さようなら自転車

皆様こんにちは晴れ

 

本日もいい天気ですねテニス

 

小野です猫2

 

 

先日、入社以来、苦楽を共にしてきた自転車が寿命を迎えました。

悲しいお別れでした。

 

2年前、調布への移動があり、車での出勤になったので、

約1年ほど、外に放置していたことが今回の廃車の原因かと思います。

 

 

2年前はパンクなんて直せばいい。

そう思っていました。

 

 

現実はそうもいかず、

『今回は直しますが、次回、パンクした際には買いなおした方がいい。

タイヤ交換となると、買った時と同じくらいの値段になってしまう。』

とチャリンコスペシャリストに告げられました。

 

 

府中に引っ越し、余命宣告から約1年間。

 

何度も何度も空気を入れなおし、

チェーンがたるんたるんになったりはしたものの、

パンクなどの故障は一度もなく、

少し前までは元気な姿で走ってくれていました。

 

 

 

最終的には空気を入れて1週間で後輪がぺしゃんこになってしまうほど、

彼はギリギリの状態になってしまっていました。

 

 

残念で仕方ありません。

 

 

もっと丁寧にメンテナンスをしてあげていれば。

もっと丁寧に乗っていれば。

毎日ありがとうと伝えていれば。

今となっては後悔しかありません。

 

皆様も大切な自転車に『ありがとう』と伝えることを忘れないでください。

メンテナンスを怠れば、必ずガタが来てしまいます。

大切に乗り、適度な空気入れ。

ブレーキのチェックなど、お忘れなくdouble exclamation

 

 

という事で、なんと明日は僕の誕生日うれしい顔

 

 

いらなくなった自転車待ってまーすほっとした顔

 

新品あげちゃおあっかんべー

って方もお待ちしておりますひらめき

 

 

それでは手 (パー)

愛車(自転車)享年4歳11か月

今までありがとうぴかぴか (新しい)

 

最近徒歩通勤も悪くないなと感じてきている小野でしたペンギン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:30 | コメントをどうぞ

守備のリターン&ダッシュ

こんばんわボブです。

今日は暖かいですねー

 

今週は守備のリターン&ダッシュですぴかぴか (新しい)

技術面では、スライスロブが必要ですね猫2

 

フラットロブになってしまったり、スライスはかかるけど弾道が上がらなかったりしますので、しっかり練習しましょうパンチ

 

特にビックサバー相手には、リターンをクロスに返すのは困難なので、ぜひ使えるようにしましょうパンチ

 

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:21 | コメントをどうぞ

花粉にKO

こんばんわボブです。

今日は雨が降ったり止んだりですねー猫2

 

ついに花粉で目が死にました・・・泣き顔

右目が特に悪くなるんですよねー泣き顔

 

今日も八王子のお客様に、佐藤コーチ、昨日殴り合いしてきたの?と言われましたボケーっとした顔

 

そんぐらい目が腫れています。

もう少しの辛抱ですdouble exclamation

頑張りましょうパンチ

 

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:05 | コメントをどうぞ

新型

 

こんにちは晴れ

中山です

 

 

新型コロナウイルス怖いですねあせあせ (飛び散る汗)

千葉県のスポーツジムで3人の感染者・・・

 

 

確かに器具の使い回し、閉鎖された空間、人との距離の接近

感染が広まりそうなワードがならべられていますね

 

ジムによって対応は違いますが多くのジムで休業や

営業時間短縮などの策がとられています

 

 

しかし施設側は

休業分の会費の返金や、休業によるお客さんのモチベーション低下による退会

通常通りのテナント料や維持費等ダメージははかりしれませんね

 

 

そして僕が最も恐れているのは

僕が通っているジムがもし休業になった際に筋トレできなかった際に落ちてしまう筋肉はどうしてしてくれるのかという点ですね!

 

半分冗談ですが半分本気です考えてる顔

もちろん安全の為、感染してからでは遅い等

わかります。わかるんですけど

それよりも満員電車やマスク、消毒液不足などの感染リスクを減らせることが沢山あるはず・・・

 

僕はたくさん食べて沢山寝てサプリメント摂ってこれ以上ないほど

免疫力高めなのでこれで感染してしまったら諦めが付きますほっとした顔

 

 

サンライズの皆さんも

コロナウイルスは心配かと思われますがテニスの間隔を空けてしまうのはとてももったい無いのではないでしょうか危険・警告 (!)

 

 

「あ!人の密集が感染の可能性を高めるなら、中山コーチのレッスンはあんまり人気がないからスカスカで大丈夫!」

とか言わないの

imgc73073dazik1zj

 

僕のレッスンは比較的安全と思われますので是非!!

 

それでは手 (パー)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 16:51 | コメントをどうぞ

食欲

こんにちは晴れ 内田ですぴかぴか (新しい)

今日はあいにくの雨で雨 雨
外に出るのも面倒だなって感じなんですけどバッド (下向き矢印)

どうしても、

どうしても、、

どうしても、、、

ハンバーガーが食べたかったので
欲望に従うことにしました手 (チョキ)

41031701-8339-4C09-BD5B-09337585D1C1

最高においしかったですハートたち (複数ハート) ハートたち (複数ハート) ハートたち (複数ハート)
食べたいものを食べるって幸せですねうれしい顔 うれしい顔 うれしい顔

皆さんも
好きなものを食べまくる日を
作ってみてくださいdouble exclamation double exclamation double exclamation
最高に幸せな気分になれますよぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

それではまた手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:26 | コメントをどうぞ

成長

 

こんにちは晴れ

中山です

 

 

みなさん成長してますか?

