カテゴリー別アーカイブ: ストローク

トッププロのテニス、テクニック
　強い強い、D.ティエムの魅力。若手の中でも抜群の強さ。
　アカプルコで優勝、シングルスレースで一気に３位まで上がったD.ティエム。

　その前のブラジル、リオの大会で、R.ナダル、D.フェレールを撃破
　　デフェンス力のD.フェレール粉砕　　

　ナダルを破る　
　アカプルコでは若手対決を制する。
　
彼のテニスの魅力
　安定したサービス力に加えて、
　爆発的なストロークにある。
　ラリー戦が得意と言われるが、どうしてどうして、
　リターンでの攻撃力、凄い。
　３球目攻撃は今のテニスに欠かせない。

　気持ち的に、レシーブは受動的、リターンの方が積極的になる。

　リターンミスを減らす
　中級者からの脱出

　多分、テニスコーチからはフォアのテイクバックは大き過ぎると言われるだろう。
　それ位、フォアハンドは大きなテイクバックから、ハードヒットする。

　しかし、それはウィナーを狙う時、つなげる時は、コンパクトにしている。
　バックハンド、魅力ある、片手打ち、バックハンド。

　余裕のある時は、この大きなフォロースルー。

　R.フェデラー、

　R.フェデラーのバックハンド　　
　J.エナンなど片手打ちバックハンドの名手に似ている。

　しかし重要なのは、インパクトまでの基本的な動き。
　片手打ち、両手打ちに共通、バックハンドの基本
　

　バックハンド側に振られても、
　右足で一度ストップ、ここで打つショットを選択。
　右肩でしっかりコースを隠す。
　そしてトスの軸足、左脚を蹴り上げて、トップスピンを打ち込む。
　スウィングスピードが速いので、高速トップスピン。
　ベースラインで急落下する。

　これは世界屈指のS.バブリンカのバックハンドと似ている。

　中級者からの脱出

　バックハンドマスター
　

　今年のR.フェデラーとの対戦。

　　
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　スコア重視

　スキーコーチの上達法
　スキーこそ、フィーリングです。

　雛祭の塗り絵

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ティエム　D.フェレールも下す
　クレーコートのRio　オープン。オリンピック開催地です。
　ブラジルが熱い。
　D.ティエム◎　6-3 6-2　　×D.フェレール

　D.フェレール、錦織圭と常にランキング争いをしています。
　取りこぼしの少ない、クレーコートの上手い選手。
　メンタルタフネスも強いです。

　そのD.フェレールを破ったD.ティエム。
　抜群のコートカバー力
　D.ティエムがベースライン後ろにいますから、
　D.フェレールはドロップショットを多用する。
　しかし、D.ティエム、しっかり待っています。余裕で拾い、逆転。
　素晴らしい、コートカバー力だ。
　R.ナダル戦でもそうだった。

　　超後ろのベースラインから、ドロップショットを拾って逆襲。

　繊細なタッチ　ドロップショット返しは難しいショットです。
　しかもD.フェレールはドロップショットを打った後のフォローで前についています。

　ナダル、フェレールと破ったクレーコートの実力は折り紙付き。
　D.ティエム、コートカバーリングの良さ。

バックは守備と攻撃をきっちり分けて打つ
　スライスは

　少ない
　フォアの回り込は
　余り無理をしない。
　この辺は若い選手にしては珍しいタイプ。

　フォアは後方から高い打点で、打ってきますよ。

　錦織圭もコートカバーリング良いですよ。ドロップショット返しは得意です。
　

　あのD.フェレールが下がっていては勝機が無いと読み、
　ベースラインの中に入る。
　D.ティエムはナダル風に、ベースライン後方でつなげる。
　つないで良し、決めて良しですから、手のつけようがありません。

　無理のないオーソドックスな打ち方。
　バックハンド、攻められた時のライジングのコンパクトさ。
　振り抜く時の大きさ。
　はっきり打ち分けている。

　テニスコートの使い方の上手な選手です。ゾーンの意識を持っています。
　

　D.ティエムのストローク、プラクティス

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テニスの戦場　コートの考察
　D.ティエム、ナダルと対等に打ち合い打ち負かす。 ブエノスアイレスの大会。
　次の、オリンピック開催地、Rioオープンでは、D.フェレールを破っています。
　クレーコートでナダル、フェレールを連破する、これって凄い事です。

