作成者別アーカイブ: けんぱ

22時に娘達と寝てしまい2時に起きる。

寝る支度してまた布団に入るが腹減り過ぎて寝れない。
←今ここ

駄菓子食いてえー

我慢できない！
でも体に悪い、寒い！4月かよ⁈ また歯を磨くのも面倒くさい！

でも腹減った…

悩んで数十分経ってる

気合いで寝ます

フェデラーが優勝！

実は1番安定していつも勝ってますよね。
ジョコビッチは早期敗退があったりズべレフも。
ナダルは怪我が多いしやっぱりトップ10で1番安定して勝ち上がります。

決勝の相手イズナーの勝ち上がり…

ハンパないわ！ほぼタイブレークでしかも全部勝ってるし！

当たり前ですけどサーブ大事ですね。
試合に勝ちたかったら1番手っ取り早いのはサーブです。
キレとコースですよね。
僕も練習したいけど今日アイスクリームをスプーンでほじくっただけで痛みがぶり返しました。
どうしたもんかね…。
今週またステロイド注射の予定です。

話変わってドネー に続きまた通販で問題発生です。

少しもめてます(´Д` )
詳しくはまた。

ほんとついてない。

明日から新年度。

娘達も保育園ですが年少と年中に上がります。
日々成長を感じられて毎日びっくりしています。

長女は昨日初めて教えたのに逆上がりができたり、字がスラスラ書けるようになったり。
毎日保育園から帰ってから勉強をみてる甲斐があります。
絵も僕より上手いしびっくりです。

次女はちょっと前に3歳になったばかりで筋トレトイトレ（トイレトレーニング）の真っ最中。
なかなか難しいです…。
次女がトイトレ中のなか長女は昨晩オネショ2回…パパも頑張ってます。

年収では同世代に負けたりしますが家事を年収に換算したら僕も悪くないと思います。
整理整頓は苦手だけど炊事洗濯掃除子供の面倒まかせろです。

今日も家族で公園に行きスキを見ては奥さんとキャッチボール。
奥さんを運動させつつも普段サーブが打てない鬱憤を晴らすため全力で投げ込み、またもや奥さんの手は紫にΣ(-᷅_-᷄๑)
そこそこストレート速いんで…。

5月後半住んでる市の大会にエントリーしました。
今のところ肘が全く回復しないので厳しそうです出たいけど。
試合したいなぁ。

でも出る目標があるからそこに向けて取り組もうとする。
それが大事なんです。

昨日ウエストを計測したら10年で10センチ以上サイズアップしてました。
まずはそこからですね(T-T)

まだ満開ではないですが桜の花が舞う中でレッスン。

気分がいいですね。
花粉はつらいですが…

「今日は上手くなった気がするよ」と生徒さんがいいながら帰るのを見て更に気分がいいです。

フォアハンドを良くするためにスイングボレーや高い打点で上から打つコツを教えながら練習すると、たいていフォアは良くなりますね。
前に押さずに潰す打ち方がわかるんです。

たまたま2日連続で同じ課題の生徒さん達だったんですがすぐ良くなりました。
しかも打ち方カッコよくなる。

しかも教えてると自分も思い出すのです。
こうやって上から叩いてたんだなと。
なぜやらなくなったんでしょう…。
負けたけど叩きまくったら「そうやって叩けるプロもほとんどいない。」と20番位のプロにフォアハンドを褒めてもらえたのになんでやらなくなったんでしょう…。

毎年毎年行く度に負ける群馬出身のプロに「フォアの高い打点はどうやって打ってるの？」と試合後聞かれて負けたのにビミョーだなと思いながら答えただろ！
なんで忘れるんだ！？

