日別アーカイブ: 2017年10月12日

腹筋

近くの女子大での授業の前に、ストレッチ、腹筋背筋腕立て体幹をしました。 この習慣ももう40年続いています。 でも、以前はこの1時間のストレッチと基礎運動は、お茶の子さいさいだったのに、今じゃフーフー言いながらやっています … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 16:38 | コメントをどうぞ