佐藤直子official blog – 佐藤直子のテニスがすべて

先ほど研修が終わりました。

今日は2分間スピーチの勝ち抜き戦をしました？

人前で自信を持って話すことのできる人になって貰いたいです。

頭で内容をまとめて、口で相手に伝える行為は、テニスにも必ず役立つはずです。佐藤直子

みんなよく動き、よく食べ、とても健康的な合宿です。佐藤直子

夕食のメニューです。

フォークとナイフとスプーンが並ぶ合宿なんて、東京国際大学テニス部ならではでしょ？

ラフォーレ修善寺に感謝です。佐藤直子

午後もびっちり学生の中に入って練習し、今はクタクタです。佐藤直子

総勢５６名の合宿です。

体幹トレーニングも厳しくて、とてもついていけない…。佐藤直子

午後練、始まりました。

午前の身体の連結の話から始まりました。佐藤直子

午前は雨が降っているので、体育館でのトレーニングでした。

西村けんじトレーナーが、テニスのこともよくわかり、トレーナーとしても優秀なのですごく助かっています。

股関節をうまく使ってのパワーの出し方をメデジンボールでやりました。

私も頑張ってやったら、少し筋肉痛、来ています。

午後は2時から6時までのオンコートでの練習です。佐藤直子

東京国際大学テニス部の合宿に向かっています。

この間に強くしないといけません。

頑張ります！佐藤直子

中野先生の松濤幼稚園教諭時代の仲良しグループと会食をしました。

栄子ちゃんは今ハワイ在住です。
丁度数日前に帰国したので、中野先生がアレンジしてくれました。

小さな子供達の可愛い話、私は子供が大好きなので、お話を聞いていて楽しくて仕方ないです。佐藤直子

東京ちびっこスターズ、本日も無事終了いたしました。

今日のキーワードはスプリットステップ！

みんなちゃんと体に染み込ませてくれたかな？

スプリットステップは、やはり初動を早くし、リズミカルな動きをするために重要ですよね。

今日もみんな元気よくテニスをしました。佐藤直子