筋肉ガチガチ

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昨日ジムトレをしたので、身体中の筋肉がガチガチでした。

でも、ウォームアップの軽いランニングやフットワークをしたら、ほぐれてきました。

人間の体とは、本当によくできているものですね。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 18:19 | コメントをどうぞ

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