先日、ふと自分の成長を感じることができたのでお伝えしたいと思います

 

今週ローソンでからあげクンが1個増量キャンペーンでした

20200225_karaagekunsale_d

 

 

早速何の話だ!?って感じですねあせあせ (飛び散る汗)

 

 

「あ~どの味にしようかな」

「チーズかレットかノーマルか選べない・・・」

 

 

なんて考えながら思いました

小さい時はお小遣いでからあげクンを買っていたわけですが

 

200円あればカードゲームのカード、駄菓子屋さん、ガチャと色んな事が出来る大金だったので

200円というのは当時の中山からすれば中々出せないわけですよがまん顔

 

 

それが今時を経て、買うか買わないかではなく

買う事を前提に何味にしようか迷っているぴかぴか (新しい)

とても成長しましたねグッド (上向き矢印)

 

 

そして何味にしようかと考えていましたが

結局3種とも購入。

食べる量も成長しましたわーい (嬉しい顔)

デブですわーい (嬉しい顔)

 

 

ここは成長とは言わず自制心が無くなったと言うべきでしょうか

実家にいた時は3食しっかりバランスの良い食事を作って下さっていたお母様がいましたのでバランスが偏る事はありませんでした

感謝感謝ほっとした顔

 

しかし母上の元を離れ、東京で美味しいものに囲まれている僕を止められるものはいませんどんっ (衝撃)

 

 

年を重ねると油っぽいものが食べられなくなると聞きますので今のうちに食べておきたいと思います。

運動してしっかり食べて良く寝るこれだけ聞けばとても健康的ですぴかぴか (新しい)

危険・警告 (!) 何もなければ僕は10時前には寝てます。ナイターレッスンが無かったら9時には眠りについてることでしょう

 

 

 

おっと話がそれてしまいました

何の話でしたっけあせあせ (飛び散る汗)

 

 

成長の話でしたね冷や汗 (顔)

ふと振り返ったときに前は出来なかったことが出来るようになっていて

それが当たり前になっていて次の目標に向かっている

常に成長し続けているわけですねぴかぴか (新しい)

 

僕の目標は

皆さんのテニスの上達のお力になる事ですdouble exclamation

 

来週も頑張りましょううれしい顔

それでは

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:24 | コメントをどうぞ

こんにちは晴れ 内田です手 (パー)

 

最近風が強い日が多くて嫌ですよねバッド (下向き矢印) バッド (下向き矢印) バッド (下向き矢印)

僕の嫌いな花粉の季節がやってきてしまいましたふらふら ふらふら

 

木曜から目がかゆくてくしゃみ連発していますぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

 

フォアハンド打とうとした瞬間に

くしゃみするのが一番最悪ですよねむかっ (怒り) むかっ (怒り)

 

くしゃみしないように

してるのに

目つむってしまって

ガシャッてネット。。。

ほんと辛いですバッド (下向き矢印) バッド (下向き矢印)

 

薬にマスク

スプレー、サプリ

できる限り対策して乗り切ろうと思いますあせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗)

54A30DDD-56E4-4C21-99B3-E57EE7400D0D

それではまた指でOK 指でOK

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 11:00 | コメントをどうぞ

休校??

皆様こんにちは晴れ

 

本日もいい天気ですねひらめき

テニス日和ですテニス

昨日の強風の影響で喉がガラガラな小野です猫2

 

 

皆様も大変驚かれたかと思いますあせあせ (飛び散る汗)

 

コロナウィルスによる感染被害拡大防止のための全国一斉休校要請。

 

大変ですねあせあせ (飛び散る汗)

 

帰り道にある小学校は、先生方による会議exclamation and question のため、電気は点いたままでした考えてる顔

 

 

 

東京はどうなるかわかりませんが、

関西方面は休校期間を短縮したり、とりあえず登校にしたり、

学童保育だけ開けたりするなど、

いろいろな地域ごとの対応によって決まるそうです。

 

 

 

そもそも感染は外でもするのか。

完治してからの二次感染はするのか。

二回目の方が重篤化するケースなどがあるのか。

本当に持病との併発以外は危険が伴わないのか。など、

明確でない部分が多い今回のコロナウィルス。

 

 

兎にも角にも、

充分な予防、対処が必要かと思います。

 

 

ぜひ皆さんも外で元気よくテニスして免疫力をアップさせましょう手 (グー)

帰ってからの手洗いうがいはお忘れなく危険・警告 (!)

 

 

それでは手 (パー)

コロナビールでアルコール消毒ひらめき

なんて口が裂けても言えない状況。

いわゆる世界的なポンデリングになっているなと感じた小野でしたペンギン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:12 | コメントをどうぞ

バックディフェンスボレー

こんばんわボブです。

 

今週は寒いみたいですよ泣き顔

 

にしても花粉がつらいです泣き顔

家に帰ると一番つらいですが、家の中に花粉が溜まっているのでしょうか?

花粉症の方は頑張りましょうパンチ

 

今週はバックのディフェンスボレーですぴかぴか (新しい)

バックといえば、ボディーの返球ですねひらめき

フォアに比べて可動域が広いぶん、バックでとる事が重要になります。

ボディーが苦手な方は、恐怖心を無くしてボールに向かっていきましょうパンチ

それが克服への鍵です猫2

 

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 17:02 | コメントをどうぞ

ルーティン

 

こんにちは

中山です晴れ

 

 

最近の楽しみは午前中のレッスンが終わったら

これと

4902443535698_main_l

これで

soukai_4902102072625

乾杯ぴかぴか (新しい)

 

IQ0、思考停止、無心で食べて至福の時間ですぴかぴか (新しい)

運動後なので身体の事を考え得るなら栄養の高いものを食べるべきなのですがやめられませんねうれしい顔

 

たまには・・・

 

食生活整えましょう

それでは

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:02 | コメントをどうぞ