こんにちは
またまた飯村です
コートへの出現率は週1日ですが
ブログへの出現率は週2日を目指してます
今回もイベント内容を
ちょこっとだけご紹介いたします
〜たくさんラリー〜
これはもう、、、
この通りです！(笑)
ラリーの時って
続けたい気持ちと思いっきり打ちたい気持ちが
チラつきますよね…
続けないといけない
↓
ラケットスイング出来なくなる
↓
フォームが崩れてく…
理想はフォーム崩れず
いつも通りに打てることだと思います！
ちなみに私もよくなります…
その改善などもお伝え出来ればなと思ってます
〜半面ラリーイベント〜
ここは皆様のご要望にお応えします
ジュニアの方、初級の方お待ちしております
ではまた登場しにきまーす
↑
野球観戦したときの写真です
こんばんは
竹内です
今年も残り僅か…
やり残したことといえば
…
……
ありすぎるな
まぁそれぐらいの方が
日々頑張れるもんですよ
皆さんも今年悔いのないよう
今年残りわずかの日々を過ごし
来年を良い形で迎えましょう
そういえば最近
肌診断に行ったんです
何か悪いとかじゃなくて
自分の肌の状態を確認しに
もちろん顔です
顔が命なので
まぁ日々のケアは怠っていないので
まぁまぁな結果でした
こんな感じでした
しっかりとアドバイスももらってきました
やはりプロの方にアドバイスをもらうのって
大事ですよね
これって何にでも置き換えられることで
その道専門の方の知識やアドバイスって
しっかりとした考えのもとにあるもので
とても価値のあるものです
自分で考えることはすごく大事なことですが
そこに専門の方の意見やアドバイスが加わると
さらに成長が加速します
というわけで
私はさらに肌の状態を良くするべく
日々のケアにより力を入れていきます
皆さんも日々教わっているコーチの
アドバイスを取り入れて
さらにテニスがレベルアップしちゃいましょう
ps
年末年始イベント、結構埋まってきてますから
ご予約はお早めに！
初級イベント、お待ちしてます！！
ブログ２回目の登場∠( ˙-˙ )／
飯村です
年末年始のイベントは
すでにご予約してくださいましたでしょうか
私は30日のイベントを担当させていただきます
そのため大掃除を早めにやろうと計画中です
今回はイベントでどんなことをやるか
少しだけ載せますね
〜ボレー特訓〜
ボレー皆さんは得意ですか？
苦手ですか？
私の前回のブログにも書きましたが
私…本当にボレー苦手で…
前衛も苦手でした
私の通ってたクラスはレベル分けが5段階でした。
コーチには
｢ストロークはいいんだけどボレーがなー、、
ストロークより二個下レベルだよ… ｣
と呆れられるほどでした(笑)
そんな私が
「ボレー得意、ボレーができる！」
ようになるまで意識したことを
この特訓でお伝えしていきたいなと思います
書きすぎるとネタバレになりそうなので、、
このレッスンが終わった頃には
自信がつけるようになったらいいなと思ってます︎^_^
申込、お待ちしております
おはようございます
今日は急に冷え込みが強くなるようです
皆さん、体調に気をつけましょう
先週また更新をさぼった村田です
それでもやっぱり継続は力なりです
平行陣で押さえるべき３つのポイント
後衛の立ち位置
平行陣だからといって、後衛がサイドライン寄りに立つのは
理想の位置は
「センターラインとシングルスラインの中間より、ややセンター寄り」
この位置に立つことで
・クロスのボール
・センターへ来るボール
の両方に対応しやすくなります
さらに、身体の向きを クロスに抜けるよう斜め に向けることで、守備範囲が広くなりミスを防ぎやすくなります
もし外側（サイド側）に寄りすぎると
✔ センターを簡単に抜かれる
✔ コートの一番危険な場所が空く
という失敗につながるので注意です
前衛の立ち位置と前後バランス
前衛の基本位置は、
「センターラインとシングルスラインの中間、やや外側」
前衛がセンターに寄りすぎたり、ネットに詰めすぎると
・センターがガラ空きに見える
・ロブの反応が遅れる
などの弱点が露呈します
はじめは 少し後ろめの位置 でロブに備えるのが安全
相手の状況を見ながら
・前に詰める
・一歩下がる
と柔軟に調整していくことが、並行陣を安定させるコツです
※前衛と後衛が“横並び”になるのは避けましょう。センターが完全に空き、相手の一番打ちやすいコースを開けてしまいます
並行陣での「配球」の考え方
並行陣で大切なのは、ただネットに出ることではなく どこにボールを運ぶかです
