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你不奔跑，沒有人會停下來等你，甚至連風景也不會。
乞力馬紮羅山上的雪冠消失了，珠穆朗瑪峰變矮了，南極冰川也在悄悄融化，我們以為dermes激光脫毛一成不變的風景卻在悄悄改變，它們也不肯停在原地等我們。
這世上不變的就只有改變，無論我們相不相信，無論我們接不接受，無論我們希不希望，我們所熟悉的都在變，慢慢地、悄悄地，漸漸變成我們不再熟悉的樣子。
應對這個不停變化的世界，最好的，也是唯一的方法就是——改變自己。
改變自己方能適應這世界的不停變化，改變自己方能朝著自己期望的方向發展，改變自己方能dermes 投訴在這個社會中生存。改變自己，是我們生存的必要手段。如果一成不變，我們就會因為無法適應這個社會而被慢慢淘汰，就會因為不停逃避而陷入絕境之中。
改變自己，因為我們必須改變自己。改變自己，從一無是處變成無可挑剔，從無能變成無所不能，從平凡無奇變成獨一無二。改變自己，就要不停奔跑，朝著希望奔跑，朝著夢想奔跑，朝著成功奔跑。
成功的路一定不會一帆風順，一定會有波瀾坎坷，但我們不能慌、不能亂。只有經歷風雨才能看到彩虹，只有越過高山才能眺望碧海藍天，只有戰勝艱難險阻才能享受成功的甘甜。面對困難，可以激動，但不能慌亂；可以猶豫，但不能後退；可以暫停，但不能放棄。唯有百折不撓的意志力和堅定不移的信念才可以化作利劍，披荊斬棘，劈風破浪，幫助我們登上最高的山峰。
總有那麼幾座山讓我們想放棄，但是我們不能。我們可以短暫的停留，但不能就此紮營。休憩不等於休止，暫停不等於停止，沉默不等於沉寂。火山沉默是為了下一次更洶湧的噴發，短暫的休憩是為了更遠的旅行，稍事休息以後我們才有力氣繼續接下來的旅行，才有力氣迎接接下來的挑戰。經過休整，我們dermes 投訴可以總結我們一路走來的收穫：之前的失敗裏受到教訓、之前的成功裏學到的經驗，這些都是我們人生路上的珍寶，都是我們前行的助力。但是我們不能貪圖眼前的享受，不能因為眼前的一枝春而放棄了遠方的繁花似錦。你不奔跑，沒有人會停下來等著你，即使是遠方的風景也會慢慢改變，讓你再也看不見。
再不奔跑，風景就要消失了！

聲音的美妙，是由旋律的。好聽的聲音，是會被帶入訴說者的心境的。像是美妙的健康減肥歌曲，從中都會得到不同的感受。這種感受，是有別人的闡述中，對自己生活的映照。我的訴說，是對那份熾熱的愛的癡狂。追求不離不棄的愛情，追求這個世界的永恆，一個日日夜夜，每分每秒，永遠守護的戀情。這個世界有什麼是最重要的，是不能沒有的，不能放棄的，我一直都在渴望的那份感情。
愛情是這個世界最奇妙的東西。以我心換你心，心與心的交流，是那麼的親密無間。愛情，在沒有你的時候，會有缺少調理感覺。在擁有你的時候，無時無刻都有要去做的事情。當然是必須要和你在一起，這件事情才會有不同以往的特殊意義。當失去的時候，生活就缺少了知覺，在每天重複著對你思念，想把你找回來。愈陷愈深的沉淪，緣分已盡，走頭盡頭無路可逃的困境。這種感覺一直一直的不再出現，只有孤孤單單的漂流。我願用我的死心踏地，不離不棄，這個世界的唯一，來換回一個真正和你的愛情。愛情，我為你癡狂，為你著迷。
真正的主角的出現，是對重生的愛情的渴求。隨以不是曾經的感受，但這份新鮮，依然催趕這我，奮不顧身的投入其中。飛蛾撲火的無謂，不失去一次次的失敗的沮喪。我該存有不到盡頭不回頭的倔強。有時會想著放棄，因為你還沒有對我這人，完全信任。每當我的靠近，都會使你的心裏有所防備，也許你不了解我，對你的瞭解也是星星點點。那問我為什麼會喜歡你？這個問題其實很簡單，你在人群中多看了我一眼，眼與眼的對視，哪怕只有數秒，內心的小火苗不知就怎地點燃了。
我是一個什麼樣的人！不能說是簡簡單單的癡男。因為我的生活已到了人生青春的中期，是不算成熟的男人。但生活，以在我的內心刻了很深的印記。揮之不去的陰霾，以煙消霧散，撥開雨霧，一看到了暖暖的陽光。我的青澀，帶有蜜汁的甜味。我是個好男人，一個把心沉到海底的堅持。負擔起營養師生活給的重壓，我的肩膀已很強壯，可以負起我應該承擔的責任。我是個有責任心的人，請放下對我的戒備，試著接受我這個孤零的心。
如果可以繼續，我願這成為人生的一個不錯的階段，一個再適合的年齡，戀愛的年齡，沒有荒廢，虛度的光陰。為愛，我可以癡狂，為你我可以一心一意。我對你的感情是久存在心底的種子的萌發，一份不只是簡簡單單的感情的追回，過去的，已不是我的東西。不再留戀那個忍心離開我的人，而你的出現，是一個新的起點，一個新的開始，只因為我們是再合適的時候遇到了一個合適的緣分。如果可以最終走在一起，我會給你的是，你應該得到的幸福，一點也不比別人差的幸福。一個幸幸福福的笑容，會在你的臉上趕也趕不走。
愛情，為你癡狂，為你勤勞，做一個辛辛勤勤的耕作者，等到滿園桃花，朵朵綻放，成為這個春天營養師最美的風景。姑娘請收下我的一份真心。