セブンカルチャークラブ溝の口テニススクールスタッフブログ

皆様こんにちは！小山です！

さて、ゴールデンウィークも大詰め！皆様はどのようにお過ごしになられたでしょうか？
旅行に行ったり！

家でゆっくり過ごしたり！！

イベントレッスンでテニス漬けという方もいらっしゃったのではないでしょうか！！笑

もちろん私は！

遊びばかりでした笑

夜に軽くバーベキューするつもりが、楽しくていつの間にか日が登っていた事や、、笑

久々に開催されたお祭りに行ったものの、人の多さにやられ1時間で帰宅した事、、笑

色々ありましたがすごく充実したゴールデンウィークを過ごせたのではないかと思います！

ゴールデンウィークもあと1日！

明日から仕事なども始まると思いますが、一旦忘れて最後の最後までゴールデンウィークを満喫しちゃいましょう！

それでは！また来週〜！

皆さんこんにちは！
麦茶より緑茶派！小石川です！

さてさて、前回の予告通りスポーツドリンクの違いについてご紹介したいと思います！

やはり、代表的なものと言えば、、、
ポカリスエット･アクエリアスだと思います！
この2つの違いを見ていきましょう！

まずコンセプトから！
ポカリスエットは「汗の飲料」
アクエリアスは「水より優れた水分補給」
と、なっています！
知っていましたか、、、？

ではここから成分等の違いを！
結論から言ってしまうと、
「ポカリスエットは体調不良の時の水分補給に適している！」
「アクエリアスは運動時の水分補給に適している！」
です！！！

ポカリスエットはアクエリアスと比べると炭水化物、ナトリウムを多く含んでおり、体調不良で食欲が無いときに、最低限の必要な栄養分を補給することができるみたいです！
また、人の体液に近い成分となっているため、風邪をひいた時に飲むと効果的です。

一方、アクエリアスにはクエン酸、アミノ酸が多く含まれており、運動時の疲労回復に効果があります！
その為、汗を多くかいて身体が疲れている時などは、アクエリアスを飲むのが効果的です！

アクエリアスの方が独特の酸味がありますよね！あれはクエン酸の味みたいですよ！

もちろん、運動中はどちらを飲んでも問題ないです笑
ただ、これからもっと暑くなってきますから、水や、麦茶などを飲んでいる方はそろそろスポーツドリンクに切り替えて、熱中症に気をつけながら頑張りましょう！！！！

明日も暑くなるみたいなので、しっかり水分補給しながら、イベントレッスン楽しみましょう！

それではまた来週〜

皆様、アクセス有難うございます。

GWイベント明日が最終日です。
残り7名は入れます。

一日中テニスしたら達成感が違います！！
是非飛び込み参加お待ちしております。

皆様こんにちは。小暮です。

本日からゴールデンウィークのイベントレッスンが始まります！

初日から天気も良く絶好のテニス日和ですね！

まだ空きがあるので悩んでいる方は是非ご参加お待ちしております。

また後ほどコートでお会いしましょう。それでは！

皆様、アクセス有難うございます。

三浦です。
おかげさまで、弊社レック興発は50周年を迎えることができました。

皆様のおかげでございます。
先日、50周年を祝うパーティーに出席してきました。

パーティー慣れしていない三浦はどうすればいいかよくわかりませんでしたが、
楽しみながら盛り上がっていました！！

また60周年にむけ頑張って行きたいと思います。

それでは～

みなさま、こんにちは。
山田です。

さっそくですが、本日のタイトルのR&Sキャンペーンとは何の事でしょうか？！

(〜シンキングタイム〜)

そうです！
“ラケット&ストリングキャンペーン”です！！

そこでみなさまの前に並ぶラケットの選定会が先日行われました！

今回は、久保コーチと山田で行ってきました！

山田は今回が初参加でした。

一言で言えば、行けてよかった！！！

系列校16校からヘッドコーチを始めとしたスタッフが集まり、7つのメーカー様からラインナップの紹介や各ラケットの特徴をプレゼンしていただきました。

その後は実際に打球します。

7つのメーカー様の新製品・既製品の特徴を聞き、実際に体験出来ました。

すごく貴重な体験でした！

久保コーチとは、
「こんなプレーの方にオススメ出来るラケットだな」

とか、

「この年齢層の方が使うと良さそう！」

なんて話をしながら打球をしていました。

いつものキャンペーンは、届いた試打ラケットを全部打ち、僕の感覚をお伝えしていましたが、今回は一味違います！

いつもの2倍、ラケットの特徴を伝えるのに熱が入るだろうと思います☺︎

そんなラケット&ストリングキャンペーンは、5/6(土)〜正式にスタートです！！

それではまた次週お会いしましょう！

皆さんこんにちは！レッスン中くしゃみが止まらない小山です！

さて、皆さんはスマートフォンをどのような用途で使用しますか？
ゲームをしたり、音楽を聞いたり、調べ物をしたりと便利な機能が沢山あります。
私が最近よく使用する機能はカメラです！
綺麗な風景や、美味しそうな食べ物、友達との思い出など記録に残しておきたいものを簡単に残すことができたりと便利ですよね！
私は最近風景を撮るのにハマっていて、綺麗だと思ったところで立ち止まりパシャリと写真を撮るを繰り返しています笑

その中でも自分の1番のお気に入りの写真をお見せしたいと思うので、レッスンであった際には、感想を聞かせて頂けると嬉しいです！

それでは！

本日から先行予約スタートです。

試打ラケットも続々登場予定です。

お楽しみに！！

皆さんこんにちは！食べてもすぐお腹が空いてしまう小石川です！

最近また暑くなってきましたね〜
水分を良くとり、熱中症にも気をつけながらテニスを楽しみましょう！

今回はそんな水分のお話。。。
皆さんはレッスン中何を飲んでいますか？

水？お茶？スポーツドリンク？

色々あると思いますが、今回は運動中にあまり適さないものをご紹介します！

それはずばり、、、

、、、お茶･コーヒー！！！

なんとなくは知っていた方も多いのではないでしょうか？？？

では何故か紹介しましょう！
理由としては主に2つ！

1.カフェインの利尿作用により、適切な水分量を体内に保てない！
2.塩分不足により、発汗で失った塩分を取り戻せない

、、、です！

やはり、運動による発汗･脱水を補い切れないみたいですね！

では同じ(お茶)の麦茶はというと、なんとこちらは運動中に適した飲み物なんです！

麦茶もお茶ですが、カフェインフリーでミネラル豊富！！
また、麦茶を抽出する大麦はカラダを冷やし、血液の流れをよくしてくれるともいわれています！

こう思うとお茶ってすごいですね笑

と、いうことで飲み物のお話、是非参考にして頂けたらなと！
夏に向けて万全な体制で頑張っていきましょう！

久々に次回予告を笑
(スポーツドリンクの違い！)
の予定です！

お楽しみに〜

皆様こんにちは。小暮です。

もうゴールデンウィークが近づいてきてますね！

来週からゴールデンウィークイベントが5月3日〜5日の3日間で開催されます。

3日はレッスンごとに決められたテーマを中心に練習ができます。

私は両手バックハンド、サーブ、ラリーの3つのレッスンを担当させていただきます。

そして4日、5日は6時間しっかり練習できるイベントとなっております。

ゴールデンウィークも私たちと一緒にテニスを楽しみましょう！

皆様のご参加をお待ちしております！それでは！