外側や深いコースを狙いたくなりますが、実はこれが最も危険
理由は
・コースが中途半端に長くなったら、相手が踏み込んで打てる
・ストローカーにとってコートの外側からストレートは気持ちよく打ちやすい
その結果、前衛が動きにくくなり、逆に相手に攻撃されてしまうことがあります
ではどうすればいいのか？
✔「相手ペアのバックストローク側」
✔「センター気味の浅いボール」
これが平行陣を活かすうえで最も効果的な配球は
相手を“横に動かす”のではなく、縦に動かしながら
センター・バック側を突いて崩すのがポイントです
平行陣の目的と基本思想
平行陣は、ただネットに出るための陣形ではなく
「2人でネットを支配し、相手にプレッシャーを与える攻撃的戦術」
ネット前に2人が構えるだけで相手は
・コースが狭くなる
・浮かせにくくなる
・ミスが増える
といった心理的圧力を受けます
そのため、正しいポジション取りと配球ができれば、短いポイントで得点できるようになります
■
平行陣で最も大事なこと：「センターを守る」
サイド（外側）を固めたくなりますが、
実はダブルスで最も危険なのは センターの抜け
✔ 後衛はややセンター寄り
✔ 前衛もセンターを見ながらポジション調整
この2つができるだけで、失点が大幅に減ります
まとめ
後衛は「センター寄り」でクロス対応の構え
前衛は「中間位置」で前後に調整
配球は深い外側より“センター・バック側”へ
平行陣は2人でネットを支配する攻撃的陣形
最重要ポイントは「センターを守る意識」
平行陣は、難しそうに見えて やるべきことはシンプルです
正しい位置取りと配球さえ理解すれば、初級の方でもすぐ効果が出ます
今月は並行陣の動きの練習を行っていますので、
分からないことががあればいつでもご相談ください
初めまして！
12月期から月曜日担当クラスに入ることになりました
飯村七海(イイムラナナミ)です
はじめてクラス、初級、Jr1のチーフに入らせていただきます
みなさんと一緒に上達して行けるように頑張りますので
よろしくお願いいたします
ほぼ月曜日しかいないので
なかなか会う方居ないかもしれないので
簡単に自己紹介します！
青森県出身で、小学2年生のとき家族みんなで
千葉に引っ越して来ました！
人生の半分以上は千葉になります
テニス始めたのは小6からで
きっかけは野球やりたかったけど出来なかったので
打つスポーツしたい！からテニスになりました
中学は軟式、高校で硬式に戻りました！
私が学生のころ大変だったのは、前衛の動きでした…。
同学年の子たちは軟式の時に前衛をやってたので
動きは完璧、、
私だけどこ立てばいいの状態でした…
懐かしい記憶(笑)
そして、テニスコーチ目指したきっかけは
習ってたスクールのコーチが面白くてかっこよくて
テニスがより楽しくなったこと
影響を与えられる人になりたいと思うようになりました
子供大好きなので保育士も考えましたがピアノで断念…
少し長くなりましたが、皆さんと楽しくレッスンすること
上達出来るようお手伝いすることが
私のレッスンのモットーです。
コーチによっては教え方も違えば伝え方も変わります！
なので自分自身に合う合わないもあるかもしれません！
一人一人と向き合いながらレッスンして行きたいので
空いてる時間沢山お話してください
振替貯まったら遊びに来てください！
待ってます
こんばんは
竹内です
しっかりテニスしてますか？
今年もあと1か月を切りましたよ
12月期に入りテーマも変わりましたし
しっかり練習をして2026年を迎えましょう
そして年末年始
ここは我々をテニスをするんですよね
埋まり始めてますので
早く申し込んでくださいねー
っとその前に
クリスマスがあるじゃないですか
クリスマスってわくわくしません？
クリスマスの雰囲気や空気感がとても好きです
おいしい物もいっぱいあるし
という時期なので
最近はよくトイザらスに行きます(笑)
レゴのお店もこの前入ってみましたが
最近のレゴはすごいですね
そこで子供が作ったレゴサンタを載せときますね
このサンタにみなさんお願いごとをしておいてくださいね
では
こんばんは
タケウチこーちです
なんか今日は雨が降ったりやんだりの
天気でしたね
この時期は雨が降ると寒い
風邪ひかないように
気を付けないとですね
さて、年末年始のイベント見ました？
11/30(日)10:00より予約開始なので
出遅れないようアラームをセットしておきましょう
こんな感じだよ
コーチとの半面ラリーとプライベートレッスンはジュニアクラスも対象になりますので