　クレーコートですペン勢が強い。その練習法は？
　スパニッシュX。ハードなトレーニングです。

　皆さんもやってみてください。ただしボール出し難しいですよ。　
　　レッスンマニュアル、これにしっかりやり方を紹介しています
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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　最近のラリー戦、戦術がトッププレーヤーの間で変化しています。
　テニスコート、使いこなしていますか？
　上手いプレーヤーはテニスコートを十分活用します。
　そのためには、テニスコートの広さ、を立体的にイメージすることが大事です。

　正しい、コートイメージ持っていますか？
　テニスコートの心理学　　
　コートは縦長、

　サービスラインは長い

　アレーは狭い

　立体を

　イメージ

　D.ティエム、ナダル戦、データ分析

　クレーコートの名手がブラジルに集まる訳。

昨今、ベースラインのストローカーが強くなっています。
　少し前までは、ベースラインのストロークと言うと、R.ナダルのエッグボール が幅を利かせていました。
　
　R.ナダルのストロークに対抗するには、
　R.フェデラーの様なネットプレーを交えた速攻が効果的と思われたのですが、
　N.ジョコビッチのテニスですね。
　N.ジョコビッチの、ブレインゲーム　ナダル作戦。
　
　
　これ以上のストロークは無いと思われたのですが、
　N.ジョコビッチ、R.ナダルのエッグボールを待ち、カウンター攻撃です。
　
　跳ねて来るところを、利用して、高い打点でフラットて叩く。
　これでN.ジョコビッチは一気にトップに駆け上がりました。

　しかし、N.ジョコビッチ以外は、まだまだR.ナダルのエッグボールを嫌っています。
　ナダルと戦うときは、自分が先にベースラインに入る。
　フォアに回り込ませない。　この二つが必勝セオリーだったのです。

　テニスコートの守備位置を意識する方法をシステム5と言います。
　発展して、テニスのショット、戦術の全てに幅広くその概念が使われています。
　システム5、知ると楽しいですよ。
　システム5って　ゾーンの意識。

　コートを

　自分と
　相手で比較します。
　出来るだけ
　ベースラインに
　入れると
　有利になりますが
　
　極端な例では、R.ナダル対、R.フェデラーが一番分かり易いでしょう。
　ナダルの勝利　　
　フェデラーの勝利
　下がるナダル、前に詰めるR.フェデラーの図式です。

　ところがこのD.ティエム、ナダルタイプのベースライン、ストローカー。
　テニスコートのバックヤードを目一杯使って、どんなボールでも拾います。
　全仏を制した、S.バブリンカの強烈バックハンドを守りきり勝利。
　この時、一気に注目を集めました。

　　
　ストロークは深く、大きく左右に振り、甘くなればダウンザライン。
　相手が下がり過ぎていれば、ドロップショット。

　でもR.ナダル、D.ティエムとあの後ろから平然とドロップショットを拾います。
　凄いフットワークですね。
　二人とも、ベースラインの後ろどころかフェンスに近い所で打ち合います。

　さらに予測力の良さ。
　ナダルに攻めさせて、予測して、カウンターを狙います。

　ナダルに浅いチャンスボール。
　D.ティエムは一瞬動きを止めて、予測。
　ナダルは、ボールを引き付け振り抜きますが、D.ティエムの読みが当たりました。
　時間稼ぎのロブ　待ち構えているナダルはスマッシュ。
　これも読みました。　　凄いですよね。

　予測力、錦織圭選手もいい　ですよ。　

本日の御教訓　D.ティエムの魅力
　ヤング　ナダル
　１：ベースライン後方ラリー
　２：強烈トップスピン、ワイド、ダウンザラインの打ち分け
　３：予測力、俊敏性、で抜群のコートカバー

　月さんのスキー上達法、斜面の利用。菅平はレッスンに最適
　

　今人気の猫のポートレート　　
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錦織圭選手の4連覇の意義を紹介しています。
　メンフィスのファイナル、テイラー,フリッツ戦、いろいろな事が見えてきました。
　Part1では、トッププレーヤーに対しての強さの証明を、紹介しました。
　錦織圭の進化、ビッグサーバー対策、
　そしてフォアハンドの威力アップです。
　
　錦織圭選手、N.ジョコビッチ、R.フェデラー、R.ナダルと同じことをしているのです。

　ウィルソンとの生涯契約も凄い。

　ATPの試合の仕組み　　

　そして今回は、メンフィスのファイナルの戦い方の大きな変化です。
１：リードされても慌てない
　今までは、極端なスロースターター。
　いつもこれが足を引っ張っていました。

