ここ数年思うようにできてない悔しさから今年はとにかく走りたいと思っています。
走るのなんて当たり前なのですがずっと走れていません。
事あるごとに走り始めるのですが数日で脚の痛みで頓挫してきました。
練習や試合でもとにかく走れない。
自分が大好きだったピンチからのパッシングショットや誘き出してからパッシングショット。
そんなものが1度たりともできない。
こんなアプローチ俺なら簡単にパス抜いてるわ！って感情しか湧いてこないのです。
まずゆっくり長距離からだなとレッスン前に6分超えたペースで10キロ走りました。
走り始めて5分で右足の痛みがやってきます。
脚の裏から足首、脛、脹脛の痛みとの戦いで、キロ6分では心肺は辛くないですがとにかく脚の痛みとの戦いです。
靴はクッションと安定重視。
あと骨伝導イヤフォンで音楽聴きます。
これで今年は走るんだ！
と思ったら次の日足が地面に着くだけで激痛。
なんとかPL3本やって夜練習行きましたが痛過ぎました。
新年明けて縄跳びでまず痛めてたった3回しか走れてませんがこれで２つ目の怪我です。
また同じ事を繰り返して今年もテニスが全然ダメなんてことにはなりたくないのですが…。
明日からまた寒くなるみたい。
朝から夜中まで怪我しないようレッスン頑張ります。
皆さんも体に気をつけてください。
