べて頑張りましょう
皆さまこんにちは
真っ黒こげ逆パンダ小野です
いやー暑い。。。
台風が過ぎ去ってから、
連日のように暑い日が続いております。
夏が本気を出してきましたね
そこで気を付けたいのが熱中症。
内藤コーチも言っていましたが、、、
プレーでの我慢は必要。
体調の我慢は不要。
まさにその通り。
ボールを頑張って追いかけて転んだら、
骨折するかもしれない。
ただ、骨はくっつきます
熱中症は最悪の場合、
死んでしまいます。
大きな違いがありますね
十分に気を付けてくださいね
とは言え、
テニスはしたい。
そんな方は、涼をとれるグッズを準備しましょう
氷や保冷剤。
もう必需品です
首元やわきの下、股関節など、
大きな血管通っている場所を重点的に冷やしてみると効果的です
あとは塩分
汗と一緒に流れ出ますから、
補給は必須ですね
便利なタブレットタイプもありますね
あとは冷感タオルや、冷感ミストなど、
気持ちいいグッズを用意しましょう
日傘などもいいですね
汗でラケットが滑る方は、
タオルやリストバンドなどで、腕から落ちてくる 汗を防いでみましょう
とまぁ対策はこんなもんでしょうか
それにしても熱い
そんな中頑張っているコーチへの差し入れはビールかアイスで決まりですね
別にもってきてって言っているわけじゃないですからね
待ってはいますが
それでは
アイスは大好きビールは超大好き
小野でした
こんにちは中山です
溶けるような暑さ、夏がきましたね
レッスン後に飲むカルピスソーダがよりおいしく感じております
毎週火曜日は八王子なわけですが
暑さでSUICAを無くしてしまいました
Jrとバスを使うのにICカードがないのは不便すぎる・・・
そんな時ふと、尊敬する小野大先輩コーチのSUICAがモバイルSUICAだったことを思い出しました
早速登録。
ものの5分で登録完了。
チャージもクレジットカードからなのでとても便利。
今まで何度もICカードを無くしてきましたがスマホならおそらく大丈夫でしょう。
モバイルSUICA最高
で終わるはずだったのですが・・・
携帯充電切れたら・・・
途中で気が付いて良かったです。移動中の携帯電話はほどほどにしましょう。
ちなみに僕がなくしたのは北海道限定SUICA？てきな
これです。見かけたらたぶん僕のです。
紛失には気をつけましょう
それでは
