何やってんだ

今日は関東オープン1回戦でした。

首都高がかなり渋滞してるとの事で早く出発したら1時間半も早く着いた。

でも基本会場にいると緊張してしまうので車を止めとなりにあったスポーツデポとカインズホームをブラブラ。

僕の緊張解消法は「過剰に備えない」「集中し過ぎない」

試合になればどうせ緊張しなきゃいけないからそれまでは出来るだけ普段と変わらないようにするというのが現時点でベスト。

緊張して腹痛くなっちゃうような人はどうですか?
( ^ω^ )

ただ時間近くまでリラックスしすぎてアップが十分に出来なかった…ダメじゃん。。

試合開始
6-1
6-4

勝ちました
(^^)v

いいポイントもあったが正直今の自分の現状を痛感させられた感じ。
3セットが1年ぶりなので集中が持ちませんでした。

8年前あれだけ試合に出てた時は気にもしなかったようなショットが上手くいかないし、ミスしてありえねーだろそんなのってたくさんある。

前はできたとか一体どんだけ昔の話なんだよバカっていいたいんだけどイメージだけは残ってて打つ事だけができない。

明日はそんなこと言ってられない長丁場になるのは確実です。

朝5時半に出発する予定なんだけど僕のせいで奥さんも1時間くらい早く起きて保育園に連れて行かせなきゃいけないし、何より子供達は僕は連れていけないから1時間半も早く保育園に行かなきゃいけない…。

家族に迷惑かけ生徒さんもみんな予定空けて待ってくれたのに無駄にしてはいけない!少しでも試合で勉強しないと!

帰りも大渋滞で3時間以上かかった…。
試合中かなり打感も気になったし今からストリングを5ポンド下げ47で張り替えます。

最近流行りのあのクレーみたいな人工芝、あれよく採用されるよな。
イレギュラーハンパないし硬いし!人口の砂から茶色い塗料出るし。
足捻ってる人今日も見たし会場でもいい評判聞かない。

明日はかなり厳しいでしょうが勝てるように頑張ります!

カテゴリー: 日記, 試合 | 投稿者けんぱ 22:43 | コメントをどうぞ

そわそわ

明日はレッスン休みで昭島市まで試合に行ってきます。

勝つと毎日続きますが強敵揃いで緊張してます。

会場まで電車だと2時間ちょい。
車だとグーグルで90分。

しかし高速なので交通費が高くつく。しかも渋滞があるから計算できない。

電車なら武蔵野線が座れれば1時間以上何もストレスなくいけるが自分の車も悪くはない。

調べながら悩んだら1時間経った…。

そしてウェアなど用意してたらまたそわそわしてしまい、急にテニスシューズを洗いたくなって歯ブラシと洗剤でピカピカにした。
2週間に1回くらい洗うんだけどなぜかスッキリと試合に行きたくなってしまって…

そんで今度はラケットが気になりだした。

計りを出してきて5本量ったら訳分からなくなってきた。

300から1g刻みで5本なのだがバランスが違うので重さの感じ方が重さの順というわけにはいかず、振ってみて訳分からなくなった。

明日何使えばいいか?
どれに新しいストリングを張っていいかわからないまままだ張っていない…。
明日行く前に張らなきゃいけない。

今寝床でこの文を書いているが痙攣防止の漢方を入れてないことに気づけた!

明日朝忘れないようにしなきゃ!

そんでもって娘のギョウ虫検査もやらなきゃ!
こちらも忘れてはいけない!

こういう時は必ず何度も目を覚ますパターンだ。
カイジはざわざわ…だけど俺はそわそわ…。

負けたくないな明日。
でも先週日曜の試合よりはマシなはず!
毎日疲れ過ぎてトレーニングは一切やりませんでしたがコート立ったら関係ない。
頑張ります!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:45 | コメントをどうぞ

ローマ

ローママスターズ!

錦織がディミトロフに勝利!
凄い試合だった(≧∇≦)

さすがに復活してきましたね。

クレーはやっぱり面白いけどテレビから離れてるとボールが見えませんね(^^;)

キッチンからでもテニスを観るためにキッチンから一直線上にバカでかいテレビを置いてますがボール見えない…。

さて自分もこの前のひどいテニスから次の日レッスン前に寄った壁打ちでフォアの悪いことに気づきました。

ほんとに2、3球打っただけで…

なんで2、3球で気づけることが試合でできないんだ(>_<)

左手でしっかりバランスをとらずに体が開き、スイングも長くなり更に力んでしまい、自然な前腕の回内ができていませんでした。

自分が悪い時はこうなるんだなと勉強になったᕦ(ò_óˇ)

