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わさびなのだ。
今日はダイエットに良いわさび体操を紹介するのだ。

わさび体操第1なのだ。
お尻を高く上げて前足を伸ばすのだ。

わさび体操第2なのだ。
前足に体重をかけて後ろ足を伸ばすのだ。

わさび体操第3なのだ。
仰向けに寝て床に背中をゴシゴシするのだ。

君ならできる！ビクトリー！なのだ！