月別アーカイブ: 2025年5月

おーしまです！

前回グリップテープのお話しをさせていただきましたが、今回は糸（ガット・ストリングス）についてです。

我々が皆さんに推奨している交換時期は3ヶ月です。
なぜ3ヶ月なのか？
ガットは新しく張り上げた段階からもう張力の低下が起こり始めています・・・。

ガットのパフォーマンスが気持ちよく発揮できるプレー時間は24時間ほどと言われており、
週1回2時間ほどの練習と仮定すると、約12週間ということになるわけです。
先ほども述べましたが、ガットは新しく張り上げた段階から張力低下が始まるため、
賞味12週間以下、24時間以下となります。

その時期を超えたからと言って特段問題が起こるわけではありません。
ですが、身体へかかる負担は張力の低下に反比例し大きくなっていきます。

最悪はケガを誘発してしまいます・・・。

さてガットの張替もラケット同様種類が多く、なかなか難しいですよね。
安心してください！
我々がいますよ！！！！！！

ぜひいろいろとお聞きください！

hallo everyone

私です

お待たせしました

毎週月曜日は
竹内投稿日
でございます

さてさて本日ですが

とくに書くことがありません

まぁそんなときもあるじゃないですか！

ネタ切れってやつです

「すみませーん、今日それ品切れで…」

そんな感じです

今度ちょっと仕入れときますね！！

あっそうそう
最近良く言われるんです
「コーチ、顔白いよ」
って

大人の方だけでなく
こどもからも

やっと浸透してきましたね
私が美容に気を遣っていることを

朝晩の洗顔
導入化粧水
美容液
乳液
これは毎日欠かせません

外出時は日焼け止めは必須！！

みなさんもこれから日差しが
強くなる時期ですので
日焼け止めをしっかり塗って
お肌を守りましょう

ちなみに私が使用している日焼け止めは

です

もし良いのがあれば
教えてくださーい

おーしまです！

今回は【グリップテープ】についてのお話しです。

皆さんはラケットの“持ち手”(グリップ)に巻ける専用の“テープ”があるのをご存じですか？
専用テープの名称を“オーバーグリップ”と言います！

オーバーグリップを巻いている？巻かずにそのまま使用している？

グリップ部分はラケット購入時、ビニールがかかっており、それを剥がして使用します。
そのビニールを剥がした状態を通称“元グリップ”と言い我々は「モトグリ」と呼んでいます。
※写真右

グリップは使用しているとだんだん滑りやすくなり、汚れも目立ってきます・・・。
※写真左
そのためグリップを交換した方がより快適にテニスを楽しむことができます。

費用としてモトグリは1,500円前後、モトグリの上から巻く“オーバーグリップ”は1本400円前後で購入することができます。

モトグリはクッション性があり耐久性も強いですが、カラーバリエーションが少なく、交換にもやや時間がかかります。
オーバーグリップはクッション性は少ないですが、カラーバリエーションに富んでおり種類も多く、ラケットデザインに併せて楽しむ方も多く、
交換時間も慣れていれば数十秒できてしまいます。

皆さんもぜひお好きな色のオーバーグリップを巻いてテニスライフを楽しんでください！

もう夏休みの予定は立てました

どこに行っても混んでますよね

どこ行っても人・人・人…

お子様連れであれば
並ぶのも大変

「まだぁ？」
「並ぶのやだー」
「暑いー」

「もうちょっとだから！」
「あとちょっとがまんして！！」

こんな会話になりがち

「もうどこにも行かなくていっか」
そうなりますよね

でもこどもたちはどこかに出かけたい
長い休みの中で何かをしたい
もちろん、親御さんも何かさせてあげたい
何かを体験させてあげたい
そう思っているはずです

そんなときにおススメなのが
「ジュニアキャンプ 」

コーチたちはもちろんいますが
親元を離れて生活する
身の回りのことは自分でやらないといけない
まわりのお友達と協力しないといけない
テニスの上達はもちろんそうですが、生活レベルが格段に上がります

これからの人生で大切なことをこのキャンプで学べるはずです

キャンプはテニスだけではなく花火とかレクリエーションがあったり
ごはんがレストラン食だったり
大浴場があったり
色々楽しめることがあります

ぜひこの機会にキャンプに参加させてみてはいかがでしょうか？

現在申込受付中ですので、お申込みの際はお早めに

詳細も載せときますね
↓↓↓↓↓

ではまた

wrritten by Takeuchi

あと2週間ほどです…

もう時間がありません……

もう悩んでる暇はない

もう考えてる場合じゃない

キャンペーンが終わってしまう前に

まずは見てください
ラケットの内側に張ってあるテンションシール

2024年？
速攻、張替えに出してください

2025年2月？
これも張替えです

ラケット、5年前に購入した？
買い替えです

とまぁ、これぐらいにして

ストリングは定期的な交換がおすすめではありません
マストです

ストリングのテンションは張ってから日に日に落ちていきます
緩むということです
ということはボールの飛びが落ちるということ
少しずつ気づかないうちに力が入りはじめ
オーバーパワーに