今年の悩みは今年中に解決しちゃいましょう
年末の昼間は健康的にテニスをし
夜はテレビでも見てのんびりしましょう
そして、来年のテニスのスタートは我々とテニスをして
良いスタートを切りましょうっ
では
こんにちは
今週はさぼらず頑張った村田です
今回はトロフィーポーズについてお話をしたいと思います
名前の由来は数十年前はテニス大会に入賞するとトロフィーの一番上に
よくこのようなポーズを取ってい像があったので、
それにちなんでトロフィーポーズという名前になったそうです
■ トロフィーポーズの6つのポイント
肘の高さ
右肘・右肩・首の付け根が 一直線上にそろう位置 が理想（右利き）
肘が下がるとパワーが伝わらず、上がりすぎてもスムーズに振れません
写真などでは側屈の影響で誤解しやすいので、必ず“ライン”で判断しましょう
グリップの持ち方
基本は コンチネンタルグリップ（包丁持ち）。
前腕の自然な回転（プロネーション）が起こりやすく、面の安定につながります
ラケットと手首の角度
ラケットと前腕の角度は 90〜140度 が目安。
この角度ができると手首の動きがスムーズになり、インパクトの再現性が高まります
ラケット面の向き
ラケット面は コートの右側～右下側を向ける（右利き）
上向きになると肘が下がって腕だけのスイングになりがちです
上半身の側屈
軽く右に倒すことで、体幹の“しなり”が生まれ、サーブの威力がUP
左の骨盤を前に出すイメージで自然な側屈が作れます
膝の屈伸
深く曲げすぎる必要はありません。
膝は リズム作りと打点の高さを補う程度の屈伸 で
ジャンプしようと意識しすぎるとタイミングが崩れやすくなります
■ まとめ
トロフィーポーズはサーブの土台となる動作
肘の位置
コンチネンタルグリップ
ラケット面と手首の角度
上半身の側屈
膝の使い方
まずはトロフィーポーズが、このポイントを満たせているか
スマホで動画でチェックしてみてください
どーも
火曜日に現れる
私です
「いやっ誰やねん！！」
って言ってるのが丸聞こえですよ
というわけで
みなさん、ラケットの試打はしました？
新しいラケットはそりゃー素晴らしいもので
これは使ってみないとわかりませんよ
なのでぜひ手に取って使ってください
使うのはタダですよ
私のお勧めは
「babolat evodrive」
です！！
私自身はbabolatのpuredriveを使用しておりますが
evodriveも良いんですよね
色も良いし、使いやすいし
ぜひ騙されたと思ってお試しあれ
というわけで
この前山川店長に撮ってもらった写真を載せときます
テニスやってる風でしょ？
かっこよく撮ってもらいました
実物の方がもっとかっこよいですけどね
はい、すみません
というわけで
まだまだラケットキャンペーン続きますから
楽しんでくださいね
ストリングキャンペーンもやってますから
張り替えてから3か月以上経っている方は
すぐ張り替えに出しましょう
では
あれっ
気づいたら火曜日が過ぎてる…
なぜだ
ということで…
遅れながらも更新させていただきます
まいど、竹内です
只今ラケット＆ストリングキャンペーン中ですね
「そろそろラケット変えようかなー」
「ラケット変えたいけど何が合ってるのかなー」
って思ったりしてませんか？
ラケットが自分に合ってるかどうかって
なかなかわかりづらいですよね
それ、私たちにお任せください
プレー中にどんなボールが来たか
どんなスイングをしたか
スイングしたときのバランスはどうか
etc…
色々な側面からそのラケットが合っているかを
見極めさせていただきます
なのでぜひ試打ラケットを使用してみてください
もちろん、みなさんの感覚も大事なところです
色々お話ししながらベストなラケットを
見つけましょう
ストリングもどれがいいか悩んじゃうと思うんですが
それも私たちにお任せで
ジュニアラケットもキャンペーン価格となります
お父さん、お母さん
こどもに1本ラケットを持たせてみてはいかがですか？
マイラケットを持つことで
少しテニスの練習をする時間が増えたり
「パパー、テニスしよう」って言ってきたり
そんな時間が増えること、間違いなし
ぜひご検討ください
では、最後に
本ブログの内容と全然関係なく
最近撮ったきれいな夕方の写真をのせて
締めたいと思います
ではっ
…………………………………………………………
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