　出だしが悪い。良く言えば、相手の状況を見ながら調整しているのでしょうけれど。

実は決勝で当たった、T.フリッツ、練習仲間なんですが、練習では一度も勝ったことが無かったそうです。
　ですから決勝の前は、変な緊張感があったと、話してくれました。
　相手は18歳とは言え、去年の千位台から、一気に140位まで上げてきた、この試合で102位です。
　若手の有望格。

　しかも錦織圭、苦手の
　ビッグサーバーです。
　もちろん長身193cm。トッププレーヤーと言えども、
　誰でもビッグサーバーは苦手でしょう。

　男子シングルスでは、サービスの比重が高いですから。
　サービスのポイント獲得率が高く、リターンゲーム、ワンブレークを狙ってきますから。
　ビッグサーバーの戦い方　ワンブレークで良い。サービスゲームに集中します。
　ビッグサーバーの典型　今年、ネットプレーも強くなり変化を遂げている選手が多いです。
　１：I.カルロビッチ　超長身　　
　２：J.イズナー　　
　３：M.ラオニッチ　今年は絶好調。　　シングルスレースでは錦織圭よりも上の3位。
　　
　4:K.アンダーソン　　

　サービス力が無い選手は、サービスキープに集中し、
　リターンゲームは全力でブレークを狙いますから、もの凄く集中が必要です。
　錦織圭選手は、このタイプです。
　

　最近は、サービスゲーム、かなり良くなりました。
　

　序盤から、怖いもの知らずのT.フリッツ、ガンガン打ち込んで来ます。
　錦織圭得意のストローク、ラリー戦なんですが、浅くなったところをウィナーの連発です。

　試合の展開は一気に相手に流れます。その証拠に、錦織圭は出だし、13ポイントを連取されました。
　ゲームも3ゲームです。
　セットは奪われていませんから、逆転とは言えませんが、
　サービスキープが原則の男子シングルス、しかも相手は1試合当たり15本のサービスエースを続けてきた、
　18歳とは言えビッグサーバー。

　錦織圭が凄いのは、普通なら、気持ちを切り変えて、第2セットに望むところ、
　落ち着いて少しずつペースをつかみ、3-3に追いつきます。
　ファイナルの様子　　
　フィリッツは若いのに、慌てている様子は見えませんでしたが、
　本番でのプレッシャーでしょうね。

　メンフィス　音楽の街　
　フィリッツ、サービスのテンポが良い選手。錦織圭にも合っていました。
　ゆっくり時間をかけるのが、N.ジョコビッチ、R.ナダルなんです。
　ルーティーンの違いですね。

　若手の代表、キリオスもテンポが良い。

　テニスが面白くも、難しいのは、スーパーショットも、凡ミスも同じ1ポイントと言う事。
　1ポイントずつ挽回するしかありません。

　ただ良い事に、テニスのゲーム特性で、ゲームが終われば、1はつきますが、
　次から新しいゲームが始まることです。
　テニスのゲーム特性　　
　ですからミスを持ちこさないことが大事なんです。
　ここをしっかり落ち着いて、自分を立て直しました。
　2ndサービスを打たれないように、コースを修正し、
　ストロークを深くして、すぐに攻撃されないようにしました。

　M.チャンコーチになり、フィットネストレーナーの中尾氏も加えて、強化に取り組むストローク。
　得意のフォアハンド、より強化中。
　低い姿勢でしっかり打ち込むことです。
　強烈なトップスピンがかかり、ベースラインデグググっと沈みます。
　相手をベースライン後方に、下げます。

　錦織圭のトップスピン

　トップスピンの打ち方、テニスの科学

　ゾーンを有利にします。

　このストロークがあるので、相手は、錦織圭のストローク、コースを読めません。
　基本はクロスに深く、打ち込みます。

　このクロスがあるので、ダウンザラインが決まります。

　錦織圭選手、強くなった証明が、このフィリッツ戦なんです。

錦織選手を育てた、
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

　テニス部活応援キット

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　写真は、作戦ボードがマグネットの特注タイプです。

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錦織、王者に実力差痛感させられる
　King　ジョコビッチに押し切られる　全豪2016　ベスト8　パート１
　重要な場面での決定力に差。
　テニス上達のヒントがたくさんあり、内容豊富なためパート１，パート２に分けました。