ただサーブだけはわからない。

サーブがわからないままだから次にスムーズにいけないです。
なんとかしないと。

もう月曜の試合まで練習はできませんが当日試合中にトライしてみます。
実は月曜から1年ぶりJOPの試合に出場です。

グレード高い大会ですが1つでも多く勝ちたいな。
ちなみに勝てば勝つほどレッスンがお休みになっていきます。

もう練習はできないけど体力フルで挑みたいです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:05 | コメントをどうぞ

筋肉痛

今日は雲一つない気持ちいい初夏みたいでした。

だけどめっちゃくちゃ筋肉痛(>__<)

長くてタフな試合だったわけでもハイギアでやったわけでもない。たったノーアドの2セットですよ…。

もしJOPの試合だったら勝ち進んで今日も試合なわけです。
間違いなく今日は無理。
優勝するなら6回7回と毎日3セット戦わなくてはいけないけど今の僕には2日連続の試合すら到底無理だ。

2日連続でテニス(レッスン以外)することもなければ週に2回することもないし1セットすらめったにやらないからテニス筋がないんだ。
試合みたいに動いたり打つことがないから筋肉痛になる。

軽めのトレーニングならやってたけどテニス自体やらなきゃダメだとわかった。

せめてジョギングなら筋肉痛もほぐれそうだしと思ったが、レッスンして家事して子供の寝かしつけで一瞬で寝てしまった…。
もう客観的に見て自分に望みがない。

子供達も元気で仕事もうまくいってる。
だけどテニスが…

酒もタバコもギャンブルもゲームもやらないのになぜこんなに情けなくなるんですか?

まあでも確信があるのは試合たくさんやれば間違いなく戻る。と思う。

明日は厳し目にトレーニングしようと思う。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:20 | コメントをどうぞ

ワースト

日曜はまた久しぶりの試合。

毎年恒例の松戸選手権。

予想通りのテニスでした。
フォームはめちゃくちゃでサーブはまあ打てば入らないからスピンしか打てず、ボレーとスマッシュも改造中でモノになってなく恥ずかしいミス、ストロークはとにかく感覚がなく試合中感触を見つける作業を繰り返すだけ。

はっきりテニスを仕事にして以来のワースト状態。

試合中も取り戻そうと試行錯誤を繰り返していくがまあ思ったボールがいかない。

ほんとに取り組みがナメてるとこんな風になっちゃうんだ
と痛感しました…。
自分が納得するテニスの10パーもできなかった。

会場では良い意味ではなく痩せたと10人くらいに言われ、奥さんも帰りの車中では「…落ちたね…」と一言。

動けてないとかあのドロップショットは何?などなど言われたけどもちろん言われて当然です。

俺なりに日々生活していく上でやらなきゃいけないことを頑張ってるつもりだが正直今日のテニスには愕然としています。
ほんとにテニス頑張らないとこんなにヘタクソになるんだ。

しかも体力気力を振り絞った試合でもないのにたった2セットで帰宅してもう動けない。

身体中痛いわ頭痛いわで寝込む弱さ。

母の日で行かなきゃいけなかったし、娘達も行きたくて叩き起こしてくるから起きたがでなければベッドから動けてない。

風呂にはこれを入れました150790FB-A265-4A46-8A6A-A5F2EC7DF90C
入浴後は座敷に敷かれた布団に寝転んでしまうような温泉に浸かったのと同じ風になります。

あ、結果言ってなかった、とりあえずベスト8に残りました。

続きはまた再来週です。

それにしても今年の松戸は自分が見てきた過去10年で1番平和な大会になってます。
10人以上欠場が出てボスキャラはいなくなってしまいました。
頑張りたいですが今のままでは厳しい。

明日から悩む日々になりそうです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:57 | コメントをどうぞ

懲りない

日曜に試合があるからここ数週間やれる範囲でトレーニングはしてきた。

去年決勝を台無しにしたので今年はフィジカルのせいで負けたくないので。

ところがいっつもそうなんだけど試合前になってトレーニングし出すから試合前になると必ずどこか痛めてしまう。
相変わらずバカヤロウ。

右股関節痛から腿痛すぎて開かん(>_<)

去年1番最悪だったのは東京オープン前日に無理して夜練習して膝を痛め出場出来なかったのと、松戸決勝で両足首怪我してしばらく病院通いになったこと。

痛めるほど大して頑張ってもいないくせに試合直前や試合になって無理するから怪我する。

元々怪我する体じゃないのになんだよこのポンコツ!

