朝のストレッチ

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この朝のストレッチ、なんやかやもう40年ぐらい毎朝やっています。

ストレッチ30分と、腹筋背筋腕立て体幹など30分です。

あと何十年出来るかな?❤️❤️


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 10:49 | コメントをどうぞ

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