なんか肘が痛いような…
手首が痛いような…

そんな感じになってしまいます

そうなる前に
ストリングを交換し
快適な飛びを手に入れましょう

ご指名があれば竹内が張らさせていただきます

では

とりあえず未来にでも行ってこようかな思った竹内でした

先週投稿を忘れてしまいました・・・おーしまです・・・。

今スクールではラケットキャンペーンを開催しています！

私たちテニスコーチはありがたいことにメーカーと契約をさせてもらっています！

今回私が紹介するのは契約してもらっているTecnifibre(テクニファイバー)のラケットです。
使用ラケットはT-Fightというシリーズになります。

テクニファイバーのラケットは珍しいとおっしゃる方が多いですが、
ヨーロッパではメジャーなんですよ！

ぜひ1度使ってみてください！
ご質問があればどんどんしてくださいね！！！

ども

いやー暑い日が増えてきましたね

皆さんは熱中症対策はばっちりですか？

水分補給
塩分補給
日焼け止め
フェイスマスク

ありとあらゆるものを駆使し
夏を乗り切りましょう

私もばっちりですよ
特に日焼け止め

毎年この時期になると
バカ殿になります

毎年恒例ですし
あまり気になさらず

紫外線は
お肌の天敵ですからね

日焼け止めは
1時間～1時間半に一度は
塗りなおした方が良いですよ

女性の方はスプレータイプがおすすめ
男性は塗るタイプでも

私は塗るタイプですが
ウォータープルーフは
なんか焼けてる気がして
ダメなんです

白くはなりますが
焼けてシミになるよりは
良いんじゃないかなと

あとは
クラブハウスでガリガリ君とか
おいてくれたらなぁ

ちょっと足を入れられるプールとか

あと黄色くて泡が出るサーバーとか
さすがにこれは無理か

夏は大変って言いますが
無理せず楽しく過ごしましょう

ではまた現れまーす

あっキャンペーンやってます

ラケット、そろってますよ！！
ストリング、もう張り替えた方が良いですよ！！

何買ったら良いかわからない
何を張ったら良いかわからない
そんなときはコーチへ相談

やっぱバボラだよねー
1回は試してね

では、竹内でした

どもー

最近ブログの更新頻度が増えたと思いませんか？

竹内以外にも村田コーチや大島コーチが書いていますので
ぜひ読んでくださいね

ちょっと暇になった時に
「あっ、そういえば誰かブログ更新してないかな？」
ぐらいで見てください

タメになることから
ちょっとだけタメになることまで
色々書いていきますので

今回はここ最近思うことを書いてみようと思います

それは
「ダブルス」
について

レッスンでよくダブルスをやりますが
ただ2対2をやっているだけ
になっていることが多いです

ダブルスの醍醐味は
「1+1を3にも4にもすること」
です

「そんなのわかってるし！」
「なんでいまさらゆーねん 」

まぁそうなんですが

パートナーのことをもっと気遣うことって
大事ですよ

自分のことに精一杯になると
せっかくのダブルスが
シングルスになってしまい
ダブルス対シングルスになってしまいます

それでは勝ち目がありませんね

なのでそうならないようにするための
アドバイスをさせていただきます

それは
「あなたは攻める役？作る役？」
ということです

あなたの役割が何かを常に意識して
プレーすることで
やることが明確になります

もちろんポイント毎に、ラリー毎に
役割が変わることがありますので
その状況を読み取ることが大事ですよね

まぁ今日はここまでにしときますね

またブログでちょっとだねタメになることを
書いていきますので

ブログ読んだら
「ブログ読んでますよー」
「ブログ面白いですね」
「もっとちゃんと書けー」
「竹内のブログは長いんだよ」
とか直接言ってください

どれも励みになりますので

では

BY　竹内

皆さんこんにちは！村田です！
このたび、ブログをはじめることになりました。普段のレッスンではなかなか伝えきれない情報や、ちょっとしたアドバイス、キャンペーン情報などを発信していきますので、どうぞよろしくお願いします

さて、記念すべき第1回目のテーマは……

【むらたのおすすめラケット】です！

ヨネックス「EZONE（イーゾーン）」シリーズ

イーゾーンは、打球感がとても柔らかく、コントロールもしやすいので、初心者から上級者まで幅広いプレイヤーに人気でおすすめのラケットです！
もちろん私もゴールデンウィーク明けから使用してます

特に「EZONE α（アルファ）」モデルはジュニアプレイヤーにぴったり！ 軽量で扱いやすく、それでいてしっかりとボールを飛ばしてくれます。

・なにを選べば分からないお子さま
・少し大きめのラケットにステップアップしたいお子さま

お子さまによっては少し背伸びしたラケットがいい子もいますし、適正なものを使った方がいい子もいます。
レッスンをしているとこの子はラケットで損しているなという子も見受けられます。
ぜひその子自身に合ったラケットを使ってほしいです

タイミングがいいことに
ただいま絶賛【ラケット＆ストリングキャンペーン】開催中です！
これからラケットの買い替えを検討している方や、ストリングの張り替え時期を迎えている方には絶好のタイミングです

ストリングの選び方もご相談ください！
ラケットだけでなく、ストリング（ガット）の種類やテンションによっても打球感は大きく変わります
「どれがいいかわからない…」という方も、お気軽に私たちにご相談くださいね！

引き続き、よろしくお願いいたします！

それでは、コートでお会いしましょう

村田

今日はこどもの日ですね

おとなの日ってないかなー
と思っている竹内です

そんな日があったら
終日 ですけどね

そんな話はおいといて

昨日今日とGWイベントを開催し
多くの方にご参加していただけました

やはり、イベントでしか伝えられないことって
あるんですよね

何を伝えたかというと…

まぁこれはイベントに参加された方だけの
特別情報ですからここでは控えます

また次のイベントをお楽しみに！！

で、今日はこどもの日ということで
こども向けのイベント案内です

じゃじゃーん

キャンプです

2泊3日のお泊まりテニスキャンプ

やはり夏×テニスといったら
キャンプですよね

キャンプはこどもの成長に欠かせません
衣食住をコーチやお友達と過ごすわけですから
成長しないわけがありません

可愛い子には旅させよ
ですね

お申込はまだですが
ぜひお子様に聞いてみてくださいね

では