今回も少し痛いところを無視して自分なりにトレーニング(20代の頃では軽いレベル)してたらやっぱりやってしまった。

日曜までもう無理できない。
金曜午前とナイターのレッスンだから午後は休む!

ほんとにバカだわ…

でも試合自体は楽しみだし子供の前で見せたい。

さっきドミニクティーム観たからけんぱティームの気分た。

…試合の事を考えたりブログで書くだけで心臓がドキドキするのがわかる。

誰だって緊張する、しない方法はない!

対処方は試合に入り込むしかない。

とはいっても今はなきあの歌が流れる。
チキバンバンチキチキバンバン

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 03:29 | コメントをどうぞ

頭を使う

僕が海外に行った時に明らかに周りよりヘタクソだった。

なんでお前きたんだみたいな感じだったと思う。
仕方がないのは小さい頃からやってたわけじゃなくて高校1年はやってないに等しくてまともに部活で活動し始めたのは2年生から。
3年になり県予選ですぐ負けて4月5月で引退。
ここからは週一プレーヤー。

外国に行ってすぐはアカデミーで間違いなくビリッケツだった。
運動神経も悪くて鈍臭そうな年下の女の子に0-6で負けた時はお先真っ暗だった。

でも1年近く経ち日本人だけでいうと多分10人くらいだった中で勝てないのはジュニアの時から全国レベルの2人だけだった。

そこでコーチ達に言われたのは「ジュニアからやってたとか関係ない!頭を使え!。」という事。

要は子供は頭を使って考えてやってたわけじゃない。大人なんだからどうしたら上手くなるか、コートでは何をすべきか考えろということだった。

ただその意味はよくわかってなかったけど単純にたくさん練習してたくさんトレーニングしたからミスらなくなっただけだった。

色々わかってきたのなんか試合はほとんど出てないがここ数年。

そんなバカだった僕があえて生徒にも言いたい。
頭を使ってください。
コートでどうしたらいいか考えてください。
どうしたいけどできないなら何を練習しなきゃいいか考えてください。

僕の嫌なのは「ここにきたらこう打つ」「ここにきたらこう立つ」
ということを教科書みたいに教えることです。

平行陣だろうが雁行陣だろうが基本的な後衛と前衛の役割だけわかれば自ずとやることはわかるでしょう。

ここに打たれたらこう立つなんて言われなくてもその場所から「どこに1番打ちやすくてそしてどの選択肢もあるのか」で予測できるでしょう。
そんでどこは確率的に低い場所なのか。

そんなのありとあらゆる落下地点から全部考えるんじゃなくてだいたいわかるでしょう。

「わからないから聞いてます。経験がないのでわかりません。教えてください。」ともし言うなら頭を使えと言います。

蹴散らしてるんじゃなくて絶対わかります。

レッスンでも一度止めて「今のはこういう状況でこういうボールがきたよ?どこに返ってくるかな?逆にどこは入りづらいかな?」と聞くとみんなだいたいわかってくれます。

いちいち考えなくても位置関係から感じると思うんだけど感じれないなら考えて。

考えてもわからないというならそれはダメだ。
コートでいったい何を考えてるかから聞いてみたい。

ただね事件は会議室でおきてるんじゃない!現場で起きてんだ!というわけでまずは試合をたくさんしないと。

でもどうせすぐミスして試合から学べない。

たからまず楽しい試合ができるようにしっかりラリーできるようになってほしいしウンチクあったってすぐミスるなら使えないから。

自ずと上手くなり方なんて考えればわかりますよね。

まず打てなきゃお話にならない。
あの人打つのは上手だけど試合は下手だよね?なんて言う場合あるけどそんなの上手でもなんでもない元々打つのも技術がないんだよ。
上手なら試合で下手なわけないからクロスしっかり打てたら負けないわけだから。

色々書いてしまいましたが、遠回りして欲しくないんですね。
自分もたくさんしてきましたから。

僕の話なんか聞いてない人も感じない人もいるでしょうけどあっちのコーチの言うことがどうだこっちがどうだじゃないんですよ。
上手くなりたかったらよく落ち着いて考えればわかる。
聞きたいことあったらなんでも聞いてください!

嫌われようがムカつかれようが僕は上達のために必要ないと思ったら違うというし良いことはいいって言いますから。

ゲーム→ゲームから学ぶ→できないとこや必要なショット、テクニックを練習→ゲーム(またはゲームでよくおこるシチュエーションからも)
でいんじゃないですかね。

難しいのはスクールだと体操とか引いて80分くらいだとすると練習かゲームどちらかが少なくなってしまうんですね。
もしどちらも不十分なら意味ないでしょうね。

長々とすいませんでした。明日起きれないよ(>_<)

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:18 | コメントをどうぞ

錦織ジョコビッチ

錦織対ジョコビッチ

中盤からめちゃくちゃ面白い!

