月曜日まさかの雨。
予想してなかった。
今月は中止がけっこう多かったです。
明日もおそらく中止でしょう。
普段できないことをやるしかないです。
今日は髪の毛を2か月ぶりに切れたし、初動負荷トレーニングも行けました。
チョコちゃんも風呂に入れれた。
眼科でコンタクトも作り直せた。
今はドラマを観まくり。
地上波ネットフリックスでは、
不適切にもほどがある
eye love you
忍びの家
涙の女王
ドクタースランプ
WOWOWでは
ザ、ルーキー
あとはマイアミマスターズ
あとは読んでる本も3冊
今日あらためてきづいたこと
⚪︎肘をぶつけるとなんでこんなに痺れて痛いんだ
⚪︎髪の毛を切ってくれる人は何回も切ってたいてい慣れてくるとテキトーになる
⚪︎小麦と乳製品を断とうとしてもそれはとんでもなく難しいということ
痛めていた股関節に少し違和感があったものの、レッスンを3本しっかり動けたのでナイター練習に行きました。
ついにきた。
感覚がだいぶ戻ってきてる。
ラケットの振り抜き方やボールを捕らえてる感じ、しっかり飛んでいくボール。
長らく感じることがなかった感触が戻ってきた。
新しいことにトライしてうまくできなくても「ここでやめたらもう新しいテニスは手に入らない。我慢！」と思ってやってきた。
完全に失敗でした。
肘をぶっ壊して改造も失敗し試合ではボロボロだった。
吹っ切れて諦め、ここ1ヶ月昔の持ち方打ち方に戻してきたがようやくようやく取り戻してきました。
何年もかかったけど無駄かどうか気づいたことが収穫だった。
変わらないなら考えなくてはいけなかった。
ところが打てることが楽しくて仕方ないぞと思っていたらやってしまった。
メリッ
股関節脚の付け根からこんな音がして痛めてしまいました。
また週末の試合はキャンセル…。
来月に市民大会が２つあるのでそこに向けて計画を立てているのですが、もう全く計画通りいっていません。
ここにシングルス練習に参加してこの日はダッシュ系のインターバルトレーニング、この日はレッスンの合間にあれやってこれやって、この日はレッスン後にコート取ってサーブ練習して…など。
テニスに感覚は間違いなく戻ってきてるのだけは予定外だけど、試合に備えた調整は何一つできていない。
ただ仕事して安静にしてるだけだ。
今日は朝レッスンして午後は家族のテニス。
動いて痛みがぶり返さないように。
それにしても子供達が春休み。
ほんとうに大変だ。
これは言っちゃ行けないかもしれないが正直学校に行ってて欲しい。
長期休暇なんかいらないよ。
大変過ぎてそれも試合の調整どころじゃない。
明日なんとかレッスン前に実家にお願いして預けに行くが、普段は昼ご飯用意しなきゃいけないし、ゲームかタブレットかスマホしか見ないし喧嘩ばっかりしてるしうるさいしマジでイライラMAX。
自分達から自主的に勉強もやるにはやるがそれ以外が画面しか見ない。
外には出せないから仕方ないんだけどなんかないのかね。
子供1人と2人は全然違う。
1人なら叱ることなんてほぼないが、2人揃うと倍ではなく何倍。
怒っちゃいけないなんて言ってる人は大して面倒みてないか関心がそこまでないかすごく寛大な心を持ってるんだと思う。
僕は持ってないみたい。
仕事もして家事もして勉強もテニスも見てあげてもう一杯一杯。
言うこと聞かなくてもう爆発しそうになった。
うちのわんちゃんも悪さしかしない。
家の中を端から端まで物色し、何かあれば咥えて逃げる。
取り上げようとすれば噛みまくり。
子供達にだけは噛みまくり。
終いにはこたつの中で自分のうんこ食ってるんだ。
したらすぐ片付ければいいんだが子供達は画面に夢中なんで気付かないんでしょう。
それがまた腹が立つんだ。
なんとか春休み乗り切って試合も楽しくできるといいな。
火曜日だけ穏やかでしたね。
股関節を痛めてるので下半身を使ってできる唯一のトレーニングが縄跳びしかなくて、レッスンの合間にひたすら片足跳びと二重跳びをしました。
夕方は娘達が通ってる学習塾をこの日辞めることになっていました。
コンセプトは好きな塾なのですが別の教室と合併する為にその場所になくなってしまうのと次女は合わなくて辞めたかったみたいで。