くだらない概念とかのせいですよ。
アメリカのコーチが言ってたわ。
そんなもんク○だって。
ほんとそうだわ。
自分を信じてやるべきでした。

さぞ当たり前のように語られる上達の妨げになる概念、これを覆すんだといつも心掛けてることがレッスンにいきました。

そして自分も思い出したり再確認できます。
ツアー回ってた頃のストリングを安く買うことができました。

カテェ！よくこんなんで打ってたな！
フォアで叩く時以外はムリ。
もちろんレッスンのスイングスピードではとばないし更に固く感じます。

老いたか…

レッスンしてるとよくこんな言葉が聞かれます。
「前でたらロブやられそうで…」
「厳しいとこいかないとやられそうで…」
など自分を上回られてしまうことに怖がっている人が多いです。

『やられる覚悟』があるかどうかだと思います。
恐怖心と戦ってはいけないです。
普段は人のことそんなにすごいと思わないのになぜコートではリスペクトし過ぎるんですかね。
それで焦ったり普段よりやり過ぎてしまう。
それで勝てるわけがないんです。

相手のプレーに相手の戦績に相手の雰囲気にビクビクしたら間違いなく勝てないです。
僕も自分より強い有名選手に勝った時は普段以上やったというよりは普段のプレーで大丈夫と思えて力が抜けていいプレーが出来てきた感覚でした。

逆に全然大丈夫なのに通用しないんじゃないかいくら打っても返されるんじゃないか前に出ても抜かれるんじゃないかと怖がってるときはアッサリです。

だけど生徒さんの場合、技術がなくてやられてる場合もあるんですねもちろん。
でもまずは自分なりに持ってるもので打ってやられてから考えてください。
やられてください。
そこで分析できる力の方が大事です。

球がショボいのかコースが甘かったのか相手が良過ぎたのか諸々。
おバカさんはここで大きく間違えます。

ただレベルによっても違うんですね。
例えば女性ミドルレベルのアダルトプレーヤーだとアプローチして並行陣につくとすぐロブされてやられてしまうケースにぶち当たります。

ここでアプローチがショボいのかコンビネーションを含めたロブの処理がダメなのか判断して練習しなければなりません。
1番ダメなのはロブが怖いから出るのやめようです。

まずやられる覚悟です。
やられてからしか判断できません。

ロブされないようにするにはどんなアプローチがいいかわかるでしょう。
いくつも方法はありますよね？
聞かれて答えれない人はいません。
考えればわかりますよねそれを打てるように練習するんです。

半分以上ポイント取れれば勝てるスポーツなんですよ。ギャンブルはいりません。
相手に半分以下のテニスをやらせましょう（無理をさせる）。
やられる覚悟でテニスすれば世界行くわけじゃないんだから十分です。

市民大会で勝ち進みたい方、上位常連の選手はなんと思ってるか。
「ラリーしてれば、返しとけば勝手にミスるでしょ」と。
そう思って無理はしてきません。
これで予定通りすぐミスしたら始めから負けたようなもんです。

「この試合勝つのは大変な思いをしなきゃいけない。この相手からポイントを取るにはかなり頑張らなきゃいけない。」と思わせないと勝ち目はないです。

今日はこのくらいにしておきますね。
お付き合いありがとうございました。

うちの次女が3歳になりました。

4月2日予定日で3月に産まれて早生まれですがよくやってます。
今日も我が家はケーキ

フルーツが好きだからたくさん乗せてもらいました。

とにかく元気に育ってくれて嬉しいです。

ここ3ヶ月くらいレッスン中止は数えるほどだったんですが連発してしまいました。

金曜は午前とナイター20時はできたのですが22時はせっかくたくさん来てくれたのに開始15分過ぎで雨…ハードだから強行できず…
予報は夜に沿岸部でパラつくかもしれないという程度だったはずで洗車もしたのにガチ雨。
そして土曜日も曇り予報でレッスン行ったらガチ雨。

