中村です
今回、連続での登場となります
今回は肉体改造についてです
現在、このプロテインを使っています
1日プロテインを4回飲んで、
プロテインだけで180gくらいのタンパク質を摂ります
そして、レッスン前には必ずトレーニングジムに行きます
1kg2000円しないという激安プロテインなので是非試してみて下さい
筋力アップで上達間違い無し！！！！
-
過去ブログ記事について
2013年10月以前のブログ記事はこちらからご覧いただけます。
-
-
-
- 2021年9月 (1)
- 2021年7月 (1)
- 2021年6月 (1)
- 2021年5月 (1)
- 2021年4月 (2)
- 2021年3月 (2)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (2)
- 2020年12月 (3)
- 2020年10月 (1)
- 2020年9月 (1)
- 2020年8月 (3)
- 2020年7月 (2)
- 2020年6月 (4)
- 2020年5月 (1)
- 2020年4月 (2)
- 2020年3月 (15)
- 2020年2月 (14)
- 2020年1月 (13)
- 2019年12月 (4)
- 2019年11月 (7)
- 2019年10月 (3)
- 2019年9月 (9)
- 2019年8月 (5)
- 2019年7月 (7)
- 2019年6月 (7)
- 2019年5月 (10)
- 2019年4月 (10)
- 2019年3月 (10)
- 2019年2月 (8)
- 2019年1月 (5)
- 2018年12月 (5)
- 2018年11月 (5)
- 2018年10月 (10)
- 2018年9月 (4)
- 2018年8月 (6)
- 2018年7月 (7)
- 2018年6月 (9)
- 2018年5月 (7)
- 2018年4月 (7)
- 2018年3月 (8)
- 2018年2月 (6)
- 2018年1月 (11)
- 2017年12月 (7)
- 2017年11月 (8)
- 2017年10月 (7)
- 2017年9月 (7)
- 2017年8月 (8)
- 2017年7月 (8)
- 2017年6月 (7)
- 2017年5月 (6)
- 2017年4月 (7)
- 2017年3月 (2)
- 2017年2月 (3)
- 2017年1月 (3)
- 2016年12月 (3)
- 2016年11月 (3)
- 2016年10月 (2)
- 2016年9月 (1)
- 2016年8月 (3)
- 2016年7月 (3)
- 2016年6月 (3)
- 2016年5月 (6)
- 2016年4月 (7)
- 2016年3月 (8)
- 2016年2月 (10)
- 2016年1月 (7)
- 2015年12月 (2)
- 2015年11月 (3)
- 2015年10月 (3)
- 2015年9月 (1)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (3)
- 2015年6月 (1)
- 2015年5月 (2)
- 2015年4月 (3)
- 2015年3月 (1)
- 2015年2月 (5)
- 2015年1月 (3)
- 2014年12月 (6)
- 2014年10月 (4)
- 2014年9月 (2)
- 2014年8月 (7)
- 2014年7月 (2)
- 2014年6月 (3)
- 2014年5月 (4)
- 2014年4月 (6)
- 2014年3月 (3)
- 2014年2月 (5)
- 2014年1月 (3)
- 2013年12月 (6)
- 2013年11月 (4)
- 2013年10月 (1)
-
-
-