　二人ともデフェンス力は定評がある。
　そして攻撃力をつけてランキングを上げている点では同じ経過をたどっている。
　

　その点は、Ｎ.ジョコビッチも錦織圭を警戒しているはずだ。

ジョコビッチ◎　6-3 6-2 6-4　×錦織

　王者は上手い、したたか。
　展開を支配した。ミスがあれば乗じる。だからこそ王者。

　試合前の予想　　
　試合が動いたのは、結局、プレッシャーに立ち向かう、メンタル.タフネスの差。

　負けの受け止め方も、メンタル.タフネスの技術。
　
　ミスの多さが王者のプレッシャーを物語る。
　大事な場面でのスマッシュミス、
　次のグラウンドスマッシュもネットイン。
　プレッシャーが感じられた。
　トッププロはスマッシュのミスが極端に少ない。

　一般プレーヤーはスマッシュが鬼門。
　　スマッシュが何故苦手か　　
　　スマッシュ練習法　　
　
ミスすると、嫌な表情になり、硬くなってしまった。ここがまだメンタル.タフネスの弱いところ。
　ジョコビッチ、Ｒ.フェデラーは平然と次に御ポイントに向かう。
　第3セット開き直って、1ｓｔサ-ビスを打ち込んでいたが、力が入り過ぎ、
　あれでは身体を壊す。
　通常は80%でクルージングのテニス。
　ウィナー狙いだけ100%で。　　これはプロの話。
　一般プレーヤーは通常は60%、決めに行くときで80%。これが妥当。
　一般プレーヤーの100%、まずミスのオンパレードになる。

　試合のスタッツ。

　ストローク、ラリーのコツ　　

錦織選手のミス
　チャンスを逃して、思わずラケットを投げた。
　ラケットを投げたら、試合を投げるのと同じ。
　
　自分が信頼するラケットなのだから。
　ミスを、ラケットのせいにしてはいけない。
　ミスは自分のせいなのだから。

　次のポイントもミス。
　もう一度ラケットを投げる素振り、しかし思いとどまった。
　ここで投げていたら、一気に引き離されてていただろう。

　ジョコビッチは強かった。錦織選手は、守っても仕方ないと判断して、攻めた。
　それで良いと思う。
　確かに、ジョコビッチを相手に善戦した、Ｇ.シモンの戦い方を参考にする方法もある。
　緩いボールで、センターに集め、ジョコビッチをイライラさせる作戦だ。
　Ｇ.シモンとのフルセット、4時間半ジョコビッチは、信じられない100本のアンフォーストエラーを犯した。
　いくらフルセットとはいえ、ジョコビッチは30-40本以内に抑えられたはず。

　強い王者、ジョコビッチのテニス

　ジョコビッチも調子が良かった訳ではない。
　ウィナーよりもアンフォーストエラーが多かったのは、錦織選手が攻めた証拠。
　今の錦織選手に必要なのは、守ることから攻めるテニス。
　展開の早さが身上。

　しかし結果的に、ウィナーからアンフォーストエラーを引いた安定指数で、大きくジョコビッチが上回った。
　それが総得点の差になった。

　ラリーのスタッツ。

二人ともゾーンを下げずに打ち合った。
　お互いに下げられる場面もあった。
　ジョコビッチが凄いのが、振られて、下げられた時のショット。
　まさにカウンターの真骨頂。
　打ち合いのテンポが速く、面白かったが、
　長引けば、錦織選手が先にミスをさせられた。　　ここは修正課題。　　
　結果的に、ライジングの打ち合いとなるが、
　ジョコビッチのボールが少し深かった。
　その分、錦織選手はボールをコントロールすることが難しかった。

　錦織選手が仮に、緩いボールを打ったとしても、
　錦織選手は、普段よりも遅いボールでは、逆にミスを重ねただろう。

　その試合だけを考えたら、その作戦もありだが、
　錦織選手の先を考えたら、錦織選手のテンポの良い、攻撃テニスを完成させる必要性が重要。

　ただもったいなかったのは、ポイントのかかった場面でのサービス、リターン
　錦織選手の40-0　ここから追いつかれる事があるし。
　ジョコビッチの0-40で攻めきれない。
　特に2ｎｄサービスの上手さで差が出た。

　攻めて、ミスをするのは仕方がない事。
　アンフォーストエラーの多さは、ジョコビッチの上手さ、強さによるプレッシャーなのだから。
　 メンタル.タフネス向上

　勝利の法則シングルス
Ｐａｒｔ２　お楽しみに。

テニス上達アイテム
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2画面見開き表紙付作戦ボード。

　　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る

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オーストラリアンオープンテニス2016　いよいよベスト8の激突
　猛暑のオーストラリア。　テクニックも重要だが、猛暑、コンディショニングが重要となる。
　各選手、その点はトレーナーとしっかり対策をとっている。
　特にトッププレーヤーは、コーチ、トレーナー、栄養士とチームでの戦いとなっている。
　チームKei コーチはＭ.チャン　　

