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皆様アクセス有難うございます。

恒例のサーブ的当て動画！

本日は大井町校！！

結果はなんと・・・

みなさま、こんにちは。

ブログのネタ切れで困っている山田です。

本日は、コーチ紹介第二弾！

小石川コーチ編です☺︎

小石川コーチはどんなコーチなのか気になっているみなさん！安心してください。

本日のブログを読めばある程度の事は分かります！！

名前:小石川健人(こいしかわ　けんと)

出身地: 神奈川

年齢:20歳とちょっと

職業:大学生

血液型:A型

あだ名:けんてぃー(三浦コーチしか呼んでません)

こんな感じです☺︎

これだけ分かっていればもう大丈夫！小石川コーチと仲良くなれます☺︎笑

それでは、最後に小石川コーチからみなさまへのご挨拶で締めることとしましょう！

〜小石川コーチより〜

みなさま、こんにちは！

小石川です！

僕はなんと言っても笑顔が最高です！！

僕の笑顔でみなさんも笑顔にしちゃいます！

実は、足が速いのでドロップショットが来たら、僕が全て拾います！

よろしくお願いいたします！

p.s 本日、山田が、スクール独自資格の上級チーフテストを受験しました。

血と汗と涙の研修の末、無事合格することが出来ました☺︎

これから、Cクラス以上の方のレッスンもさせていただきますので、お楽しみに！！！！！

写真はテストの様子です！

次回！

「ネタ切れ回避！」

お楽しみに〜！

第一回、サーブ的当て！！

本日は久喜校！！
色々なコーチのサーブフォームが見れるこのシリーズ！！

是非参考にしてください！！

けさは寒くて布団からでられませんでした～、、、
先週のはじめは暑くて寝苦しかったのに、、、
皆様、気温差がものすごくありますが体調にはくれぐれもご注意を、、、

こんにちは！毛利です！！

今回はテニスに多い”ケガ”についてお話です。

私は学生のころは週6ほどバリバリテニスをしていました

過酷な練習に耐えていましたがなんせ練習後のトレーニングがいやでいやで、、、

テニスは好きで練習に励みましたが練習後のトレーニングをやりたくなくそのせいで一度3カ月くらいテニスを辞めた時期があります（笑）

トレーニングの辛さもあったのですが当時私がすごく悩んでいたのが”ケガ”でした

結構いろいろやりました（笑）肩や腰、腹筋、手首、、、

その中でも一番多かったのが脚の怪我でした、、、捻挫や肉離れ、靱帯損傷などなど、、、

ですがそれがグッと減ったきっかけがありました！

それが”靴”でした！

私は十数年前までは今より2サイズ程大きい靴を履いていました（笑）

もちろんこの十数年で足のサイズは変わっていません（笑）

足の圧迫感が苦手で大きいサイズの靴で緩い状態でプレーをしていました

それが自分のベストな状態だと思い込んで、、、

あまりにも怪我が多く色々と治療していた際にある先生に靴を持って来いといわれたので持っていき事情を伝えサイズの話をすると、、、

バッチバチに怒られました（笑）

靴の中で足が遊ぶという表現で、それにより体のバランスが崩れ、それが全身の怪我につながるということでした

腰などの痛みもこの合っていない靴のせいでした

そこから数年かけて徐々にサイズをあわせていきやっと自分にあったサイズの靴になり怪我も減りました！

今では昔の自分を殴ってやりたいです（笑）

ぜひ皆様に見てみて頂きたいのが靴の中敷きです！

テニスシューズでも長く履いたくつでも構いません！

中敷きに足の指の形がついている場合、それが親指側の方が削れている場合は内側のバランス、小指側に跡がある方は外側バランス、それにより体全体のバランスが分かるそうです！

足の指全部の形がついている場合は足の指を全部使えていて体のバランスが良く優秀とのことです！！

この体のバランスを正すと足だけでなく腰痛なども改善されるようです！

現在シューズキャンペーンも行っておりますので靴の見直しで怪我予防をしてみませんか？

皆様がケガなく、長くテニスが出来る、運動ができることを祈っております！！！！！

最後になりますが、わたくし、毛利は5/31をもって退職することにいたしました

現在のコーチスタッフで一番長く溝の口でプレーさせて頂きました

これも全て皆様のおかげです！感謝の気持ちでいっぱいです！！

なので、卒業！！ということにさせて頂き皆様に送り出して頂ければうれしいです！

まだ一カ月以上あります！元気にかっ飛ばします！！！！！

ついてきてください！！（笑）

ではまた次回でーす！♡73

本日のサーブ的当ては伊勢原校です！！
宜しくお願い致します。

皆さん、こんにちは。久保です。
昨日に続き雨・・・

7CC藤沢テニススクール スタッフblog

皆様こんにちは。

溝の口校マスコットボーイ小暮康太です！！

今回はダブルスの基本陣形の一つである雁行陣についてお話をさせて頂きます。ダブルスでは雁行陣もしくは平行陣でプレーされる思います。

雁行陣はストロークが得意という方やストロークで味方ボレーヤーをアシストしたい方にオススメです！

私もストロークが得意なので普段のダブルスでは雁行陣を使います。

因みに、雁行陣のボレーは平行陣に比べ守備を味方に任せられるので、攻撃に専念しやすいという特徴もあります。

ここで一つ私から皆様にお知らせです。5/4のイベントレッスンで私が担当する雁行陣メインのレッスンがあります。

そこではショット練習を中心に様々なシチュエーションのフォーメーションやゲームを考えておりますので、是非参加の方お待ちしております！

アクセス有難うございます。

三浦です。
本日は曖昧な天気ですね・・・

レッスン来場前は中止サイトでご確認の程宜しくお願い致します。

さて、サーブ的当て、本日は上尾校！！
ご視聴お願い致します。

それでは～

皆様アクセス有難うございます。

久保です。

本日のサーブ的当てはいよいよ溝の口校です！！

コチラから視聴できます！！

それでは～

皆様アクセス有難うございます。

三浦です。
本日のサーブ的当ては浦和校です！！

以前、溝の口校に勤務していた細川コーチの登場です！！

シューズキャンペーン実施中！！

お洒落は足元から！！

それでは～

皆さん、こんにちは！久保です。

本日で3日目となるサーブ的当て動画!
本日は相模原校です。

三浦コーチとよく練習している堀尾コーチが登場します。
是非、ご覧ください！

明日は、浦和校です。
お楽しみに！