TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんばんわボブです。

今日はいい天気でした

もうすぐ緊急事態宣言が解除される予定みたいです

２５日予定だとか・・・

これでやっと、あのラーメン屋さんに

という事で来週から、通常シフトに戻ります。

調布のお客様、ありがとうございました。また会う日まで・・・

火・木・土・日よろしくお願い致します。

来期からは、調布・八王子にも新しいコーチが来ますので、お楽しみに

以上ボブでした。

こんにちは！

松本です！

本日は数字について書こうと思います。

１～９までの中で好きな数字はありますか？

僕は４と６が好きです。

というのも、今年のおみくじで「４」と「６」が良いとかいてあったからです。

「４」は好き嫌い分かれそうですね。僕は幸せの４だと思っています。

「６」はなんだか神秘的な数字だと思います。

「７」はラッキー

「８」は福

「９」は頑張る

「５」はGO

「３」は世界のナベアツ

「２」は準優勝

「１」は良い事がある

というように自分の勝手なイメージがあります。

僕がジュニアのレッスン中でボール拾いを指示する際は「４」球拾って～、とか「６」球拾って～の２択なのです。

効かない！？

あ。いや。。聞いてない。

。。。。倍数の「８」と「１２」もいいかななんて思い始めました。

テニスのゲームも４ポイントですし、デュースになっても１ゲーム６ポイント以内に決着を付けましょうm(__)m（偉そうにすみません）

ありがとうございました。

こんにちわボブです。

今週はゲーム週ですね

今期やったフラットを存分に試して、ゲームしましょう

来期からレッスンボールについて変更があります

今までは、２ヶ月（８週）でボール新しくなりましたが、１ヶ月（４週）でボールが変わる事になりました

と言っても、半分だけですが・・・

なのでレッスンは、古いボールと新しいボールの２種類を使って行います。

詳しくはコーチまで

こんにちは

本日は雨。。。

霧雨が止みませんね

この時期に風邪なんて引いたら。。。

考えるだけで恐ろしいですね

東京都おうち時間コーディネーターの小野です

今日みたいな雨の日にピッタリ

本日はお家でできるテニスのトレーニングを紹介いたします

ご紹介するトレーニングを行い、

ハンド・アイコーディネーションを高めましょう

ラケット２本とボール２個を準備してください

フライパンでも構いません

ボールは無ければ卵以外の丸いもので構いません

※トレーニング中の事故に関しては責任は負いませんのでご了承ください

※安全に配慮し、周りに花瓶やコップ、鏡などがないことを確認してから行ってください

まずはラケット１本でボール突き

上付き

下付き

出来たら今度はフレームで

上付き

下付き

ここまでは余裕ですね

次はラケット２本バージョンへレベルアップ

両手にラケットを持ってボール１個を右左交互に

上付き

下付き

最後は難関。ボールも２個。

右手は下付き

左手は上付き。

逆もやってみてください

ここまで出来たら最強です

レベルアップ間違いなしですね

最後のやつは僕もできませんでした

まだまだですね

練習しておきます

それでは

小野でした

こんにちは

中山です

今週から第８週目～「ゲーム週」です

個人的に１番好きな１週間になります

本来ならお祭り騒ぎの１週間！ですが

テンションが上がっても握手やハイタッチ

「密」になって記念撮影や

濃厚接触に当たる行為は厳禁です

喜びを体現したくなったらコート脇で

ひっそりと盛り上がりましょう

僕もテンションが上がって普段より少しだけ声が大きくなってしまうかもしれません

「静粛に 」

今週も頑張りましょう

それでは

こんにちは！

松本です！

この間、矢川緑地を散歩していたら、鴨さんを発見しました！

今回は一匹でしたが、ペアで仲良く泳いでる時もありました

この水辺はホタルも住むほどなので、とてもキレイで澄んでますね。

とても気持ちよさそうです。

もうすぐ夏なので、水遊びがしたくなりました(笑)

ありがとうございました。

こんにちは内田です

そろそろ夏が近づいてきてますね
暑い日も多くなってきたので
夏服を買いに行かないと

今の時期はお店もやっていないので
今年はネットで
買ってみようかなと思ってます

ネットだとサイズ感がわからなくて
難しい気がするんですけど
皆さんどうしているんですかね？
買ったけどなんか違うから
着ないなんてこともありえそうです

誰かネットで服を買っている方がいましたら
アドバイスしてください

お願いします

こんにちわボブです。

今日も暑いですねー

頑張りましょう

リターンの調子はいかがですか？

前に入って打つの躊躇しちゃってますね

早いサーブは待って打とうとすると意外と振り遅れたり、タイミングが合わなかったりするんですよねー

勇気を出して前に入っていきましょう

そうすると何かが見えてくると思います

以上ボブでした。

こんにちは！

松本です！

スーパーで買い物をすることが多いですが、野菜は直売所で買う松本です。

理由は、安くて新鮮だからです。

早い者勝ちで、売切れ御免の販売所ですが、取れたての野菜は味が良く、

栄養価も高い気がします。

今まで購入した食材は、キャベツ、里芋、サツマイモ、カブ、スナックエンドウ、小松菜

などです。

暑い日が続いていますので、夏野菜を食べて、免疫力をアップさせて乗り切りましょう。

ありがとうございました。

こんにちわボブです。

今日は特に暑いらいしです

熱中症に気を付けましょう

今週はリターンですね

先週フラットサーブを練習して、皆様のファーストサーブの威力が増していると思います

そういう早いサーブへの返球練習になります

私の苦手な分野ですね

サーブはうまいけどリターンが・・・

という人が多いと思います。

一緒に練習していきましょう

以上ボブでした。