　チームNole　コーチはＢ.ベッカー　　　　

錦織選手の正念場 王者、ジョコビッチとどの様に戦うか
　ここまで順当に勝ち上がっている錦織選手。
　一方、ベスト16でシモンに大苦戦を強いられ、5時間近くコートに立っていたジョコビッチ。
　　
　体力的には、錦織選手が有利だが。

　松岡修造氏の指摘に有ったが、王者ジョコビッチは、試合の修正力がある。

　ジョコビッチ、体力勝負、フルセットに耐える、キャリアがある。

錦織選手とジョコビッチの対決　5勝2敗でジョコビッチ

　直近ではＡＴＰファイナル　この時はあっさりと敗れた。
　錦織選手 vs　ジョコビッチ、過去の試合データ
　　

錦織選手が勝つには何が必要か。
　長いラリーには持ち込みたくない。　
　お互いにリターンが良いので、1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率は70%台に落ちるだろう。
　2ｎｄサービスのポイント獲得率が落ちた方が負ける。

　戦略が重要になる。

　3球目攻撃、特にネットプレーが重要。

　第1ポイントを大事に。Ｊ.Ｗ.ツォンガ戦のイメージで行きたい。
　

　お互いに、ドロップショット、トップスピンロブの名手。
　不利な状況では使いたくない。
　安易なドロップショットは、相手に飴を与えるようなもの。
　　ジョコビッチのドロップショット　

　錦織選手のドロップショット返し　　
　
　錦織選手のダウンザライン、ジョコビッチはカウンターを待っている。

　そしてダウンザラインと見せかけてのショートクロスも有効だ。

　いずれにしても、守る時のセンターセオリー、
　

　攻撃のワイド、ダウンザラインとはっきりしたショットの応酬が見られる。
　諦めた方が負け。

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男子ベスト16　Ｎ.ジョコビッチ大苦戦　錦織圭との対戦前
　ジョコビッチ情報と、ストローク上達法を紹介します。
　天候の不順でインドアでの戦いが増える、今年の全豪。
　順番が最初に組まれることの多い、第7シード。
　その意味でも錦織圭は少し得をしている。

N.ジョコビッチ大苦戦　G.シモンにフルセット
Ｎ.ジョコビッチ◎　6-3, 6-7(1), 6-4, 4-6, 6-3　×Ｇ.シモン
　本人も、

　こんなに
　アンフォーストエラーをした
　記憶が無い。
　カウンターが
　上手い
　G.シモンに
　これではきついよと
　語る。

　不用意なネットミスが多かった。無駄なドロップショットが多過ぎると、自身も語った。
　Ｎ.ジョコビッチ自身も、ミスが多いと自覚していた。
　いろいろ戦略がまとまらなかったと語る。
　Ｎ.ジョコビッチほどの選手でもそう言う事がある、それがテニスだ。

　しかし第5セットになり、蘇った。不死鳥のごとく。
　フルセットの王者。

これが　Ｎ.ジョコビッチの強さ
　懐の深さ
　

高速カウンター。

そしてしたたかなほど強い、メンタル.タフネス

　最近は持ち前のデフェンス力にサービス力を加えているが、Ｇ.シモン戦では、やや不調。
　コーチ、Ｂ.ベッカーの力が大きい。

　Ｎ.ジョコビッチのウィナーを予測して返す、長いラリーに持ち込むＧ.シモン。
　あのＮ.ジョコビッチが耐えきれずにミスを重ねた。

　しかし、27回連続でグランドスラムでクオーターファイナルに進出は,Ｊ.コナーズに次ぐ記録。
　Ｎ.ジョコビッチ自身も、偉大な選手に近づいたことをうれしく思うと。

　ここのページの中にハイライト動画があります。
　Ｎ.ジョコビッチ ｖｓ　Ｇ.シモン　
　

　クオーターファイナルへ勝ち上がったのは以下の選手。
　やはりシードは強い。

男子シングルス 準々決勝
　Ｒ・フェデラー(3) 　vs. Ｔ・ベルディヒ(6)
　　　Ｒ.フェデラーの15勝6敗。

　　　Head to Head

　サービスからの攻撃力のＲ.フェデラー。ストローク戦での攻撃力、Ｔ.ベルディフ

Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. 錦織圭(7)　Ｎ.ジョコビッチの5勝2敗

Head to Head
　詳しい予想は後で紹介します。乞う！　ご期待！！

Ｍ・ラオニチ(13) 　vs. Ｇ.モンフィルズ(23)