初めての生徒さん達だったのに(◞‸◟)
しかも渋滞がひどくて往復2時間弱…
生徒さん達もかわいそうでした。
ついてないわ〜

全然関係ないですがメディスンボールを投げつけられる壁はどこかにないかなぁ？
動ける体にしたいです。

最近のブーム
タピオカミルクティ

ケーキ

アロマ

おいしいお店のタピオカミルクティは違います。
まあ600円以上するので気合いがいりますけど…。

写真のケーキはレッスン場所の近くにあり注意が必要です。
こちらも昼ご飯食べれるくらいしますので…。

そしてアロマディフューザーは落ち着きます。
天然のオイルが香るマッサージのお店のようにしたくて買いました。

アラフォーの男が似合いませんかね(⌒-⌒; )

今日車検があったので自転車を借りてショッピングモールで暇つぶしをしていたら、
赤ちゃん達のハイハイレースのイベントがあって思わずずっと見てしまいました。
最高に癒されました。

娘達の寝顔をよく見てから寝ようと思います。

　ずっとイチローの会見を聞いてるけどほんとに一言一言が重いですね。

一つの質問にしっかり考えて言葉を選んで話していて言い方は変ですけどとても面白くてほんとに興味深いです。
こんなの見たことない引退会見じゃないみたい。
草野球やるの！？

僕がアメリカに行った時にシアトルにイチローと佐々木がいてほんとにテレビでもよく観たし、クラブのテレビでもみんな観てましたね。

毎週のようにセーフコフィールドの横を通ってたし、一人でも運転してシアトルの街に遊びに行ってました。
全然関係ないけど人生で一番思い出深い時を過ごしたシアトルのことを思い出しました。

イチローもやりたければやればいい、そうすれば成功（とは言わないそうですが）しなくても後悔しないような話をしていましたが、僕も反対されてもアメリカに行きたいから行きました。
高２でテニス初めて高３は週１プレーヤーでしたからまあ今思えばなめてますよね。
特に書くことは控えますがほんとに色々考えさせられます。

だからこそ今の仕事に取り組めると思います。
イチローの会見見たらなんだか仙人に叱られてるみたいで寝れないです。

今日も夜中までレッスン頑張ります。

ついにトレーニングを始めた。
しばらく練習できないのでせめて体を動かさないといけません。
土曜日flowinで軽く筋トレ

大したことない動きで翌日筋肉痛になりました…。

今日もやろうときめていたのにすでにレッスンや家事での疲れを言い訳になかなかできない…。
眠いし花粉症もつらい…どんどん言い訳は大きくなり気づいたら深夜になってやれる状況じゃなくなった。
これはダメだよ(＞人＜;)

家政婦さんでもいてくんないかなー
どこの母ちゃんもそうだろうけどとにかく帰宅してからも休む暇はない。
それでもそろそろトレーニングをやらなければいけない。
状況は関係なくてそれでもやる人はやる。
やらない人はどんな状況でもやらない。
どっちを選ぶかは自分だけど困ったことにやらないことに慣れてしまっている。

なんとかしないとと自問自答の日々です。

さてドミニクティームがフェデラーに勝って優勝！

やっぱり跳ねるコートでやりやすかったのかなぁ。
サーブも速いサーブではなく跳ねるサーブを多く使ってたし、早いサーフェスで見られる速いショットに遅れるシーンがあまりなかったです。
クレーっぽいテニスでいけたのが良かったのかな。

負けてしまったけどフェデラーも今回のような遅いサーフェスでも早いサーフェスでも強いしさすがですよね。

すぐ始まるマイアミも会場が新しくなるし楽しみですね。

とにかく今週も気合い入れてレッスンした。
ここんとこギアをもう一つ上げてレッスンしててやりきってもう体がぼろぼろでのどもガラガラ。

ナイターから帰宅してフェデラー対フルカチュ見ながらストレッチポールの上にいます。
そして夜中には毎日ケーキやアイス、お菓子を食いまくり軽く病気だと思う。
夜中になると食べたくて仕方ない。
でも仕事で動きまくってるからなんとか太らないでいられてる。

今日午前レッスン後は生徒さんとコート近くで贅沢ランチ

めちゃくちゃ美味かった！
ご馳走さまでした！

朝もレッスン頑張ります。