日別アーカイブ: 2020年4月14日

この数日、ちょっと張り切りすぎて左膝の外側が少し痛くなってしまったので、できるだけ内側の筋肉を使って走ることにしました。 ついでに、私のランニングコースに２つ薬局があるので、そこで「消毒液はありますか？」と聞きながら走る … 続きを読む →

朝、家の近くで壁打ちをしました。 それがですね。 まあ、一応プロなので、ボールをね、一球しか持っていかなかったわけですよ。 狭い壁ですが、まさか私がその壁を外すことなどないはずです。 ストロークだけでは物足りなくなって、 … 続きを読む →

おはようございます。 こういう時こそ、規則的な毎日を務めています。 今のところけっこううまく行っていますが、最近始めたのが「起きて一杯ボディーメンテ」です。 朝起きて、家中の窓を開けて風を通し、体温を測った後、新聞を読み … 続きを読む →