　Ｇ.モンフィルズの2勝0敗。
　しかしＭ.ラオニッチは相当に調子が良い。
　剛腕弾丸サービスのＭ.ラオニッチ
　天才Ｇ.モンフィルズの技でどう封じるか。

Head to Head

　Ｄ.フェレールとＪ.イズナーの勝者対Ａ.マレーとＢ.トミックの勝者

男子シングルス 第四回戦
○錦織圭(7) vs. ●ＪＷ・ツォンガ(9), 6-4, 6-2, 6-4
○Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. ●Ｇ・シモン(14), 6-3, 6-7, 6-4, 4-6, 6-3
○Ｔ・ベルディヒ(6) vs. ●Ｒ・バウティスタ=アグ(24), 4-6, 6-4, 6-3, 1-6, 6-3
○Ｒ・フェデラー(3) vs. ●Ｄ・ゴファン(15), 6-2, 6-1, 6-4
○Ｇ・モンフィス(23) vs. ●Ａ・クズネツォフ, 7-5, 3-6, 6-3, 7-6
○Ｍ・ラオニチ(13) vs. ●Ｓ・ワウリンカ(4) vs. 6-4, 6-3, 5-7, 4-6, 6-3

テニス上達コーナー　ストローク編
ストロークの上達科学∞スウィング　

ストロークの実験　

ストロークは深く打て　

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錦織　ベスト8へ　次は王者N.ジョコビッチ
全豪2016　ベスト８入りを賭けて、最初に登場したのが錦織圭。
　相手は豪打のJ.W.ツォンガ。
この二人、6回対戦している。
錦織圭の4勝２敗だが、いずれも競っている。
　特にグランドスラムでは２試合ともフルセット
　サービス力のJ.W.ツォンガ、

リターン力の錦織圭の構図だ。　

錦織圭◎　6-4 6-2 6-4　×　J.W.ツォンガ

　試合後のインタビューで、錦織圭は
　いつもジョーとの試合では先行されることが多い。
　しかし今回は、先にブレークしてたので、余裕を持って戦う事が出来たと、語る。

　ジョーの苦手なバックに、ボールを集める事が出来た。
　そしてミスを誘った。

　勝利の法則シングルス

　アンフォーストエラーが少なく、
　ネットプレーも良く決まり、ほぼ完ぺきな試合運び。

　ただ、40-0からのゲームをブレークされたり、

　多くのブレークチャンスを逃しているのが、次への課題として残る。

　この試合、きわどいボールが多く、
　審判のオーバールールを、チャレンジ。

　J.W.ツォンガはチャレンジのコールが遅いと、認められず、その辺からいらだちを隠せなかった。

　テニスはメンタルなスポーツ。
　冷静に戦う事が重要だ。

　錦織圭　J.W.ツォンガの予想記事　結構面白い。

　スタッツ　　

2015　フレンチオープン　　J.W.ツォンガ　　6-1 6-4 4-6 3-6 6-3
　試合前の予測　　

錦織圭の敗因　メンタルタフネス　　
2012　オーストラリアンオープン　　錦織圭　　2-6 6-2 6-1 3-6 6-3
　フルセットで競ってはいるが、各セットで、一気に引き離される展開。
　粘れる方が勝つ。

　ベスト8では、N.ジョコビッチとG.シモンのN.ジョコビッチ。
　苦しみ抜いて、フルセットで勝ち上がった。

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。錦織　ベスト8へ　次は王者N.ジョコビッチ
全豪2016　ベスト８入りを賭けて、最初に登場したのが錦織圭。
　相手は豪打のJ.W.ツォンガ。
この二人、6回対戦している。
錦織圭の4勝２敗だが、いずれも競っている。
　特にグランドスラムでは２試合ともフルセット
　サービス力のJ.W.ツォンガ、

