地味にトレーニング。

2016年01月18日

やっとテニスを復活したものの、昨年前半は殆どラケットを
握ることがなかったので、脚力が一気に低下バッド (下向き矢印) バッド (下向き矢印)

昨年後半から徐々に復活したテニスなのだが、巧く打点に入る事ができず
悲惨な状態だったので、筋トレ＆ジョギングを同時に再開。

以前走っていたコースのベストラップは４６分。
年末年始に走りこんで出したタイムは４４分５０秒。

全盛期には程遠いけれど、かなり動けるようになってきた。
やっぱり、フットワークは基本中の基本だと実感した。

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カテゴリー: 日記 | 投稿者かんなっぱ 00:00 | コメントをどうぞ

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