カテゴリー別アーカイブ: 未分類

置き換え×プチ断食×プロテイン

こんにちわ。
小野です。

風が強い日が最近多いですね。
もうすっかり春です。
そしてすぐ夏!

今年に入って、朝食をプロテインに置き換えてます。
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理由はもちろんダイエット!今の所4kgくらい落ちました。
でもお菓子も食べちゃうんですね~
気長に頑張ります!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 10:23 | コメントは受け付けていません。

今日の一杯

こんにちは!田上です。

花粉がすごいですが、負けずに元気良くレッスンしますのでお待ちしております。

私は、朝には、必ずカフェインを取ります。

もはやルーティーンみたいなものですね。

今日の一杯は、これです!

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いつも同じかな?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 13:52 | コメントは受け付けていません。

集中!シューズキャン!ウニです!

金澤です。

少し風が吹く予報になってます。
テニス中の風はとても気になりますね。
集中してボールを見ましょう!

さて、シューズキャンペーン。
シューズキャン
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綺麗なカラーですね。
フロント前に展示してありますので、是非ご覧下さい。

さてさて、ウニ。
テレビで見てどうしても気になる商品がありました。
先日の休みの日にスーパーに探しに行ったら・・・ありました!
皆さま、見て下さい!
これです!
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これ、豆腐なんです。
だけど、食べてみたら・・・・本当にウニそっくりなんです!
私、ご飯に乗せて、ワサビをつけて、醤油をたらして、海苔で巻いて食べてみました。
こ、これは・・・ウニ軍艦じゃないか!
いつも食べているお寿司(あ、回転寿しです、はい)と全く違いが無い!(気がする)
是非お試しください!
ちなみに中身はこんなです。
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あまりの感動で、その日にまた買いに行きました、2個。
これでしばらくウニ三昧ですね!(豆腐です)

それでは!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 10:00 | コメントは受け付けていません。

夏テニスの予感!

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こんにちは。

平です。

最近は、一日の中でも気温のアップダウンがあるので、着たり脱いだり
と忙しいです。

そして今日の最高気温予想は24度とのこと。

4月なのに24度はびっくりです。

Tシャツ3枚持ってきました。

皆様水分補給をしっかりと行い、
テニスを楽しみましょう!

先週、久しぶりに田上コーチと
会えたのですが、昨日も会えました!

小野コーチも一緒に写ってくれました!

シューズキャンペーン実施中!
シューズキャン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 08:45 | コメントは受け付けていません。

たまには×美味い×弁当

こんにちわ。
小野です。

先週は天気が大荒れでしたね。
今週はテニス日和が続きそうですね。

横浜生まれ私が小さい頃から食べ続けている弁当!
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そう!崎陽軒のシュウマイ弁当!
弁当の中ではこれが一番好きです!永遠のNO.1です。

みなさんのNO.1はなんですか?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 11:13 | コメントは受け付けていません。

良い天気!GW特別レッスン!遅すぎた花見!バーキン!

金澤です。

本日はいい天気ですね。
気持ち良くレッスンさせて頂きました。
参加して頂いた皆さま、有難うございました。

さて、GW特別レッスン。
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満員御礼シールが多くなってきました。
気になるところがあればご予約お願いします。
人気の30分ラリーもキャンセル待ちが可能です。
お待ちしております。

さて、花見。
私、花見をしてない!事に気づきまして、昨日の休みを利用して花見をしてきました!
隣駅まで電車で行って、そこから歩いて5分。
保谷「あらやしき公園」に到着。
見て下さい!この桜舞い散る素晴らしい景色を!
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・・・。
あれ?桜は?
目の前には綺麗な新緑が・・・。
・・・そりゃ、時期も遅いし、昨日の暴風で散ってますよね・・・。
来年は絶対に満開の時期に花見を行うことを誓いました。
ちなみに、花見をしながら食べようとしたのはコチラ。
バーガーキング「アボカドワッパー」
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好きです、バーガーキング。
大きくて食べ応えあっていいですよね。
え?ビールは飲まなかったのかって?
いやーどうでしょうねぇ・・・。
飲んだっけなぁ・・・。
どっちだったけなぁ・・・。
忘れちゃったなぁ・・・。

それでは!

シューズキャン実施中!
シューズキャン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 16:37 | コメントは受け付けていません。

クリームチーズ×しっとり×足りない

こんにちわ。

小野です。

嵐のような風ですね!

風に負けないようにボールを打たないと!

さて今回はベイクドチーズケーキを作ってみました。

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たまたまクリームチーズ余っていたので作って処理しました。

見た目はまぁまぁですが味は何か足りない感じ。

甘味と酸味がもうがもう一段上がれば完璧な感じでした。

目指すはモロゾフのチーズケーキです。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 12:48 | コメントは受け付けていません。

テニスキャンプ!GW特別レッスン!

金澤です。

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テニスキャンプのお知らせです。
5/21(土)~5/22(日)一泊二日のテニスキャンプを行います。
今回は合同キャンプ(大井町校、橋本校、相模原校、藤沢校)となります。
担当は小野コーチです。
場所はエクシブ伊豆となります。
お申込みお待ちしております!

GW特別レッスンのお申込み状況です。
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こちらもご予約お待ちしております。

それでは!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 10:00 | コメントは受け付けていません。

久しぶりの再会!

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こんにちは。

大井町校と上尾校と浦和を行ったり来たりの平です!

電車の中では読書に夢中です。

自分は大井町校で、月、火、水曜日を担当しておりまして、その他の日は
上尾校でレッスンをしております。

そのため、木、金曜日と大井町校でレッスンしている田上コーチとは
なかなか会えず、元気かなぁと
思っていましたら、昨日やっっと
会えました。

色、黒くなってました!

あとちょっと痩せた!?
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 10:39 | コメントは受け付けていません。

腰痛!入会キャンペーン!弁当何個?

金澤です。

昨日、ふとした拍子に腰を痛めてしまいました。
少し動きがぎこちないかも知れませんが、あたたかい目で見守って下さい。(泣)
治ったら少しずつ筋トレして鍛えたいと思います・・・。

さて、入会キャンペーン。
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4月は新しいことを始めるいい時期です。
ご家族、ご友人をテニスにお誘い下さい。
お待ちしています!

さて、弁当。
私、結構自炊してます。
(ええ、独り暮らしがながいもんで・・・)
しかし、この日はちょっと億劫になり、近所のオリジン弁当へ。
オリジン弁当、出来たてで美味しいです!
見て下さい!
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カツ丼とのり弁!
ええ、そうなんです、私、カツ丼が大好きなもので。
え、なんで2個?
そりゃ、2個食べるからですよ!
美味しかったなぁ!
皆さんは何個食べますか?

それでは!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 14:17 | コメントは受け付けていません。