リターン力の錦織圭の構図だ。　

錦織圭◎　6-4 6-2 6-4　×　J.W.ツォンガ

　試合後のインタビューで、錦織圭は
　いつもジョーとの試合では先行されることが多い。
　しかし今回は、先にブレークしてたので、余裕を持って戦う事が出来たと、語る。

　ジョーの苦手なバックに、ボールを集める事が出来た。
　そしてミスを誘った。

　アンフォーストエラーが少なく、
　ネットプレーも良く決まり、ほぼ完ぺきな試合運び。

　ただ、40-0からのゲームをブレークされたり、

　多くのブレークチャンスを逃しているのが、次への課題として残る。

　この試合、きわどいボールが多く、
　審判のオーバールールを、チャレンジ。

　J.W.ツォンガはチャレンジのコールが遅いと、認められず、その辺からいらだちを隠せなかった。

　テニスはメンタルなスポーツ。
　冷静に戦う事が重要だ。

　錦織圭　J.W.ツォンガの予想記事　結構面白い。

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2015　フレンチオープン　　J.W.ツォンガ　　6-1 6-4 4-6 3-6 6-3
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錦織圭の敗因　メンタルタフネス　　
2012　オーストラリアンオープン　　錦織圭　　2-6 6-2 6-1 3-6 6-3
　フルセットで競ってはいるが、各セットで、一気に引き離される展開。
　粘れる方が勝つ。

　ベスト8では、N.ジョコビッチとG.シモンのN.ジョコビッチ。
　苦しみ抜いて、フルセットで勝ち上がった。

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テニス上達エッセー　バックは両手打ち？　片手打ち？
　バックハンドで悩む方が多いですね。
　また長く続けておられる方でも、両手打ちの方は、片手打ちに
　片手打ちの方は、両手打ちにチャレンジする方が増えています。

　だって、S.バブリンカの片手打ち、超迫力ありますよね。
　片手打ちの人には、錦織圭の高い打点のリターン、打ってみたいはずです。

今日は、バックハンドの大解剖です。
　両手打ち、

　片手打ち、
　どちらに
　憧れますか？

　フェデラー、
　ジョコビッチ
　どちらのバックハンドが好きですか？
　皆さんのテニスどうですか？
　先日のサッカー、クラブワールドカップ。
　メッシ、凄かったですね。
　
バックハンド　両手打ちか片手打ちか
　読者の方からこんな質問が来ました。
Ｑ&Ａ　普段はバックハンド片手打ちなんですが、スライスがメインになってしまいます。
　出来たらトップスピンを打ちたいので、両手打ちにしようと考えています。
　片手打ちのトップスピンも練習ではできるのですが、試合になるとスライスになってしまうので、
　両手打ちにトライしようと思います。

A：バック両手打ちにトライしたいと言う事ですね。
　バックハンドと両手打ち、両手打ち打ちが流行った20年位前に、良く質問されました。
　その当時は、バックハンドは両手打ちでなければテニスで無い、そんな雰囲気さえありましたから。笑。
　最近は、両手打ちの方が、何とか片手打ちにしたい、そんな質問が増えているんです。
　両手打ち、片手打ち、それぞれメリット.デメリットがあります。
　僕なりにまとめてみますね。

片手打ちに憧れる方は、R.フェデラー、S.バブリンカを見ての方が多いですね。
　片手打ちの見本　S.バブリンカ　
　片手打ちの見本　R.フェデラー

　両手打ちをマスターしたい方は、バックハンドのリターン、高い打点で困っている方が多いです。
　特に両方で共通するのは、バックハンドのスライスとトップスピン。
　ショットで言えば、リターンですね。

　両手打ちの見本　錦織圭

　錦織圭と超大型契約　
　両手打ちの見本　N.ジョコビッチ　

　リターンで、ロブ、スライスを打ちたい、そう思う方は、片手打ちスライスを望みます。
　リターンで攻めたい、高い打点を打ち込みたい、そう思う方は両手打ちになりますね。

両方のメリットを叶える、方法があります。
　それはリターンで攻める時は両手打ち。
　スライスで逃げたい時は両手打ちの構えからスライスにして、
　これってイイでしょう。
　クルム伊達に習う　バックハンド、両手と片手使分け

　究極の片手打ちバックハンド。
　フェデラー、S.バブリンカのブロックリターン

　いずれにしても、スウィングのイメージを持つこと。
　ストローク、∞スウィングのイメージ
　左手を活用する事、軸を安定させる事。　ここに注意してください。

　両手打ちの方が強打できると思う方が多いですね。両手で強い、そんなイメージを持ちやすいのですが、
　両手打ちの左手は、主導ではなくて、あくまでも支え、面を固定すると思ってください。

バックハンド自習法　左手の使い方　

　初級者の場合は右手だけではバックハンド、抑えが効かないように錯覚しやすいので、
　それを左手で支えます。
　でも、ラケット面、慣れて来たら、
　スウィートエリア近辺（スウィートエリアだけで打つのは上級者でも至難の業ですから）で
　打てるようになれば、スウィングスピードで打てるようになるものです。