ところが授業が終わり塾のお友達とお別れするのが辛くて長女がボロ泣きしてしまいました。
2年間一緒に頑張った子とさよならが辛かったんでしょう。
かわいそうでこちらも泣きそうに…。
自分の事はまだしも子供が悲しんでるのはほんとうに見るのが辛いです。
次女は辞めたかったからあっけらかんとしていましたが…。
子供達は僕も見ながら自宅での通信教育に切り替えます。
僕としては習い事の送り迎えが減るし受講料も減るしもっとレッスンもできるかもしれません。
さて今日は待ちに待ったMLB開幕。
日本人3人しっかり仕事してくれてワクワクが止まらなかったし、テニスもマイアミマスターズついに錦織復帰でほんとに楽しみ。
ただ日本はまた木曜強風予報！
毎日毎日なんなんだ春は。
ブログ書く度にできるだけ気づいた事を書こうと思います。
今日は２つ。
⚪︎子供と犬がマジで言う事きかない
⚪︎ポッキーってさすがに昔からずっとあるだけあって実はシンプルでめちゃくちゃ美味い。1日100本いける
なんでこう毎日毎日風が強いんでしょうか。
春だからといっても強過ぎる日が多い。
ただ生徒さん達は仕方ないですが、僕自身レッスンではほぼ全く問題なく打てています。
向かい風は苦手ですが横風はすごく好き。
元々押すような打ち方ではなくボールの横や斜め、正面を払うような打ち方が好きなので風の日はより回転がかかり独特の食いつきを楽しむ事ができます。
風の時しかできないんだよな。
向かい風は下がって頑張り続けられないからライジングが打てないと厳しいと思います。
追い風は跳ねるボール、伸びるボール、あとは刺しこんで前に行けばキープできますよね。
だけど花粉が…
午後に体調が変に悪くなりだるくて夜が食べれませんでしたが、花粉症でしょうか。
少し前にひどい時に飲む薬を追加で服用したところです。
今日はレッスン前にトレーニングする計画がありましたが、やはり痛めた股関節周りの筋肉が悪化してまた断念です。
なぜいつもいつも試合前に鍛え始めるとこうなるのか？全く何年繰り返してるんだ。
普段からやってればよかったんでしょうがどの程度やるとやり過ぎなのかもう自分のレベルが低くなり過ぎてわからないんです。
アルカラス対シナー アルカラス対メドベテフが楽しくてモチベをもらったのに何もできない。
明日もレッスン以外は安静にします。
来月に出る試合の為の調整で明日草トーに出る予定を断念。
金曜日のレッスン中に痛みを感じまだ治らず仕方がない。
今週はレッスン数が多くたくさん生徒さんとラリーして疲れたんだと思います。
その分技術的にかなり見直すことができ、生徒達はしっかり練習になったはずです。
勉強のテスト前に弱点は全部直すぞくらいの気持ちでレッスンに臨んでいます。
ミスが多いところを必ず直して必要なことは全部練習します。
とにかく生徒が良くなるように頑張ります。
自分事ではラケットをピュアドライブツアーからノーマルのピュアドライブに戻しました。
更に鉛をつけた320グラムは僕には合わなかった…。
ルードやフルカチュが302グラムあたり（SWはめちゃくちゃ重い）だから重くなくてもいかなと。
ストリングもアルパワーに変更し試合モード。
シューズもアシックスのFF3、レゾリューション、新しいソリューションスピードを履き試してオムニはソリューションスピード、ハードはレゾリューションに変更。
装備だけは一丁前に試合モードになりました…。
あとは足らない練習をしたいです。
それから5時半からアルカラスシナーがめちゃくちゃ楽しみです。
最近強風の日ばかりですね。
そして1週間に1日必ず雨でレッスンがなくなります。
時間がない日でもできるタバタプロトコル（20秒全力10秒レスト8回）を2回でなんとかトレーニングして、初動負荷トレーニングにもなんとか通えています。
今日は久しぶりに練習できましたが、建物の間にあり風の通り道になってるコートだったのでまともにラリーができなくて不完全燃焼。
低く打つとコートが跳ねないのと重なってもうお互い届かないのです。
ただ練習始めのラリーで最初からミスばっかりしてしまうところストロークのラリーを終わってボレー対ストロークの途中まで全くミスせずにできました。
