こんにちは！スタッフNです！
今日は久しぶりにちゃんとした雨です。
花粉は治まってるし、花壇に自然の水もあげられる感じです。
さて全く運動していない日々が続いておりますが、
実際久しぶりにテニスをしたらどうなるのかな？
夜に足攣りそうになることもあるし、
かなり弱ってそうだなと感じるかも。
マラソンでもするか？
したことないけど結構はずかしそうだけど。
知り合いに最低３０分位は走らないとあまり意味がないらしいと聞きました。
１５分走ったらどのくらいのところまで行けるのかな？
結構なところまで行けちゃうきがします。
夏は無理だから、何をするにも今が一番いい季節かも～
頑張って行きたいと思います！
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