30分以内の栄養補給

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運動後30分以内の栄養補給は、アスリートにとってとても大切です。

ちびっこスターズでは、終了後にポカリスエットゼリーを生徒に渡して、「30分以内の栄養補給」の重要性を説いています。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 20:58 | コメントをどうぞ

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