　要は、両手打ち、片手打ちのメリット.デメリットを理解して使うと言うことになります。

バックハンド、片手打ち両手打ちメリット.デメリット　右利きの例

　これらのメリット.デメリットを意識して、使い分けましょう。

本日の御教訓　バックハンドの打ち方
　両手打ち、片手打ち、それぞれ使い勝手あり
　１：全てに良いバックハンドはない
　２：片手打ち、両手打ち、メリットを活かす
　３：デメリットの対処法を持つ

　バックハンドマスター
　そして
　中級者からの脱出

システム手帳　ランキングNO1 に選ばれました。
　テニスが強くなるページをたくさん用意しています。
　コート図、シングルス、立体コート図。
　スコア、テニス大好きを応援します。

立体コート図、シングルスコートが青、ダブルスコートのラインが濃い青。
　シングルスの狭さを意識して欲しいのです。

　システム手帳の内容

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バックハンド、片手打ち両手打ちメリット.デメリット　右利きの例

　これらのメリット.デメリットを意識して、使い分けましょう。

本日の御教訓　バックハンドの打ち方
　両手打ち、片手打ち、それぞれ使い勝手あり
　１：全てに良いバックハンドはない
　２：片手打ち、両手打ち、メリットを活かす
　３：デメリットの対処法を持つ

　バックハンドマスター
　そして
　中級者からの脱出

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テニスの面白さ　ラリー戦　クレーコートが一番

デビスカップの決勝、面白かったので、お伝えしている。
　クレーコート、開催国ベルギーが有利になるように、クレーコートでの試合。
　D.ゴフィンはクレーコートが得意で、A.マレーは苦手にしているからだ。

デビスカップファイナル　面白さ　　イギリス優勝
　　

　A.マレー、3勝で、チームを引っ張る
　　

　ATPファイナルもハードコートの割には、遅いコートサーフェイスだったので
久し振りの気持ち良い、ラリー戦を観察することができた。

　クレーコートは一番面白いですね。テニスの基本がしっかり確認できる。
　ラリーが続くので、イージーミスをしない。
　ボールを最後まで追いかける。
　試合の戦略を立てる、などなど、基本を見直すのにちょうど良い。

　クレーコートの練習で見えるもの。
様子見はバックハンドのクロスラリーから始まる。
　スライスの使い勝手が重要だ。
　攻められている時は、時間稼ぎにスライスを深く返し、自分い時間を作る。
　ごフィンのスライス。安定性抜群。　　リズム変化の上手い選手。

　チャンスはトップスピンで打ち込む。A.マレーのバックハンド。

　錦織圭、去年くらいからクレーコート上手くなった。
　併せてランキングも上昇

　ハードコートでは圧倒的に多い、サービス、レシーブ、次のショットのポイント決定率が極端に下がる。
　サービスエースは減り、ビッグサーバーには不利となる。

　ハードコートでは5本までのラリーで決着が、70%位に達するが。
　クレーコートでは、それは60%台に下がり、ラリーが長く続く。

　サービス、レシーブ、そこからラリー戦になり、
　相手を左右を動かし始めて、　サービス側が主導権を握る事が多い。
　動かす方はベースラインの内側に入り、動かされる方は、ベースラインから下げされられる。

　決めに入る時は大体同じ。
　相手のボールが浅くなった。
　自分御ボールが深く、相手を下げた。
　フォアに回り込む
　決める時は、ダウンザラインかショートクロス

　攻撃型R.フェデラーの決めパターン　

　その時のショットは、タイミングも早くなり、ショット自体も30%位早く打つ。
　ラリーで、相手に遅いタイミングに合わさせて、急に振り抜く。
　もちろん相手も待っている。

　ラリー戦でも、つなげるボールは、ムーンボールとまでは行かなくても、トップスピンをかけて、
　深く、丁寧に打つ。

　ムーンボールの使い勝手。達人はR.ナダルでしょう。
　

　ムーンボールの発展形がエッグボールですから。

試合では、攻守をはっきり意識して、
　対策のポケットをたくさん持つことが重要になる。

　ボクシングのパンチの応酬に似ている。
　打たれたら、打ち返すか、
　一度ブロックしてしのいで、
　攻める。
　相手の攻撃を切り返して、
　クロスカウンターで攻める。　だからテニスが面白い。

　デビスカップ　Ａ．マレー対D.ゴフィン　ハイライト動画

　日本は、優勝のイギリスと3月に敵地で戦う。応援よろしくお願いします。

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