なんだこの打ち合い!?

錦織はほんとに調子良さそうだしジョコビッチも復活してますね。

2nd4-5で 娘が夜泣きして2階に上がった隙に終わってしまった…。

錦織負けちゃったけどテニスは良かったと思う。強い時の錦織。
サーブが終盤良くなかったかな。

ジョコビッチは早期敗退が続いてたけどこの試合は別人だった。
フェデラーも復活した時に全豪4回戦の錦織戦がキーだったと何度も言ってたし、ジョコビッチも復帰してから全試合観てて間違いなくこの錦織戦の途中から良くなった。

ジョコビッチが復活してきたら面白いですね。

さて月曜は雨予報でしたが1日レッスンできました。
明日はどうでしょうね?

カテゴリー: テニス情報, 日記 | 投稿者けんぱ 01:34 | コメントをどうぞ

ダニエル優勝

やりました!
ダニエルATPツアー初優勝!

去年の杉田に続いて日本人4人目!
ほんとはポルトガルのエストリルの予選に出ようとしてて急遽イスタンブール行ったみたいでよかったですね。
250点獲得で72.3位ってとこでしょうか。
これから得意のクレーシーズンガンガンいってほしい!

ほんとに嬉しいです(*´∀`)♪

ただ杉田が6大会だか初戦負け続いてるので心配です。

マドリッドマスターズは初戦難敵コールシュライバー。

だけどコールシュライバーもドイツの決勝戦ったばかりだから疲れてるとかないですかねー(^_^;)
錦織はジョコビッチだしそこも目が離せませんね。

さてGWもようやく終わりますね。
日曜も午後GL2連チャンやってきました。

たまにしか会わない生徒さん達のグループレッスン…ほんとに難しいです。
直したいところや練習してほしいことがありすぎて2時間では全然やりきれない…。
まだまだ教えたいことは山ほどある中で中途半端で終わってしまいました。
作戦ミスりました(>_<)
マンツーマンなら2時間である程度まとめれるし、毎週みてれば計画してやるんだけど。

少し気になるくらいなら流したり見過ごしても、みんなそれぞれスクールにも行ってるのでまあいっか2時間でまとめちゃえばいいんでしょうがちょっと見過ごせないですやっぱり。

せっかく受けてくれるのでなんとか打てるようにしたいと思ってやってるんですけどね。

だってフォア直してバック直してスライス教えてボレー直してスマッシュ直してサーブ教えてゲームの戦い方教えてって2時間無理でしょう。

ただ厳しい事言うと何年もテニスしてるんだからもう少し出来てていいよねというもったいない人ばかりなのでね。

そんなときのために僕がいるわけですがほんとに大変な作業です。
僕も日々勉強ですね。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:25 | コメントをどうぞ

ダニエル頑張れ

ダニエルがATP250イスタンブールでベスト4!

この大会、上位シードが負けてしまって誰が勝つかわからない中で次はシャルディ。
イケメン対決ですね。

シャルディはイケメンで1発も強いですがバックがあまり良くないのと全体的にエラーが多い選手。
勝ってくれないかなー!
同じトルコだし勝って杉田みたいにブレイクして欲しい。

さて今日は久しぶりの練習。
もちろんレッスンしてるのでボールは触ってます。
全て生徒の練習のためのボールを打ってるので試合で打つようなショットとは全く違います。
悪い意味ではなく僕の練習には99パーなりません。

それを示す通り練習はミスばっかりです。
ミスるなと自分に言い聞かせても数秒後にミスします。

今日もそうですがレッスンでは生徒に出来るように修正してうちに帰しているが自分の場合はなんだかわからないうちに終わる。

練習しなすぎて直せないしこうやればいいという確信がないのでどう進めばいいかわからない。

生徒には僕がいるが僕にはセルフ2しかいない。

しかも感覚頼みの目が見えないケンパ2しかいない。
(自分の事は見えないという意味)

去年もそうだったけど試合中に練習するしかないね。
ミスしちゃいけない心理状態とシチュエーションで使えるショットや打ち方が正しいそれです。
教えてくれる人がいない以上試合中に得られるもの全て収穫です。

負けてもいい、収穫に行こう!

とは言ってもあと1週間ある。
せめて夜トレーニングだけはなんとかしたいです。

カテゴリー: テニス情報, 日記 | 投稿者けんぱ 02:27 | コメントをどうぞ