実は足の入れ方を生徒に教えていて自分が実はできてないんじゃないかと思い、すぐに確認したところかなり良くなったのです。
俺がやってないじゃないかと。
足を踏み込むタイミングを意識したら体の窮屈感がなくなってつまらなくなってよくボールが飛ぶようになりました。
フットワークがチグハグしてたのはずっと感じてたのですが久しぶりにmuch better！という感じで手応えがありました。
なんだか足の動かし方を10年ぶりくらいに思い出した気がしたのです。
足をつくタイミングでラケットがブン！と出てきたり出なかったりするんですよね。
生徒にもフットワークもそうだし軸足と遊脚のタイミングと付き方がおかしくて、地面から力をもらえず腕が出てこない生徒さんが多くいます。
明日も3レッスン6時間しっかり教えてこようと思います。
インディアンウェルズではナルディがジョコビッチに勝利。
ナルディは去年日本のチャレンジャーに来日して松山ではダニエルに勝って優勝した選手です。
兵庫では島袋に負けてしまっていました。
そんな選手がLLで入ってジャンとジョコビッチに勝ちました。
次はポールですが勝ち上がって欲しいです。
チョコちゃんと追いかけ観戦中。
インディアンウェルズマスターズが始まりました。
望月選手が予選突破して朝にブキッチと。
応援しなきゃ！勝てばジョコビッチ！
大阪選手はムーンボーラーのエラーニ。
本玉選手は一回戦勝って次はコスチュク。
日比野選手はビーナスと。
遅いコートで観るのが好きな大会なので楽しみです。
試合を観てると選手が叫ぶシーンがありますよね。
「カモーン！」とか「ﾊﾞモース！」とか「アレー！」などなど母国語で叫ぶと思うのですが、日本では「よーっしゃー！」とか「しゃあ！」でしょうか？
だいたい「カモン」が多いですが最近「レッツゴー！」と叫ぶ学生やジュニアが増えてきました。
そんな選手は日本では見たことがありませんでした。
ところが今から20年前僕が試合に出始めてようやく50万大会の予選を突破できるようになってきた頃でしょうか。
埼玉の試合で大事なポイントを決めて「カモーン！レッツゴー！」と叫んだら会場にいた選手達が、
「レッツゴーってなんだよ…。」
「誰も一緒に行かねーよ。」などと笑いながら話してるのが聞こえました。
ちなみにレッツゴーはそのままのレッツゴーの意味でないことはこの話からわかると思います。
3年外国にいてコーチに言われていたことを試合中に独り言で呟いていたりしたので、なんだこいつみたいな。
ジャッジをイモられたら「え？入ってますよね？」の前に「Bull s⚪︎it?!」と口から出てしまうし、変なミスして「No way!」と出てしまう。
今考えれば外国かぶれダサって思っちゃいますけどね。
話戻すとそれ以来自分にレッツゴーを言う時はなぜか小声になってしまいました。
「LET’S GO Ken !LET’S GO!」と叫びたかったのに囁いていました。
来月に試合がありますがレッツゴーと叫べるような試合がしたい。
何年もできてないよ。
練習もできてないけどレッスン後に30分壁打ちしました。
水曜午後と今日の1本目は女性と男性のマンツーマンレッスンがあり、水曜の女性は僕が70パーくらいで打ってもしっかり返してきて僕がたまに振り遅れてしまうような球を打ってきます。
10年以上前から教えてますがしっかりフットワークを教えてきたのと打たせてきたことが正解でした。
木曜日の朝イチの男性は僕が跳ねさせても滑らせても攻めなければラリーをミスりません。
真ん中かクロスラリーを1分くらいミスらないのはザラです。
なので僕も疲れるくらい打ちました。
2人とも技術の探究心が高いので僕も口うるさく言わせてもらってますけど僕と長時間打ち続けてるのもかなり練習になっていると思います。
テロテロしたコーチボールを受けていたらここまでなっていなかったのは間違いないです。
無理ですが本当は生徒全員マンツーマンで教えたいくらいですよね。
上手い人と打つのが大事です。
昔僕のルームメイト（当時僕より全然上手い）に彼女（スクール中級程度）ができて、2人が夜いつも練習していたんです。
そしたらなんか彼女さんがやたら上手くなっていてみんな驚いていたのを思い出しました。
