右脚ふくらはぎを少しだけ負傷してしまいました。
歩く時も少し痛みを感じるので、明日の練習は大事を取ってやめることにしました。
それがね、この前お話しした甘露寺圭郁元プロのリターンのマネと、錦織圭君のリターンの時のフットワークの真似をしたのです。
ヨーイドンの体勢からステップインして相手のサーブの勢いが出る前に打ってしまう戦法です。
人生初ぐらいの素晴らしいレシーブが何本も打てました。
ホントです！
ところがヨーイドンの体勢の時に必ず右脚のふくらはぎ内側にストレスが行くのです。
今まで私が全く使わなかった筋肉を使うからです。
でも「使うからです」ったってほんのちょっとだけなのに、年齢を重ねると、「同じ動きを何回もする」というのがよくないのです。必ずどこか痛くなる。
この前マサヒロコーチにも教えてあげました。「マサヒロ君なんかはまだわからないだろうけど、おばさまたちをコーチするときは同じショットをあまり長い間繰り返す練習は避けた方がいいよ。その時は平気でも、後でその繰り返しに使った筋肉が痛くなるの。」と。
きっとそのレシーブの時のふくらはぎへのストレスの繰り返しだと思うのですが、肉離れまでは行っていませんけど痛いの。
一晩モーラステープを貼って寝れば、治ると思います。
治ったら、1日20回ぐらいから始めて、その数字を少しずつ増やして、そのみんなが眼を見張るほどのレシーブがずっと打てるように練習しようと思います。品川駅前です。事務所から帰っています。この早い時間に帰るのは珍しいのですが、6時15分からゾロ目会という勉強会があるので、今日は早めに引き上げました。偉い方々の中に私もおみそで入れて頂いているので、トランプ氏のことや小池百合子さんの事など、他の方々がどういう意見を持っていらっしゃるのか、楽しみです。
佐藤直子
