腹筋

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近くの女子大での授業の前に、ストレッチ、腹筋背筋腕立て体幹をしました。

この習慣ももう40年続いています。

でも、以前はこの1時間のストレッチと基礎運動は、お茶の子さいさいだったのに、今じゃフーフー言いながらやっています。

でも、まだまだ続けるつもりです。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 16:38 | コメントをどうぞ

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