ルームメイトも彼女さんに球出しさせて上手くなってました。
僕はアカデミーで最初1番下手くそだったから誰と打っても練習になっていましたが…
明日は朝雪だそうで…
土曜日の夜は奥さんのバースデーディナーでイタリアンに行きました。
普段便利な日本で1番有名で客が多いサで始まるイタリアンではありません。
M駅近くにあるイタリアンでかなりハイレベルでした。
これらの他にも数皿でてきてお腹いっぱいで動けないほど大満足で味もかなり美味しかったです。
また行きたいと思えるお店でした。
イル.レガーロというイタリアンです。
日曜は団体戦でした。
1勝1敗で迎えたこの日。
チームは2敗し僕はダブルス1で出場し1勝1敗。
チームに6ゲーム先取の5-6という試合が両対戦にあり、そこを落として降格。
逆に取っていたら昇格でした。
正にたかが1ポイントで天と地の差。テニスの面白さというかシビれるところです。
僕のプレーはこれまた鈍りまくりでした。
何せダブルスは半年ぶり…。
やはりリターンが返らない。
10年ちょい前、全日本の引退試合ではリターンが足元に入りまくり、叩いてウィナー取ったりもしていたのにまーびびってバチンといかないからふかしてしまう。
ストロークなんて振り遅れまくりでダブルスのクロスラリーなんて自分が押してることが多い経験しかないからほんとうに泣きたくなってくる。
せめてボレーねじ込むくらいはと最後頑張った。
やっぱりとにかく試合経験で自信をつけて戻すしかないですね。
今日のレギュラーのレッスンでかなり課題をクリアしてきて良くなってるクラスがありました。
最近の取り組みは、アプローチはスライスとスピンを工夫して使い分けミスをしない。
怖がらずに棒球でアプローチだけは絶対しない。
リターンは攻撃的に（クロスに打つ場合は刺す、ドロップして前に行くのもあり、ロブはクロスではなくストレート）
ただ返すボレーを前衛に打たない。
つまらないミスがだいぶなくなって、みんな拾って拾って2アップ対2アップになるシーンも出てきました。
つまらないミスが途中であるとなかなかならないものです。
とにかくゲームを勝たせてあげたいです。
引き続きボールの質にもうるさく言っていきたいです。
受けてくれる生徒さん達の熱に恥じないように僕自身も高めていきたいです。
今日は朝4時50分からのシングルス練習会に行ってきました。
前日に参加するかをすごく悩みました。
前回参加した時にスライスオンリーのカットマンになってしまったことや、毎ポイント「こんなミスはありえない」「こんなテニスはしたことない」などとにかくフラストレーションを感じるだけですごく噛み合わないことはずっと続いていて楽しくなくなっていたからです。
ナイターレッスンしてからでただでさえ寝れないところやっと寝たのに夜中の市からの地震の放送（スピーカーがかなり近所）で起こされてしまい、1時間睡眠でしたが練習会に行ってきました。
「震度4の地震が起きました。落ち着いて行動しましょう。」と放送が入るのですが寝てて行動なんてしないわ！と思いながら、しかも3回も長々繰り返してほんと耐えられないです。
仕方ないことですが…。
最初の試合の時は相変わらずダメダメで勝ちましたがひどいもんでした。
2試合目の0-3で言葉にできない何かが変わったのです。
体中にがんじがらめにされてたものが解けたように体が軽くなりメンタルも良くなりました。
動きが軽くなってラケットも振れるようになり本来の自分が40%くらい戻ってきたように感じました。
そこから最後の試合までいい感じのポイントが増えていきました。
何年もいい感じのポイントなんて一つもありませんでしたから。
やっとトンネルの出口が見えてきました。
もう無理かもと9割型思っていましたがやっぱり取り組んでれば何か表れるものですね。
ほんとにこれからだここでやり続けなくてはいけないです。
行きたくなかったのに参加してほんとに良かったと思いました。
木曜日には肩と腿がけっこう痛かったのをトレーナーに相談したら、メニューを組んでくれてなぜ痛くなるのか動きを教えてもらいながらやったら次の日は何も感じなくなりました。
初動負荷トレーニング最高です。
自分のテニスが少し楽しくなりそうでまた取り組み頑張りたいです。
