朝ジムトレをしました。
ウォームアップのランニングをしていると、オーストラリアンオープンに出ている選手たちが、トレーナー同伴でトレーニングをしているのが見えました。
そんなにやるの？というぐらいいろいろな筋肉トレーニングを自重でやっている選手、重いダンベルを持ち上げている選手、高い所にジャンプしては飛び降りるようなトレーニング…。
やはりグランドスラム大会に出場するような選手は、陰での努力がすごいですね。
この写真、私がランニングするときに自撮りをしました。
肩にかかっているのはストールではなく、タオルです！
