歯磨き

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近頃歯磨きに凝っています。

5分ぐらい磨きます。

歯医者さんではの磨き方を習い、歯茎との境目を10回ずつブラシを動かすとか、ひとつの歯ずつ磨くとか、磨いた後にデンタルフロスでもう一度歯と歯の間を全部通します。

もっと子供の頃にこの知識があれば良かったと思いますが、でも海外遠征を始めた頃からアメリカ人がよく歯を磨くので、私も毎食後歯磨きする癖はついていました。

でも歯と歯茎の間にブラシを入れるやり方は知りませんでした。

なんかやること多くて嫌になってしまいます。

歯磨き、ストレッチ、トレーニング、テニスの練習、仕事、部屋の片付け、掃除…。

1日は24時間しかないのにね。

楽しいことも少しはしたいのに。❤️❤️


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 21:15 | コメントをどうぞ

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