高温多湿は1番熱中症になりやすい条件です。
母のことを私はいつも心配していますが、首に保冷剤を巻いて、ポカリスエットをできるだけ沢山飲むように勧めますが、いつもちょっとしか飲まないので「もっと飲んで」と促します。
このところいつも、練習後にシャツが絞れるほどの汗をかきます。
私自身も倒れないようにしないとね。佐藤直子
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