セブンカルチャークラブ大井町テニススクール

本日、小野コーチ体調不良によりお休みとなります。
３限４限レッスンはコーチ手配が難しい為休講とさせていただきます。

１限中級　→　金澤コーチ

３限中級　→　休講

４限上級　→　休講

ジュニア1　→　金澤コーチ

17：30ジュニア2　→　金澤コーチ

18：30ジュニアT　→　金澤コーチ

ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。

よろしくお願いいたします。

こんにちは、小野です。

残暑が厳しいといいますが、まだまだ夏じゃんと思っています。
今年は１０月くらいまで暑さが残るようですので頑張って乗り切りましょう！

さて、夏はストリングの伸びやすくボールがよく弾みます。
伸びやすい分消耗しやすいです。
伸びきったストリングが逆に硬く感じ、弾く力が弱くなって飛ばない・・・
といったことを感じたら張替えのタイミングです。

私はコントロールがしづらくなったら張替えかなと思います！
グリップテープを替えても手汗は滑る時は小まめにタオルで拭くのが一番対策になると思います。

金澤です。

本日はパッとしない曇り空が広がっていますね。
雨予報もあるので、レッスン実施状況の確認をお願いします。
ゲリラ雷雨の可能性もありますので、雨レーダーも活用しましょう。

さて、コストコ。
友人が買ってきてくれました。

これです。
名前は分かりません。
とても美味しい！
ついつい食べ過ぎてしまいました。
困ったものです、いつになってもダイエットが成功しません。

さてさて、ストリングキャンペーン。

定期的なお張替えを。
ボールを打っていて「あれ？何か飛びが悪いなぁ」みたいに感じたことはありませんか？
こうなると張替えの合図ですね。
コーチにご相談ください。

それでは！

こんにちは！
平です。

お盆も終わり、8月も半分過ぎましたね。
暑さも峠を越えたでしょうか？
しかし、油断せず熱中症対策を
しっかりと行い、テニスを楽しみたいですね。

先日、屋上からどこかの花火が見えましたよ。
金澤コーチも大はしゃぎでした。
花火行きたいなぁ。

金澤です。

本日は少し雲が広がってましたね。
雷雲に発達しない事を祈ります。
午前中のジュニアレッスンは無事に終了しましたので一安心です。

さて、ストリングキャンペーン。

やはり定期的な張替えが必要です。
張りっぱなしは手首、肘への負担が大きくなります。
また、ボールを飛ばす力も落ちてしまうので、無理な打ち方になりやすくなります。
コーチにご相談ください。
グリップテープの巻替えも行いましょう。
グリップは汗を沢山吸ってますので・・・・。

さて、ラーメン。
最近、辛ラーメンを買いました。

ちょっと自分なりにアレンジして食べてみたいと思います。
え？
もちろん１回で２袋です、はい。

それでは！

おはようございます。

本日（6/16（金））の１限レッスンは台風の影響により中止とさせていただきます。

２限以降のレッスンはレッスン実施状況をご確認ください。

よろしくお願いいたします。

セブンカルチャークラブ大井町

こんにちは！

錦織選手の復活に心が躍ってます。
平です。
　
浦和に最近、美味しいロールキャベツのお店がオープンし、行ってきました。

たまに無性に食べたくなるんですよね、ロールキャベツ。
やはり、うわさ通りの柔らかい
煮込んだキャベツの食感の後に、
肉汁ジュワ。
なかなか家ではここまでのロールキャベツは作れません。
しっかり食べて夏バテを防止しなきゃですね。

こんにちは、小野です。

今日もメラメラ太陽ですね
OS1とポカリが水にように身体に染み渡ります。
そしてコーラが格段と美味しく感じます。

さて、一風堂のスープを買い、久しぶりにチャーシュー作りました
間違えなく美味いビジュアルですね！これは！
さらにバナーがあれば炙りチャーシューができるに
でもとてもジューシーに仕上がりで美味しく頂けました
夏バテしないようにしっかり食べましょう！

では。

こんにちは！

平です。

先日、浦和時代にお世話になった
元ヘッドコーチにお誘い頂き、ご飯を食べ、懐かしい話で盛り上がりました。

そして、締めはいつものラーメン。

ここの鶏そばは鶏の旨みが凝縮されたラーメンでもう通算100回！？は
来ています。
トロトロの鶏肉。
とっても美味しい！
ただ調子に乗って替え玉を2回も頼んでしまったので、お腹がはちきれんばかりにパンパンでした。。。

おはようございます。

ミストファン設置しました。

休憩時にご活用ください。